要健康，你必須找到平衡身體的能量。而瑜伽就是能夠讓你獲得這種能量的運(yùn)動(dòng)。呼氣，吸氣，伸展，壓縮，生命在一呼一吸間平衡。為了自己身體健康，堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是值得的。小編特意挑選了咱們廈門幾家?guī)熧Y力量卓越的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，希望在新的一年，您與美麗相約，與健康相伴。
課程簡介：頭部1、面部及頭部的瑜伽解剖生理2、面部瑜伽（幫助皮膚緊致光
課程簡介：1、備孕教學(xué)? 女性一生的生理特點(diǎn)? 女性生殖系統(tǒng)解剖學(xué)?
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湖里校區(qū)
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集美校區(qū)
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2020.01.02
2020.01.20
2020.02.21
2020.02.15
2020.01.09
2020.03.07
【熱瑜伽注意事項(xiàng)】熱瑜伽適合：身體健康，沒有大病或者患病隱患的人，想減肥排毒的人。心臟病、高血壓、嚴(yán)重眼耳疾病、糖尿病、大病初愈、產(chǎn)婦，亞健康的人不適合練習(xí);感冒、發(fā)燒等急性病患者、大病初愈或手術(shù)后不久不可練習(xí);經(jīng)常光顧健身房、注重鍛煉的人比較容易接受。如果你平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)，建議慎重選擇。
