要健康，你必須找到平衡身體的能量。而瑜伽就是能夠讓你獲得這種能量的運(yùn)動(dòng)。呼氣，吸氣，伸展，壓縮，生命在一呼一吸間平衡。為了自己身體健康，堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是值得的。下面，小編特意挑選了咱們寧波幾家?guī)熧Y力量卓越的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，希望在新的一年，您與美麗相約，與健康相伴。
靜緣瑜伽簡介靜緣瑜伽成立于2004年，是寧波市體育局合作單位，會員萬余名。靜緣瑜伽教練培訓(xùn)通過美國瑜伽聯(lián)盟的認(rèn)證以及印度P A R A R I S A瑜伽學(xué)院的授權(quán)，特聘多名教齡十余年的中外籍老師為學(xué)
寧波凡思西班牙語以及LOCA LOCA網(wǎng)校隸屬于寧波市海曙區(qū)凡思外語培訓(xùn)有限公司，致力于為個(gè)人和企業(yè)提供各類西班牙語培訓(xùn)，包括興趣、留學(xué)、游學(xué)、就業(yè)、移民、和企業(yè)團(tuán)培等各種需求。至今已經(jīng)獲得社會各界的
東方祥云瑜伽生活館課程種類多樣化，課程分別有：傳統(tǒng)哈他瑜伽、纖體塑形、肩頸理療、舞韻瑜伽、基礎(chǔ)串聯(lián)、流瑜伽、孕婦瑜伽等特色課程。東方祥云瑜伽傳承古老瑜伽的精髓，把古老印度瑜伽和現(xiàn)代科學(xué)養(yǎng)生有效結(jié)合
課程名稱：減壓瑜伽課程特點(diǎn)緩解腰、背部疲勞、調(diào)整脊柱，配合呼吸法消除壓力、緊張及負(fù)面情緒，同時(shí)提高睡
簡單講，瑜伽飲食根據(jù)食物對心靈的影響把食物分為悅性食物，惰性食物及變型食物。要趕走便秘，收腹減肥，就要多吃悅性食物中的高纖維的蔬菜水果，主食要以粗糧為主，要棄精米白面，盡量選擇“五谷雜糧”。
一套瘦腿瘦臀瑜伽，讓瘦身不再是那么遙不可及!每天只需10分鐘，就可以使你擁有細(xì)長的雙腿和迷人的翹臀，完美身材垂手可得!
想不想讓自己更加前凸后翹，讓自己的身材更有型?那就趕快來學(xué)習(xí)這四個(gè)豐胸瑜伽吧!簡單的四個(gè)瑜伽動(dòng)作就能讓你的胸部豐滿起來，穿上緊身衣或深V衣更有曲線美。下面這四個(gè)瑜伽動(dòng)作模仿了四種動(dòng)物，讓你在練習(xí)的時(shí)候更添幾分樂趣，練出柔韌身軀和優(yōu)美線條。
現(xiàn)在在在上課，老師教的還不錯(cuò)，上課環(huán)境也挺好的
位置距離近，已經(jīng)上了幾節(jié)課了，感覺還不錯(cuò)
剛來的第一天就被這里的環(huán)境 以及每個(gè)學(xué)員學(xué)習(xí)氣氛感染到 地點(diǎn)交通也很方便就在地鐵口不到五百米美女小姐姐很多 師資力量很強(qiáng)大 老師講的比較通俗易懂，里面的設(shè)備比較齊全 實(shí)戰(zhàn)操作 個(gè)人感覺很這樣學(xué)習(xí)方式之后 以后出去可以很容易的上手項(xiàng)目
【環(huán)境】很舒適 【交通】便利 【師資】雄厚 【服務(wù)】滿意 【效果】值得學(xué)習(xí) 【選擇理由】交通和師資，環(huán)境舒適。
【瑜伽學(xué)習(xí)小貼士】“瑜伽”(英文：Yoga，印地語)這個(gè)詞，是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”、“結(jié)合”或“和諧”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。