上課的籃球場地還是很大的，活動空間大，課堂上通過趣味性的教學(xué)方式，讓孩子喜歡上的籃球，師生之間的互動，充分調(diào)動孩子們學(xué)習(xí)籃球的熱情。

針對不同年齡段孩子，零號籃球訓(xùn)練中心開設(shè)了不同的籃球班型，在兒童籃球訓(xùn)練這塊，課程詳情如下：

13-17歲籃球培訓(xùn)課程
課程詳情：通過大量的比賽實戰(zhàn)來檢驗所學(xué)到的籃球技能，并將每一部分的單項訓(xùn)練穿插融合到一起進行整合訓(xùn)練。老師會幫助大家掌握更多的籃球技巧，讓大家在學(xué)習(xí)籃球中養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，為自己之后的發(fā)展打好基礎(chǔ)。專業(yè)的教師團隊，優(yōu)質(zhì)的教學(xué)服務(wù)，可以幫助大家找回自信?？茖W(xué)的課程體系，可以幫助大家實現(xiàn)快速的提升。

青少兒籃球提高課程
課程詳情：籃球運動涵蓋了跑、跳、投等多種身體運動形式，且運動強度較大，因此能有效地促進孩子身體的全面發(fā)展。我們的課程主要通過速度、彈跳、力量、爆發(fā)力等較高強度的身體素質(zhì)訓(xùn)練與左右手強化訓(xùn)練、各種過人技術(shù)、各種后衛(wèi)、前鋒、中鋒進攻技術(shù)和防守組合技術(shù)等各種技術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合，幫助孩子更好的掌握籃球的技巧。

為了方便大家更好的了解零號籃球訓(xùn)練中心是怎樣的一家機構(gòu)，來看看機構(gòu)簡介吧！

南京零號籃球?qū)I(yè)從事青少年籃球培訓(xùn)十余年，無論有沒有經(jīng)驗都可以來參加，而且老師是小班授課，有哪里不明白的可以直接問，老師都非常的認(rèn)真負(fù)責(zé)，愿意幫助學(xué)員們解決問題，讓孩子增強基本功，提高籃球技巧。校區(qū)眾多，每個校區(qū)的內(nèi)部條件都非常的好，是按照規(guī)定建成的專業(yè)面積和設(shè)施的籃球場。室內(nèi)寬敞明亮，您可以選擇距離您家近的校區(qū)進行參觀學(xué)習(xí)。如果想前來體驗，校區(qū)位置在南京市雨花臺區(qū)雨花西路托米社區(qū)。

籃球跳投練習(xí)方法：徒手模仿練習(xí)，做好原地跳投的準(zhǔn)備姿勢，兩腳迅速蹬地起跳，同時兩臂上振，做舉球跳投出手動作。并步起跳，上步起跳在空中做投籃出手動作。為限制起跳前沖，達到垂直向上起跳的要求，叫學(xué)生面對墻戒在前面站一防守者，做雙腳同時起跳，或并步起跳投籃動作。兩人面對相距3-4m，持球做原地跳投動作，體會騰空出手時機。