瑜伽講究的呼吸，吐納間將身體內(nèi)的陳舊氣體釋放，循環(huán)進(jìn)入的是新鮮的空氣。瑜伽講究的體式是跟自己身體進(jìn)行的一場平和的對話，它不要求體式多么的復(fù)雜高難度，只要你自己感覺到了身體的變化，便已是進(jìn)步。沒錯，這就是瑜伽的魅力所在。今天，小編為大家推薦廣州地區(qū)幾家瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)，快來看看吧！
“普拉提工作室大器械導(dǎo)師培訓(xùn)”本課程通過配合普拉提大型專用訓(xùn)練器械，可以讓練習(xí)者通過一系列動作的練習(xí)
學(xué)專業(yè)瑜伽！就來廣東東方瑜伽學(xué)院。東方瑜伽總校區(qū)占地上千平方米，也是中國五星級的空中花園樣板瑜伽學(xué)院
從零基礎(chǔ)，到月薪過萬，你跟瑜伽老師之間只差一個學(xué)籍制教培班。今日揭幕，瑜伽老師的光速升職加薪之路?！?/p>
每天晚上都會坐著看會電腦，不知不覺頸部和肩膀就開始酸痛，厲害的影響睡眠，讓你徹底失眠，睡前做做下面的動作，拉拉筋，會讓你舒服一晚上的哦!
秋季最主要的特點就是氣候非常干燥，干燥的氣候會使人們心情變差，脾氣也暴躁起來，那么秋季采用什么方式養(yǎng)生才能更好的控制自己的情緒又能夠鍛煉了身體呢?瑜伽養(yǎng)生 瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達(dá)至身心的合一。
你瑜伽瘦腰、收腹、提臀就是這么給力！
夏日來臨減肥又變成了重頭戲，你的腰腹是不是還有一大堆的肉沒減掉?趕緊的行動起來吧!腰部除了要細(xì)之外，更要有結(jié)實的肌肉，線條才會優(yōu)美。日常生活當(dāng)中我們已經(jīng)很少會使用到腰部肌肉，所以不妨靠這幾個瑜伽減肥動作來鍛煉，使腰部的線條更細(xì)更美…
在這交了定金，年后開課
在這學(xué)了一段時間了，感覺老師教的挺不錯的
學(xué)完了，感覺還可以
瑜伽課程挺滿意的，位置近，性價比高
【流瑜伽學(xué)習(xí)小貼士】流瑜伽，也有人稱其為“流程瑜伽”。傳自西方，是哈他瑜伽與阿斯湯嘎瑜伽的混合體。它的教義和難度介于兩者之間。流瑜伽每個級別的初始動作也是從太陽祈禱式A和B開始，練習(xí)數(shù)次，而后進(jìn)行單個動作練習(xí)，最后以倒立和休息術(shù)結(jié)束。
