瑜伽作為一種時尚的運(yùn)動，在慢慢走近我們的世界，并悄悄地影響我們對生活的態(tài)度，科學(xué)指導(dǎo)離不開優(yōu)秀的教練，好的老師會給我們開啟一扇更明亮的窗來練習(xí)瑜伽，下面小編就為大家推薦武漢幾家實(shí)力不凡的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)方便大家了解！
只為讓你學(xué)的更安心!
機(jī)構(gòu)簡介：
創(chuàng)始人為國內(nèi)身心靈領(lǐng)域資深導(dǎo)師航君，自2005年以來始終不跟風(fēng)不媚俗，傳播正統(tǒng)生命哲學(xué)本源文化。以航君老師近20年的康養(yǎng)教育經(jīng)驗(yàn)為依托，結(jié)合多流派療愈體系，長期開展療愈師的系列課程，為社會療愈產(chǎn)業(yè)輸出
機(jī)構(gòu)簡介：
中國大陸、中國香港、中國臺灣聯(lián)合打造中國內(nèi)地正念瑜伽身心整體培訓(xùn)中心以身心醫(yī)學(xué)為背景從科學(xué)角度闡述瑜伽之身心關(guān)聯(lián)10年港澳教學(xué)及社會服務(wù)基礎(chǔ)聯(lián)合發(fā)表的瑜伽論文及研究在國外獲獎及刊登秉承以身教啟動言教，
只為讓你學(xué)的更安心!
趕走冬季壞情緒我們的神經(jīng)系統(tǒng)像一棵茂盛的樹需要陽光，才能生長強(qiáng)大一學(xué)就會的瑜伽姿式給你的心情多點(diǎn)兒陽光!
睡前瑜伽算是對抗失眠最有效的方式之一。不管你有沒有睡眠問題，都可以在睡前來一套以下瑜伽動作，只需要15--20分鐘，就能幫你一夜好眠到天亮。
讓呼吸引導(dǎo)你進(jìn)入并完成每個瑜伽姿勢，步調(diào)要保持在放松的狀態(tài)。用鼻腔進(jìn)行深呼吸，設(shè)想自己腰部圍繞著一圈寬寬的松緊繃帶。吸氣的時候，把繃帶向各個方向擴(kuò)張——前、后、左、右。呼氣時，在把繃帶拉回。
1、以山式站立。2、呼氣，彎曲右膝，抬右腿，以右手拇指、食指以及中指抓住右腳大腳指。
瑜伽課程挺滿意的，位置近，性價比高
上了一個周的課了，感覺校區(qū)環(huán)境什么的都挺好的
學(xué)校環(huán)境還不錯，老師教的也挺好的，學(xué)校效果還可以，值得學(xué)習(xí)
老師教學(xué)水平非常好 體型有所改善 學(xué)習(xí)環(huán)境很好
【業(yè)瑜伽概述】業(yè)是行為的意思。瑜伽師通常采取極度克制的苦行，歷盡善行，崇神律己，執(zhí)著苦行，凈心寡欲。他們認(rèn)為人最好的朋友和最壞的敵人都是他本身，這全由他自己的行為決定。只有完全的奉獻(xiàn)和皈依，才能使自己的精神、情操、行為達(dá)到與梵合一的最終境界。