| 課程名稱 | 班制/班型 | 獲取優(yōu)惠 |
|---|---|---|
| 青島瑜伽周末培訓(xùn)班 | 小班/1對1,白天班,周六周日,滾動開班 | 立即領(lǐng)取 |
| 青島權(quán)威瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn) | 小班/1對1,全日制,晚班,周六周日,暑假班,寒假班,滾動開班 | 立即領(lǐng)取 |
青島瑜伽培訓(xùn)哪里教學(xué)比較好呢？小編為您介紹禪一瑜伽培訓(xùn)！禪一瑜伽普拉提培訓(xùn)創(chuàng)立于2006年，是中國瑜伽聯(lián)盟單位，是中國影響力YONION瑜伽藝術(shù)節(jié)組織協(xié)辦方。
禪一瑜伽普拉提培訓(xùn)以市場需求為導(dǎo)向，全力打造專業(yè)的復(fù)合型瑜伽教練人才，禪一瑜伽培訓(xùn)介紹
CHEERYOGA禪一瑜伽品牌是科學(xué)瑜伽的傳導(dǎo)者，借助解剖學(xué)，運動、康復(fù)、神經(jīng)等基礎(chǔ)建立科學(xué)的瑜伽新知識體系，并言傳身教；秉承著專業(yè)為本，遇人為善的理念，以穩(wěn)定的服務(wù)品質(zhì)、良好的口碑。
禪一瑜伽培訓(xùn)課程可從零基礎(chǔ)開始學(xué)習(xí)，有多個課程板塊供學(xué)員選擇！
瑜伽培訓(xùn)班
課程內(nèi)容：1、瑜伽的發(fā)展歷史；2、瑜伽理論知識及分類；3、瑜伽呼吸法的種類及運動；4、瑜伽中體式的訓(xùn)練；5、瑜伽課程中輔助保護(hù)方法；6、哈他瑜伽；7、流瑜伽；8、高溫瑜伽；9、陰瑜伽；10、三種調(diào)理類瑜伽；11、清潔法。
200TTC瑜伽教練培訓(xùn)班
課程目標(biāo)：1、學(xué)員掌握瑜伽初中高級理論知識，完成瑜伽初中高級體式動作；2、呼吸更加平穩(wěn)，體能得到儲備，提高冥想專注度；3、能現(xiàn)場獨立帶課，流程的完成瑜伽會員課程講解，糾正會員體式問題，輔助和指導(dǎo)會員；4、體式得到系統(tǒng)精進(jìn)，擁有相對柔韌和苗條身材，更加的自信，有氣質(zhì)；5、能科學(xué)制定自己的教學(xué)方案，更加懂得自我訓(xùn)練和身體管理。
零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)有哪些優(yōu)勢特色呢？禪一瑜伽普拉提培訓(xùn)優(yōu)勢特色介紹
學(xué)員根據(jù)自身特點，可以方便地選擇適合自己將來職業(yè)目標(biāo)的進(jìn)階課程，擁有專業(yè)的教學(xué)團(tuán)隊和優(yōu)質(zhì)、舒適的教學(xué)環(huán)境，可以給予學(xué)員更好的教學(xué)體驗。
瑜伽教練怎樣考證？瑜伽教練應(yīng)掌握的瑜伽練習(xí)知識！
保護(hù)和療愈腘繩肌
等到急性撕裂愈合后再進(jìn)行會給肌腱連接處帶來壓力的伸展活動。不要依靠屈膝來減輕肌腱的壓力，因為腘繩肌是跨膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)的雙關(guān)節(jié)肌，而屈膝會加深髖關(guān)節(jié)屈曲，使腘繩肌起始點變得緊張，除非是在仰臥或站立中將大腿固定好。輕柔地鍛煉和伸展腘繩肌，在仰臥手抓大腳趾中將伸展帶套在腳上，有控制地做幾次髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的動態(tài)屈曲和伸展。連續(xù)緩慢輕柔地進(jìn)入和退出蝗蟲式，將注意力集中在髖關(guān)節(jié)的伸展感上。
禪一瑜伽普拉提培訓(xùn)校區(qū)位于青島城陽區(qū)，校區(qū)交通便利，教學(xué)設(shè)施齊全
寶龍館：文陽路309號1號樓
CHEERYOGA禪一瑜伽品牌創(chuàng)立于2006年，是中國瑜伽聯(lián)盟單位；半島都市報315誠信金榜品牌；青島北部專業(yè)孕產(chǎn)瑜伽機(jī)構(gòu)；中國影響力YONION瑜伽藝術(shù)節(jié)組織協(xié)辦方；中國人氣瑜伽原創(chuàng)視頻品牌（全是瑜）線下合作瑜伽館；中國母嬰?yún)f(xié)會認(rèn)證師資；教學(xué)團(tuán)隊由KYM克里希那瑪查亞文化研究院及RYT全美瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證老師組成，專業(yè)瑜伽品牌期待您的加入。
查看詳細(xì)2024-09-22發(fā)布
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