呼氣，吸氣，伸展，壓縮，生命在一呼一吸間平衡，為了自己身體健康，堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是值得的，小編特意挑選了咱們北京幾家?guī)熧Y力量卓越的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，希望在新的一年，您與美麗相約，與健康相伴。
薄荷瑜伽花園店校區(qū)
400-602-8076轉(zhuǎn) 71640
1個(gè)課程 | 1個(gè)網(wǎng)點(diǎn)
機(jī)構(gòu)優(yōu)勢(shì)：1
順義校區(qū),雙井店,五棵松店
400-602-8076轉(zhuǎn) 33865
8個(gè)課程 | 3個(gè)網(wǎng)點(diǎn)
機(jī)構(gòu)優(yōu)勢(shì)：邱源瑜伽,國體局授權(quán)瑜伽段位制考評(píng)機(jī)構(gòu)
北京總部
400-602-8076轉(zhuǎn) 98162
5個(gè)課程 | 1個(gè)網(wǎng)點(diǎn)
機(jī)構(gòu)優(yōu)勢(shì)：傳承瑜伽傳統(tǒng)文化
北京瑜伽教練員培訓(xùn)課程簡(jiǎn)介：冥想一階基礎(chǔ)認(rèn)證冥想調(diào)身：站立調(diào)身｜站立靜心，脊柱流動(dòng)和旋轉(zhuǎn)，能量激活和導(dǎo)引，經(jīng)絡(luò)伸展和祈禱聯(lián)接式；
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北京太極瑜伽培訓(xùn)課程簡(jiǎn)介：（1）課程介紹全日制《零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)》（2）課程特色通過?“教練”+“課程”
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北京高級(jí)瑜伽培訓(xùn)課程簡(jiǎn)介：
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不管你是因?yàn)樵?jīng)練過跑步，還是高跟鞋穿太多，小腿后側(cè)都很容易出現(xiàn)不夠美觀的肌肉塊。瑜伽能夠幫助你重新塑造那些鍛煉過度的肌肉線條，同時(shí)還可以翹臀和拉伸韌帶。看看這6個(gè)為小腿肌肉“發(fā)達(dá)”的姑娘們?cè)O(shè)計(jì)的瑜伽動(dòng)作。下面這6個(gè)動(dòng)作，都是先練習(xí)一側(cè)，再換到另一側(cè)重復(fù)一遍哦。
瑜伽減肥是現(xiàn)在最受歡迎的減肥方法，它的燃脂威力自然是經(jīng)受得住考驗(yàn)的。但是只是單純的做做瑜伽動(dòng)作，效果顯現(xiàn)的就不會(huì)那么快。那么，要怎么樣才能夠快速的看到瘦身成果呢?將瑜伽動(dòng)作和食療減肥結(jié)合起來，勢(shì)必能夠收到事半功倍的減肥效果。
瑜伽是現(xiàn)在MM們最喜歡的運(yùn)動(dòng)之一——方便、簡(jiǎn)單、有效。但是，現(xiàn)在市面上有這么多不同瑜伽館，網(wǎng)上也有很多不同的瘦腿瑜伽視頻教程。但是，哪些才是真正有效的瘦腿瑜教程呢?今天，小編就教大家?guī)讉€(gè)正確的瘦腿瑜伽。
每次和朋友談到性感女郎，不少人都會(huì)想起那一雙修長的美腿，看來雙腿才是你的魅力殺手锏，如果你是粗壯腿妹妹，那可得趕快行動(dòng)起來啦!我們推薦你練習(xí)這套瘦腿瑜伽動(dòng)作，幫你纖細(xì)雙腿，讓你美腿更出眾。