水沐蓮清瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)注重通過系統(tǒng)的體系化教學(xué)，運用多種教學(xué)手段與方式，下面就來看看小編為大家準(zhǔn)備的這家瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)吧！

水沐蓮清瑜伽培訓(xùn)是一家專注發(fā)揚瑜伽文化，與廣大瑜伽愛好者分享瑜伽給身心帶來愉悅和舒適的瑜伽機構(gòu)，從理論強化入手，結(jié)合體式與教學(xué)法，由淺入深，提供專業(yè)的教學(xué)課件與實練機會，采取小班教學(xué)，精益求精，確保每節(jié)課的質(zhì)量，為不同人群精心設(shè)計課程，課程設(shè)置科學(xué)完善，因人施教，進行有目的、有針對性的訓(xùn)練，并保證了教學(xué)質(zhì)量，實現(xiàn)了廣大瑜伽愛好者成為以及教練的理想，為培養(yǎng)出專業(yè)、正規(guī)、高水平的瑜伽導(dǎo)師打下了堅實的基礎(chǔ)。

Sky老師是全美瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證導(dǎo)師，認(rèn)證瑜伽教練培訓(xùn)導(dǎo)師。

王朋老師是肩頸康復(fù)療愈培訓(xùn)導(dǎo)師，阿斯湯伽培訓(xùn)導(dǎo)師，倒立、后彎工作坊培訓(xùn)導(dǎo)師。

水沐蓮清瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)不光有著上面這些優(yōu)秀老師，還開設(shè)有中國舞培訓(xùn)班，瑜伽培訓(xùn)班，康復(fù)理療瑜伽培訓(xùn)班等等相關(guān)課程。

瑜伽練習(xí)應(yīng)注意：體式練習(xí)應(yīng)保持在自己身心能夠承受的范圍之，量力而為，適可而止，不盲目攀比。每個人練習(xí)時長不一樣，身體狀況不一樣，所以不需要和別人攀比。根據(jù)自身的情況，能做到哪里就做到哪里，不過度，跟隨老師引導(dǎo)，關(guān)注自我意識和呼吸，在身體的承受范圍內(nèi)做到自己的極限。只要身體有感覺，發(fā)力方式正確、身體處于正位就可以，不需要完全做到同學(xué)或老師的程度，適合自己的，才是比較好的，不要勉強自己。可以先做體式的簡易版本，循序漸進，慢慢進步。

如果大家想要在南京更好的進行教練瑜伽培訓(xùn)，那就和小編一起去到建鄴區(qū)奧體東江東中路313號中泰國際廣場，試聽體驗一下吧！