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廣州哪里教瑜伽教得好

瑜伽作為一種能夠聚集能量,喚醒覺知的運(yùn)動(dòng),已經(jīng)被越來越多的人們青睞。那么你還在等什么呢?快和小編一道來挑選適合自己的瑜伽教練吧!相信在廣州總有那么一群人和您一樣追求生活的質(zhì)量,順從自己的內(nèi)心。

機(jī)構(gòu)優(yōu)選

  • 廣州東方瑜伽培訓(xùn)

    東方瑜伽學(xué)院?致力于瑜珈行業(yè)發(fā)展16年?中國(guó)瑜伽協(xié)會(huì)全國(guó)瑜伽館總部深圳市瑜伽協(xié)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)單位?全美瑜伽聯(lián)盟RYT500國(guó)際注冊(cè)學(xué)校 ?總部設(shè)在廣州市區(qū)占地3000千平方米?東方瑜伽學(xué)院乃中國(guó)瑜伽行業(yè)

  • 悠季瑜伽(廣州校區(qū))

    悠季瑜伽培訓(xùn)學(xué)苑根植于印度傳統(tǒng)瑜伽傳承體系,借鑒西方現(xiàn)代瑜伽教學(xué)特色,在整體的培訓(xùn)教學(xué)體系下采取學(xué)院培訓(xùn)、國(guó)際大師講座、國(guó)際留學(xué)相結(jié)合的多種培訓(xùn)形式,為國(guó)內(nèi)瑜伽行業(yè)從業(yè)者及廣大瑜伽愛好者提供從零起點(diǎn)到

  • 廣州金珠瑜伽

    金珠瑜伽學(xué)院根植于印度哈他瑜伽體系,借鑒西方現(xiàn)代瑜伽教學(xué)特色,結(jié)合國(guó)內(nèi)人群對(duì)于瑜伽自然健康養(yǎng)生的需求特點(diǎn),創(chuàng)編了科學(xué)性與實(shí)用性于一體的金珠瑜伽教學(xué)體系。在整體的培訓(xùn)教學(xué)體系下,為廣大瑜伽愛好者提供了一

課程優(yōu)選

  • 廣州瑜伽健身培訓(xùn)

    什么是維密瘦身加理療?極速瘦腹,快速打造小蠻腰,20分鐘減2-6公分的技巧。啟動(dòng)核心肌肉,穩(wěn)定骨盆,

  • 哈他初中高級(jí)教練培訓(xùn)班

  • 廣州專業(yè)瑜伽班

    雙人瑜伽“雙人瑜伽”顧名思義就是由兩個(gè)人共同參與瑜伽動(dòng)作的練習(xí),相互之間通過呼吸和動(dòng)作的協(xié)調(diào),互借對(duì)

熱門資訊

  • 能夠緩解身體部位疼痛的瑜伽體式

     慢性疼痛作為一種病癥,已引起全世界的高度重視,世界疼痛大會(huì)將疼痛確認(rèn)為繼呼吸、脈搏、體溫和血壓之后的“人類第5大生命指征”。據(jù)權(quán)威統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,世界上每天約550萬人忍受疼痛的折磨,中國(guó)城市居民中大約57%的人經(jīng)歷過不同程度的頭痛。

  • 如何使用陰陽(yáng)能量為你的瑜伽練習(xí)

     陽(yáng)能量是相反的;這是加強(qiáng)力量和收縮的能量。在坐著的姿勢(shì),很容易忘記瑜伽的強(qiáng)化行動(dòng),但他們只是在站立姿勢(shì)一樣重要。在許多層次的姿勢(shì),陽(yáng)能發(fā)生在你的下半身,參與和收縮你的雙腿來幫助你的上半身尋找自由和廣闊的靈活性。

  • 想塑腿姑涼看過來:6個(gè)瑜伽動(dòng)作瘦小腿

    不管你是因?yàn)樵?jīng)練過跑步,還是高跟鞋穿太多,小腿后側(cè)都很容易出現(xiàn)不夠美觀的肌肉塊。瑜伽能夠幫助你重新塑造那些鍛煉過度的肌肉線條,同時(shí)還可以翹臀和拉伸韌帶。看看這6個(gè)為小腿肌肉“發(fā)達(dá)”的姑娘們?cè)O(shè)計(jì)的瑜伽動(dòng)作。下面這6個(gè)動(dòng)作,都是先練習(xí)一側(cè),再換到另一側(cè)重復(fù)一遍哦。

聽聽他們?cè)趺凑f?

  • 這里的老師都非常耐心和細(xì)致,老師也非常專業(yè),在這里學(xué)習(xí)感覺學(xué)習(xí)氛圍特別好,幾個(gè)月的時(shí)間讓我收獲特別大,感謝老師,感恩梵天

  • 課程挺滿意的,學(xué)習(xí)環(huán)境也可以。

  • 已經(jīng)學(xué)習(xí)了,感覺還行吧

小貼士

【練習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽小貼士】練習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽,需要特別關(guān)注身體各部位的細(xì)節(jié),善于利用各種輔助道具。這種課程的設(shè)置緩慢而有節(jié)制。姿勢(shì)的穩(wěn)定能夠促進(jìn)呼吸的深長(zhǎng),意識(shí)的專注集中可以提升精神力量。適合:身體較硬的人,患者,術(shù)后產(chǎn)后恢復(fù)的人。很多人通過練習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽恢復(fù)了健康,但如果性格急躁會(huì)覺得過于沉悶。

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