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北京環(huán)球優(yōu)路教育科技股份有限公司（以下簡(jiǎn)稱“優(yōu)路教育”）成立于2005年，是國內(nèi)兼具口碑與實(shí)力的職業(yè)教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，主要從事建筑工程、消防安全、醫(yī)藥衛(wèi)生、財(cái)稅金融、教資招教、經(jīng)濟(jì)管理、康養(yǎng)技能、法律考試、四六級(jí)考研等領(lǐng)域的職業(yè)考試培訓(xùn)服務(wù)，經(jīng)過十幾年的發(fā)展，設(shè)立了覆蓋全國30個(gè)省級(jí)行政區(qū)域的238家分支機(jī)構(gòu)，擁有32大教研基地和遍布全國的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，組建了自有的教學(xué)和教務(wù)團(tuán)隊(duì)，形成了豐富的課程產(chǎn)品矩陣和標(biāo)準(zhǔn)化的教學(xué)管理體系，現(xiàn)已成為集OMO教學(xué)、學(xué)習(xí)平臺(tái)及應(yīng)用研發(fā)、圖書出版發(fā)行于一體的大型知識(shí)服務(wù)實(shí)體和綜合性教育服務(wù)機(jī)構(gòu)。
優(yōu)路教育是一家給職業(yè)人士提供再教育的綜合性教育服務(wù)的機(jī)構(gòu)，包含工程、醫(yī)藥衛(wèi)生、財(cái)經(jīng)、教師等行業(yè)準(zhǔn)入類執(zhí)業(yè)資格認(rèn)證培訓(xùn)，在職人員碩士博士入學(xué)考試考前培訓(xùn)，專本科學(xué)歷繼續(xù)教育，相關(guān)培訓(xùn)領(lǐng)域教輔圖書策劃編輯出版等。北京環(huán)球優(yōu)路新紀(jì)元教育下轄“環(huán)球卓越”和“優(yōu)路教育”兩大培訓(xùn)品牌，并全資擁有北京市海淀區(qū)優(yōu)路培訓(xùn)學(xué)校，并取得全國新聞出版總署批準(zhǔn)的出版物經(jīng)營許可證。
- 師資力量
- 李夏露，醫(yī)學(xué)碩士
北京中醫(yī)藥大學(xué)碩士，從事藥師、醫(yī)師、健康管理考試培訓(xùn)多年，講課思路清晰，邏輯性強(qiáng)，語言簡(jiǎn)練，詼諧幽默，通俗易懂，能夠準(zhǔn)確把握考試方向和精準(zhǔn)講解考點(diǎn)、難點(diǎn)。
史宇暉，碩士生導(dǎo)師
北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院副教授。日本信州大學(xué)免疫學(xué)博士，主要從事社會(huì)醫(yī)學(xué)與健康教育、預(yù)防醫(yī)學(xué)的教學(xué)與研究。主要關(guān)注健康促進(jìn)與健康教育、社區(qū)婦幼健康、慢性病相關(guān)問題、以及社區(qū)健康管理�！督】倒芾韼煛废盗薪滩木幬�
- 課程介紹
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健康管理在全國剛剛起步，是一個(gè)朝陽的產(chǎn)業(yè)。新興的健康管理行業(yè)將有非常廣闊的發(fā)展前景。建立一支健康管理專業(yè)隊(duì)伍，對(duì)于改善和提高我國國民身體素質(zhì)，全面建設(shè)小康社會(huì)有著重要意義。
健康管理師(三級(jí))考試由全國衛(wèi)生健康委人才交流服務(wù)中心負(fù)責(zé)，是衛(wèi)生健康行業(yè)職業(yè)技能鑒定考試的其中一個(gè)職業(yè)。健康管理師(三級(jí))考試為人機(jī)對(duì)話形式，分為理論考試和技能操作考試，兩科成績(jī)均達(dá)到60分以上為合格，一科不過要重新考試，前次考試成績(jī)不保留。
- 開課安排
- 健康管理基本知識(shí)：
(1)健康管理的定義、科學(xué)基礎(chǔ)及國外發(fā)展現(xiàn)狀。
(2)健康管理的服務(wù)內(nèi)容和基本流程。
(3)健康管理的基本策略。
(4)健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估理論與應(yīng)用。
健康教育知識(shí)點(diǎn)：是通過信息傳播和行為干預(yù)，幫助個(gè)人有利的健康行為和生活方式的教育活動(dòng)過程，其目的是消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康和提高生活質(zhì)量。
- 特色優(yōu)勢(shì)
- 個(gè)性化學(xué)習(xí)方案：因人而異制定個(gè)人專屬備考方案，定向針對(duì)，徹底告別填鴨式教學(xué)。
融合式教學(xué)：將知識(shí)講解型課程錄成高清網(wǎng)課;把習(xí)題、密訓(xùn)、點(diǎn)題等互動(dòng)性較強(qiáng)的課程，規(guī)劃為網(wǎng)絡(luò)直播課程；將重要預(yù)測(cè)、考前集訓(xùn)等需要強(qiáng)制學(xué)員記憶的內(nèi)容設(shè)計(jì)為高端面授課程；使線上線下教學(xué)內(nèi)容更加明確，既減少了教師講課內(nèi)容重復(fù)的情況，又讓學(xué)員免于在海量課程之間來回奔波，實(shí)現(xiàn)師資和時(shí)間的優(yōu)化配置。
- 行業(yè)趨勢(shì)
- 《健康管理藍(lán)皮書：全國健康管理與健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展報(bào)告(2018)》指出：人社部將健康管理師列為知識(shí)-技能型職業(yè)，并納入健康-衛(wèi)生行業(yè)特有職業(yè)。 我國大健康產(chǎn)業(yè)以醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)和健康養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)為主，市場(chǎng)占比分別達(dá)到50.05%、33.04%；健康管理服務(wù)產(chǎn)業(yè)比重2.71%，但照目前形勢(shì)來看，增長(zhǎng)迅速，極具發(fā)展?jié)摿Α?/dd>
- 常見問題
- 問題：健康管理師職業(yè)技能補(bǔ)貼每年都能領(lǐng)嗎？
回答：不是。企業(yè)職工、累計(jì)繳納失業(yè)險(xiǎn)滿12個(gè)月、取證之日起1年內(nèi)申領(lǐng)，同時(shí)滿足這三個(gè)條件才可以領(lǐng)。最重要的一點(diǎn)：同一職業(yè)（工種）同一等級(jí)只能申請(qǐng)并享受一次技能提升補(bǔ)貼。也就是說只可以領(lǐng)取一次補(bǔ)貼，。
- 相關(guān)參考資料
- 健康管理師高頻考點(diǎn)：健康教育計(jì)劃的制定
健康教育計(jì)劃的制定
1.計(jì)劃設(shè)計(jì)原則
(1)目標(biāo)原則：健康教育計(jì)劃應(yīng)有明確的總體目標(biāo)(或稱遠(yuǎn)期目標(biāo))和切實(shí)可行的具體目標(biāo)(或稱近期目標(biāo))，才能體現(xiàn)計(jì)劃的整體性和特殊性，才能保證以最小的投入取得的成功。
(2)前瞻性原則：計(jì)劃的制定和執(zhí)行要考慮長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展和要求。
(3)彈性原則：要盡可能預(yù)計(jì)到在實(shí)施過程中可能發(fā)生的變故，要留有余地并預(yù)先制定應(yīng)變對(duì)策，以確保計(jì)劃的順利實(shí)施。
(4)參與性原則：要求幅度對(duì)象積極參與。
2.制定目標(biāo)
(1)計(jì)劃的總體目標(biāo)
(2)計(jì)劃的具體目標(biāo)
具體目標(biāo)包含具體的、量化的、可測(cè)量的指標(biāo)，能夠回答：
對(duì)誰?可以是個(gè)體，也可以是群體
實(shí)現(xiàn)什么變化(知識(shí)、信念、行為、發(fā)病率等)
在多長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)這種變化?
在什么范圍內(nèi)實(shí)現(xiàn)這種變化?如果是針對(duì)個(gè)體的目標(biāo)，可以忽略此項(xiàng)。 第三期健康管理師考試最熱考點(diǎn)：日常飲食如何合理調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)
日常飲食如何合理調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)
十年來，高血壓、糖尿病、肥胖等慢性非傳染性疾病已成為影響我國人民健康的主要疾病，而膳食營養(yǎng)在這些慢性病的發(fā)病及進(jìn)展中起到了很重要的作用，如何通過調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)來預(yù)防和治療這些慢性疾病呢?這就要求我們每個(gè)人要合理安排日常飲食，做到以下幾點(diǎn)：
1.食物多樣，谷類為主。除母乳外，任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養(yǎng)素，應(yīng)食用多種食物，使之互補(bǔ)，達(dá)到合理營養(yǎng)、促進(jìn)健康的目的。多種食物應(yīng)包括五大類：即谷類及薯類、動(dòng)物性食品、豆類及其制品、蔬菜水果類、純熱能食品。
2.多吃蔬菜、水果和薯類。蔬菜、水果和薯類，對(duì)保持心血管健康、增強(qiáng)抗病能力及預(yù)防某些癌癥，起著非常重要的作用。應(yīng)盡量選用紅、黃、綠等顏色較深的，但水果不能完全代替蔬菜。
3.常吃奶類、豆類或其制品。奶類是天然鈣質(zhì)的極好來源，不僅含量高，且吸收利用率也高，膳食中充足的鈣可提高兒童、青少年的骨密度，延緩骨質(zhì)疏松發(fā)生的年齡;減慢中老年人骨質(zhì)丟失的速度。豆類含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、鈣、維生素及植物化學(xué)物。
4.常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油。肥肉和葷油攝入過多是肥胖、高脂血癥的危險(xiǎn)因素。豬肉是我國人民的主要肉食，豬肉的脂肪含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于雞、魚、兔、牛肉等，應(yīng)減少吃豬肉的比例，增加禽肉類的攝入量。
5.食量與體力活動(dòng)平衡，保持適宜體重。因此，要保證能量入與出的平衡，維持適宜體重。
6.吃清淡少鹽的膳食即膳食不要太油、太咸。正常成人每日烹調(diào)用油不應(yīng)超過25克(半兩)，食鹽6克。
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