兒童跆拳道培訓(xùn)一定要選擇專業(yè)的培訓(xùn)班，在這里小編為您推薦寧波搏翼國(guó)際跆拳道館！我們以高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求來(lái)定位自己，在新的教育環(huán)境下，搏翼致力于堅(jiān)持傳統(tǒng)與開(kāi)拓創(chuàng)新相結(jié)合，在教學(xué)形式上不斷推陳出新，為社會(huì)的體育文化和精神文明建設(shè)貢獻(xiàn)出自己的一份力量，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下吧。

搏翼國(guó)際跆拳道館課程詳情

跆拳道秋季班
課程詳情：跆拳道的禮儀?！耙远Y始以禮終”是跆拳道精神的中心思想。跆拳道基礎(chǔ)知識(shí)。包括什么是跆拳道，跆拳道的精神，跆拳道的體育價(jià)值，跆拳道中的哲學(xué)，跆拳道的特點(diǎn)，跆拳道的作用，跆拳道的科學(xué)理論。跆拳道基礎(chǔ)動(dòng)作。包括站姿，坐姿，特爾套路，各種腿法，拳法，防御以及一系列防身技能。各類體能訓(xùn)練。包括俯臥撐（掌臥，立臥，拳臥，指臥），收腹跳，兩頭起（仰臥，背臥），原地高抬腿，各類跑跳練習(xí)，腿法連續(xù)訓(xùn)練等。跆拳道表演項(xiàng)目。包括套路（特爾），跆拳操，跆拳道普及擊破，跆拳道特技，雙截棍及各類器械表演等。跆拳道晉級(jí)輔導(dǎo)及普及考試。包括輔導(dǎo)各類級(jí)別項(xiàng)目，組織晉級(jí)考試，頒發(fā)各類級(jí)別的色帶及證書。

青少兒跆拳道小班精品課程
課程詳情：我們開(kāi)設(shè)跆拳道小班課程，邀請(qǐng)資深的跆拳道教練授課，讓學(xué)員可以快速掌握專業(yè)的跆拳道技術(shù)，強(qiáng)身健體，提升自己的身體素質(zhì)。上課時(shí)間靈活自由，結(jié)合學(xué)員的需求定制教學(xué)內(nèi)容，保障教學(xué)效果。

搏翼國(guó)際跆拳道館優(yōu)勢(shì)和教學(xué)特色

小班授課形式，幫助同學(xué)們針對(duì)性的提升能力，課程形式多樣豐富，體系完善，滿足不同同學(xué)們的學(xué)習(xí)需要。

關(guān)于搏翼國(guó)際跆拳道館

寧波搏翼國(guó)際跆拳道館創(chuàng)立于2009年元旦，“一切為學(xué)生著想”是我們的辦學(xué)宗旨，優(yōu)質(zhì)的教練員隊(duì)伍，良好的培訓(xùn)機(jī)制，獨(dú)特的道館文化和辦學(xué)理念是我們樹(shù)立品牌并且持續(xù)發(fā)展的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，堅(jiān)持以學(xué)員為中心，培養(yǎng)學(xué)員“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈，勇敢果斷”的精神，鍛煉體魄，磨練意志，堅(jiān)持“尚武”與“立人”相結(jié)合，努力為使學(xué)生成為國(guó)家棟梁之才打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。十年來(lái)，搏翼秉承“強(qiáng)身健體，育德育人，全面發(fā)展”的辦學(xué)理念，從先的4位學(xué)員，發(fā)展到目前3000多學(xué)員，從初的一家道館，發(fā)展到寧波市各個(gè)區(qū)內(nèi)九家分館的規(guī)模,并在國(guó)內(nèi)各個(gè)ITF大賽中屢獲殊榮，一躍成為浙江地區(qū)優(yōu)秀的ITF跆拳道館，也是跆拳道愛(ài)好者優(yōu)先的選擇;同時(shí)也成為浙江考級(jí)升段指定單位。

兒童跆拳道培訓(xùn)班地址詳情

梅墟分館：寧波市梅墟金沙奧萊公園3樓

有關(guān)跆拳道方面相關(guān)知識(shí)介紹

跆拳道有哪些技術(shù)特點(diǎn)？
1、腿法為主，拳腳并用：由于競(jìng)賽的需要、規(guī)則上的限制和跆拳道在進(jìn)攻方法方面的特點(diǎn)，使得跆拳道技法主要是以腿法攻擊為主、拳法攻擊為輔。據(jù)統(tǒng)計(jì)在跆拳道技術(shù)當(dāng)中，腿法約占總技法體系的百分之七十。因此腿擊無(wú)論在攻擊范圍、攻擊力量等方面都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)拳法的攻擊，而拳法的招式一般偏重于防守和格擋。
2、強(qiáng)調(diào)呼吸，發(fā)聲揚(yáng)威：在跆拳道的練習(xí)當(dāng)中要求在氣勢(shì)上給人以威嚴(yán)的感覺(jué)，練習(xí)者常以洪亮并帶有威懾力的聲音來(lái)顯示自己的威力。據(jù)日本有關(guān)研究資料證明人在無(wú)負(fù)荷工作時(shí)百分之十的肌肉會(huì)由于發(fā)聲使他們的收縮速度提高百分之九，在有負(fù)荷工作時(shí)更是可以提高百分之十四。這就是為什么在比賽當(dāng)中，運(yùn)動(dòng)員會(huì)發(fā)出響亮的喊叫聲的原因。在發(fā)聲的同時(shí)停止呼吸，可以使人體內(nèi)部的阻力減??；提高動(dòng)作速度，集中精力使動(dòng)作發(fā)揮出更大的威力。
3、動(dòng)作追求速度，力量和效果，以擊破為測(cè)試功力的手段：跆拳道不講究花架子，所有動(dòng)作都以技擊格斗為核心；要求速度快、力量大、擊打效果好，在功力的檢測(cè)方面則以擊破力為測(cè)試的手段。就是分別以拳腳擊碎木板等，以擊碎的厚度來(lái)判定功力。