瑜伽會增強你身體的活力，提升自己的氣質(zhì)。我們在練習瑜伽時，我們不僅對抗疼痛，更重要的是對抗時間，讓容貌靜止。小編精心挑選了蘇州幾家教學水平先進的幾家瑜伽培訓機構(gòu)，供大家選擇。
知曲總部設立在中國歷史文化名城——蘇州，致力于傳播瑜伽文化，發(fā)展瑜伽事業(yè)。從成立之初，知曲就有明確目標，那就是用心做好瑜伽這件事?，F(xiàn)如今，知曲旗下已有四家精品瑜伽館，分布在蘇州園區(qū)、高新區(qū)和姑蘇區(qū)，每
陶然瑜伽核心優(yōu)勢現(xiàn)擁有一家教培學院，三家精品會館,陶然擁有10余位國內(nèi)優(yōu)質(zhì)教培導師團隊。 開設教練培訓系統(tǒng)課程、 一站式瑜伽老師提升進修通道，是中國艾揚格瑜伽學院的指定培訓機構(gòu)。 陶然瑜伽成立于20
瑪尼瑜伽，自2007年成立至今，依托蘇州得天獨厚的歷史底蘊和生態(tài)環(huán)境，并結(jié)合印度瑜伽理念，瑪尼瑜伽率先提出“還原印度本源瑜伽，培養(yǎng)全面瑜伽人才”為理念，以“讓更多的人受益于瑜伽”為企業(yè)使命，以“打造中
阿斯湯加瑜伽“阿斯湯加瑜伽并不是用來制造大肌肉塊的，它能給你類似于舞者一樣的體型。因為阿斯湯加瑜伽的
阿斯湯加阿斯湯加瑜伽，是國際上較為古老和流行的一種哈他瑜伽的練習風格。 阿斯湯嘎瑜伽是一項嚴格的練習
生活壓力大，飲食不均衡，讓很多都市人血糖偏高。雖然治療高血糖的藥物很多，但俗話說是藥三分毒?！队《葧r報》最近刊文介紹了一種不吃藥也能降血糖的方法——就是冥想。冥想是印度瑜伽的基礎(chǔ)動作，基本機制是進行自我催眠，誘導出生理-心理性的放松反應，包括進入催眠性的“出神”或“入靜”狀態(tài)，達到全身心真正放松。
晚餐必知的四項基本原則，瑜伽和飲食相結(jié)合才能達到最佳的效果，一起來看看瑜伽晚餐必知的四項基本原則。
要論女明星們最愛的體育運動，非瑜伽莫屬。練習瑜伽不但有助于美女們形體的塑造，而且瑜伽有改善生理、心理、情感和精神方面的能力，能幫助在娛樂圈辛苦打拼的美女們放松心情緩解壓力，達成身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一。于是乎，無論是林志玲蔡依林這樣的臺灣一線明星，還是范冰冰李冰冰這般的大陸當紅美女，練習瑜伽已成為女明星們的集體選擇。
上課感覺挺好的，還可以
校區(qū)環(huán)境等很親切，老師教學動作講解到位，節(jié)奏把握洽到好處，每節(jié)課后都有舒適提升的感覺
報名的瑜伽教練，已經(jīng)上課了，還不錯
【環(huán)境設施】環(huán)境整潔 設施齊全 【課程內(nèi)容】豐富多彩 非常全面 【課程體驗】通俗易懂 【師資服務】各個課目的老師都非常好，教學經(jīng)驗十足 【效果提升】熟練掌握體式口令及輔助方式，畢業(yè)后自己可以獨立排課，給會員上課 【選擇理由】口碑好 有名氣
【雙人瑜伽練習小貼士】雙人瑜伽：和個人修習相比，雙人瑜伽更重視分享、交流和互助，在增加了瑜伽樂趣的同時，練習者之間的愛，友情，信任，合作精神也隨之提高。顧名思義，雙人，可以是夫妻、父母、朋友、情侶。甚至是想提高工作配合程度的同事或者想增加合作機會的生意伙伴等。