在書法運(yùn)筆過(guò)程中，提按是重要的技法手段。清人劉熙載曾說(shuō)：“凡書要筆筆按，筆筆提?！闭f(shuō)明了在運(yùn)筆過(guò)程中提按的連續(xù)性和必要性。我們知道，在筆法技巧中，僅僅使用中鋒、側(cè)鋒、絞鋒等手段是不夠的，點(diǎn)畫本身的活力，是在運(yùn)筆過(guò)程中靠提按、徐疾、輕重的變化來(lái)體現(xiàn)的。書寫的過(guò)程，就是提按技法轉(zhuǎn)換的過(guò)程。筆鋒在紙上運(yùn)行時(shí)，一直在提與按之間快速交替著，再加上下筆時(shí)輕重、徐疾的豐富變化，寫出來(lái)的線條才具有律動(dòng)感、生命力，字體才會(huì)富有神采及情調(diào)。

　　提與按是一對(duì)矛盾體，要想處理好并非易事。有的人寫字一味地按，有的人只善提，善按者線條厚拙少靈動(dòng)，善提者則近于浮滑。提與按這兩種技巧相比較而言，按易提難。那么，在作書過(guò)程中，提按分別要注意什么呢?董其昌說(shuō)：“作字須提得筆起，稍知書法者，皆知之。然往往手欲提，而轉(zhuǎn)折頓挫輒自偃者，無(wú)擒縱故也。擒縱二字，是書家要訣。有擒縱，方有節(jié)制，有生殺，用筆乃醒;醒則骨節(jié)通靈，自無(wú)僵臥紙上之病。所謂落筆先提得起者，總不外凌空起步，意在筆先，一到著紙，便如兔起鶻落，令人不可思議。筆機(jī)到則筆勢(shì)動(dòng)、筆鋒出，隨倒隨起，自無(wú)僵臥之病矣。用筆之法，太輕則浮，太重則躓。恰到好處直當(dāng)?shù)靡?。”董其昌所說(shuō)的“轉(zhuǎn)折頓挫輒自偃者，無(wú)擒縱故也”中擒縱即指提按。提按，在字體的轉(zhuǎn)折處顯得尤為重要，不會(huì)提按，筆鋒好似僵臥于紙上，沒(méi)有節(jié)制，沒(méi)有生氣，只會(huì)轉(zhuǎn)死彎，則字如僵尸臥床，朽木倒地。所以，在行筆過(guò)程中，尤其在轉(zhuǎn)折處，一定要注意提按的靈活應(yīng)用。

　　我們?cè)趯懽謺r(shí)，起止筆處往往按筆，行筆中則偏愛(ài)用提筆，所以容易出現(xiàn)起收筆處重，中間輕，線條“中怯”的現(xiàn)象。劉熙載在《藝概·書概》中說(shuō)：“辨按尤當(dāng)于起筆處，辨提尤當(dāng)于止筆處。書家于‘提按’二字，有相合而無(wú)相離。故用筆重處正須飛提;用筆輕處正須實(shí)按，始能免墮、飄之病?！焙螘r(shí)應(yīng)按，何時(shí)當(dāng)提，提按的頻率、速度是隨書寫時(shí)具體情況而定的。我們往往會(huì)在發(fā)筆處將筆下按，這是對(duì)提按之法缺少領(lǐng)悟之故。董其昌又說(shuō)：“發(fā)筆處要提得筆起，不使其自偃，乃是千古不傳語(yǔ)?！蔽覀冎挥性跁鴮戇^(guò)程中反復(fù)練習(xí)，用心體驗(yàn)，方能悟出其中真諦，真正做到提按自如。