近年來(lái)，隨著人們運(yùn)動(dòng)健身的意識(shí)加強(qiáng)，在武漢進(jìn)行團(tuán)操健身教練培訓(xùn)的機(jī)構(gòu)也多了起來(lái)，今天小編就來(lái)為您強(qiáng)烈推薦納特健身學(xué)院，這是一家致力于培養(yǎng)職業(yè)化百萬(wàn)精英教練的健身教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。下面就與小編一起來(lái)了解一下它吧！

讓我們先來(lái)看看納特健身學(xué)院的簡(jiǎn)介做一個(gè)簡(jiǎn)單的認(rèn)識(shí)：

納特健身學(xué)院自成立之初由亞洲健美大師—楊新民先生擔(dān)任技術(shù)總監(jiān)，是華中一家實(shí)戰(zhàn)型職業(yè)教練培訓(xùn)學(xué)院。自2012年成立以來(lái)始終以提高健身行業(yè)服務(wù)品質(zhì)提高專業(yè)水平為已任。納特健身學(xué)院同時(shí)也是被中國(guó)國(guó)家體育機(jī)構(gòu)（湖北省體育局健身健美協(xié)會(huì)）認(rèn)可。是武漢體院、湖北二師、華師師院、生特工程學(xué)院等專業(yè)體育院校的教育實(shí)習(xí)基地。

對(duì)于全能健身教練培訓(xùn)，納特健身學(xué)院有著它與眾不同的優(yōu)勢(shì)特色：

納特健身學(xué)院培養(yǎng)的學(xué)員不僅專業(yè)技術(shù)扎實(shí)，綜合素質(zhì)更高，在實(shí)際工作中，更快融入健身會(huì)所團(tuán)隊(duì)，能成為團(tuán)隊(duì)的中堅(jiān)力量與管理者。老師均由培訓(xùn)師及經(jīng)驗(yàn)豐富的實(shí)戰(zhàn)講師組成。他們均來(lái)自企業(yè)一線，大多曾在國(guó)內(nèi)知名健身企業(yè)擔(dān)任總監(jiān)及教練部經(jīng)理。采用多元化、國(guó)際化的授課模式，學(xué)院反饋教師的教學(xué)質(zhì)量，教師通過(guò)大數(shù)據(jù)分析學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

都說(shuō)教師是教學(xué)工作中的靈魂人物，那么讓我們看看納特健身學(xué)院的優(yōu)秀教師吧！
Laura（殷文）
培訓(xùn)導(dǎo)師；NUT FIT內(nèi)訓(xùn)師；TRX 認(rèn)證教練；RIP 認(rèn)證教練；MFT 認(rèn)證教練；3H-FIT產(chǎn)前產(chǎn)后認(rèn)證教練；玩人體-功能肌動(dòng)學(xué)認(rèn)證教練；國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員；湖北比基尼小姐季軍。

納特健身學(xué)院為什么能吸引不少健身愛(ài)好者來(lái)此訓(xùn)練學(xué)習(xí)，它又有著哪些不錯(cuò)的課程呢！

零基礎(chǔ)全能私教課程
課程詳情：課程包含私教小工具課程、健身營(yíng)養(yǎng)師課程、私教銷(xiāo)售訓(xùn)練營(yíng)課程、美臀訓(xùn)練師課程、高階健身方案規(guī)劃師課程。正確掌握私教小工具（包括壺鈴、藥球、懸吊系統(tǒng)、波速球、戰(zhàn)繩、炮筒等）訓(xùn)練的方法，無(wú)論體適能水平高低都可以運(yùn)用私教小工具幫助學(xué)員進(jìn)行鍛煉，更有效的設(shè)計(jì)私教課程與小團(tuán)體課程。旨在解決健身人群的營(yíng)養(yǎng)訴求，為科學(xué)健身提供有力保障，為全民健身事業(yè)貢獻(xiàn)力量。

看完以上內(nèi)容，是不是有的小伙伴對(duì)這家優(yōu)秀的機(jī)構(gòu)有一些心動(dòng)了呢？心動(dòng)不如馬上行動(dòng)，小編這就把納特健身學(xué)院的詳細(xì)地址提供給大家：

校區(qū)地址：洪山區(qū)光谷世界城

最后，小編再為大家分享一些關(guān)于健身的相關(guān)知識(shí)：

健身后應(yīng)注意：健身期間身體會(huì)流失大量水分，所以在健身后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分。由于身體的無(wú)機(jī)鹽，如鈉、鉀、鎂等會(huì)隨汗液排出體外，所以可以在水里加適量的鹽以便及時(shí)補(bǔ)充無(wú)機(jī)鹽。但要注意的是，不要在運(yùn)動(dòng)后馬上大量喝水，會(huì)對(duì)心臟造成過(guò)重的負(fù)擔(dān)，應(yīng)休息１５分鐘左右再少量多次喝水，也不要因想馬上降溫而喝冷飲，這樣會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，導(dǎo)致腹脹、腹痛、消化不良等現(xiàn)象。實(shí)踐表明，放松性的整理活動(dòng)不僅可使運(yùn)動(dòng)者的大腦皮層興奮性及較快的心跳、呼吸頻率，通過(guò)適宜的放松徒手操、步行、放松按摩、呼吸節(jié)律放松操等恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前的安靜狀態(tài)。而且，還有助于恢復(fù)肌肉的疲勞感，減輕酸脹不適，并可避免運(yùn)動(dòng)健身后頭暈、乏力、惡心、嘔吐、眼花等不良現(xiàn)象。所以，每一次健身后要充分做好放松運(yùn)動(dòng)，以利于身體的恢復(fù)和健身效果的提高。