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南京瑜伽培訓哪個正規(guī)

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最新學員點評 COMMENTS

  • 問問TA

    胡* 186****6759 2022-09-07

    這里的老師都非常耐心和細致,老師也非常專業(yè),在這里學習感覺學習氛圍特別好,幾個月的時間讓我收獲特別大,感謝老師,感恩梵天

  • 問問TA

    韓*娟 186****1931 2022-06-29

    課程挺滿意的,學習環(huán)境也可以。

  • *學員 187****9853 2021-04-25

    正在學習中,挺好的,

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小貼士

【練習阿斯湯嘎瑜伽注意事項】練習阿斯湯嘎瑜伽需注意:初學者、體弱多病的人、修習瑜伽時間不長的人不適合這種瑜伽。因為強度大,更不要盲目追求完成動作,而忽略身體的承受能力。一旦感覺體力透支、呼吸急促,請停止練習。如果身體出現(xiàn)疼痛,也說明超過了可以承受的極限。切記從初級入手,從易從緩,逐漸加強練習力度。

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