水沐蓮清瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)通過正確的瑜伽體式練習(xí)，幫助我們凈化身體，在這里小編就帶大家一起來了解一下這家瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)吧！

水沐蓮清瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)秉承著“專業(yè)為本，遇人為善”的理念，傳授適合中國(guó)人練習(xí)的瑜伽，培養(yǎng)瑜伽行業(yè)實(shí)用人才，促進(jìn)健康瑜伽文化在中國(guó)的傳播，結(jié)合瑜伽姿勢(shì)、呼吸、冥想等部分，把舞蹈、形體訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合在一起的一套獨(dú)特的符合中國(guó)國(guó)情的瑜伽訓(xùn)練形式，結(jié)合體式與教學(xué)法，由淺入深，提供專業(yè)的教學(xué)課件與實(shí)練機(jī)會(huì)，采取小班教學(xué)，精益求精，確保每節(jié)課的質(zhì)量，將深?yuàn)W的瑜伽哲學(xué)與實(shí)用的瑜伽理療相結(jié)合，挖掘人體自愈能力，達(dá)到身心平衡。

Rebecca老師是備孕+孕期+產(chǎn)后修復(fù)瑜伽培訓(xùn)工作坊導(dǎo)師，中國(guó)孕嬰?yún)f(xié)會(huì)瑜伽認(rèn)證導(dǎo)師。

Rita老師專注于康復(fù)理療，體型調(diào)整與矯正，體式強(qiáng)化精進(jìn)，打造維密身材。

水沐蓮清瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不光有著上面這些優(yōu)秀老師，還開設(shè)有空中活力帶瑜伽培訓(xùn)班，芳香精油瑜伽培訓(xùn)班，普拉提大器械瑜伽培訓(xùn)班等等相關(guān)課程。

堅(jiān)持練習(xí)瑜伽的好處：適當(dāng)?shù)恼{(diào)整練習(xí)速度,可以讓您達(dá)到心跳每分鐘110下以上的效果,符合運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中的心肺功能練習(xí),充份消耗過多熱量。睜開眼的那一刻，清醒的一天又來了。用瑜伽叫醒沉寂的身體，配合呼吸注入身體新鮮的能量，用肯定的態(tài)度，真誠(chéng)的心靈和踏實(shí)的實(shí)際行動(dòng)去擁抱美好的生活，幫助身體從睡眠中清醒，開啟活力的一天。練瑜伽會(huì)讓人精神狀態(tài)飽滿，心情愉悅?！鞍滋臁钡臅r(shí)間被拉長(zhǎng)了，感覺比別人多了2個(gè)小時(shí)，不是時(shí)間在追趕你，而是你在指揮時(shí)間，馬上就不焦慮了。作息正常，時(shí)間到了倒頭就睡，反正明天一早又可以瑜伽呀。

如果大家想要在南京更好的進(jìn)行瑜伽培訓(xùn)，那就和小編一起去到秦淮區(qū)正洪街18號(hào)，試聽體驗(yàn)一下吧！