成都圣珈瑜伽健身培訓(xùn)開設(shè)了瑜伽教練培訓(xùn)等課程，圣珈瑜伽健身培訓(xùn)作為目前國(guó)內(nèi)實(shí)力雄厚的瑜伽學(xué)習(xí)與培訓(xùn)基地，我們一直致力于瑜伽事業(yè)的健康發(fā)展，注重與國(guó)際接軌，為準(zhǔn)備實(shí)現(xiàn)瑜伽教練學(xué)習(xí)目標(biāo)的學(xué)員進(jìn)行理論加實(shí)操的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了一批又一批瑜伽老師，為瑜伽行業(yè)輸送新鮮血液，大家來(lái)一起了解一下吧。

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隨著瑜伽在全國(guó)的普及和發(fā)展，參與瑜伽健身的人數(shù)越來(lái)越多，瑜伽的市場(chǎng)將會(huì)變得越來(lái)越大，創(chuàng)造高品質(zhì)、高標(biāo)準(zhǔn)、高服務(wù)的瑜伽會(huì)館，一定是瑜伽消費(fèi)者的很大愿望和需求。圣珈瑜伽將與我們的新老客戶共享瑜伽市場(chǎng)的豐碩成果，共創(chuàng)圣珈瑜伽品牌新的輝煌！

成都圣珈瑜伽健身培訓(xùn)課程

空中瑜伽培訓(xùn)課程
課程詳情：空中瑜伽又稱空中懸掛韻動(dòng)，利用空中瑜伽吊床完成體式。加深體式的伸展，具有很有效的放松、療愈、瘦身、減齡的效果，還可以幫助我們緩解脊柱壓力，修復(fù)脊柱，矯正形體，更具有趣味性和互動(dòng)性！sfly空中瑜伽是一種讓你安全的去調(diào)節(jié)體能的運(yùn)動(dòng)，不僅你的身體可以從中受益，而且會(huì)給予你更安全和精準(zhǔn)的空中運(yùn)動(dòng)技巧，幫助你去強(qiáng)化核心肌群，以及淺層的肌肉。

精準(zhǔn)正位培訓(xùn)課程
課程詳情：從基本的正位概念出發(fā)，讓您了解正確的姿勢(shì)、體位，對(duì)人體、對(duì)健康的重要性，進(jìn)而透過(guò)各種簡(jiǎn)單的檢視法，讓您在練習(xí)瑜伽時(shí)能立即明白自己的動(dòng)作是否真的做正確了、有沒(méi)有做過(guò)頭了！更以基本的瑜伽實(shí)例示范，讓您更能掌握正位的精髓，安心且完整的練習(xí)正確的瑜伽。

圣珈瑜伽健身培訓(xùn)有什么優(yōu)勢(shì)？

讓學(xué)員在集中的時(shí)間里可以快速的提升自己的專業(yè)技能，讓學(xué)員短期內(nèi)快速的提升，精心設(shè)計(jì)的教學(xué)環(huán)境，促進(jìn)學(xué)員快速的進(jìn)步。

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瑜伽呼吸技巧，緩慢的呼吸，你可能已經(jīng)試過(guò)了。但是，再慢一點(diǎn)，我們很多人不知道如何完全啟動(dòng)橫膈膜、腹部和肺部，去進(jìn)行完整的呼吸。專注呼吸，深入緩慢地呼吸，幫助放慢心率，減低血壓，平靜身體系統(tǒng)。研究發(fā)現(xiàn)，呼吸模式越慢，可以讓副交感神經(jīng)系統(tǒng)啟動(dòng)，讓身體放松。通過(guò)緩慢的呼吸，感受肺部完全地?cái)U(kuò)張，然后呼氣回到自然狀態(tài)。躺下來(lái)，嘗試10分鐘緩慢的呼吸。

圣珈瑜伽學(xué)院師資

袁娜：國(guó)家體育總局一級(jí)健身瑜伽裁判員 ASIA PACIFIC INTERNATIONAL YOGA ASSOCIATION高級(jí)認(rèn)證瑜伽導(dǎo)師 API Precision HathaYoga高級(jí)資深導(dǎo)師 DPT普拉提私教開發(fā)認(rèn)證導(dǎo)師 M2M9序列普拉提私教綜合認(rèn)證導(dǎo)師 Canada Stott 普拉提資深認(rèn)證導(dǎo)師 Balanced Body University普拉提資深認(rèn)證導(dǎo)師 精準(zhǔn)哈他瑜伽派系高級(jí)培訓(xùn)師 全國(guó)健身瑜伽公開賽執(zhí)裁裁判 普拉提墊上功能訓(xùn)練認(rèn)證導(dǎo)師 普拉提大器械認(rèn)證導(dǎo)師 擅長(zhǎng)功能性訓(xùn)練與瑜伽的結(jié)合 瑜伽普拉提培訓(xùn)授課9000+TTC 斷食與瑜伽療愈師認(rèn)證。

成都瑜伽培訓(xùn)開課地址

成都金牛區(qū)校區(qū)：蜀漢路3號(hào)
成都總部：羊西線蜀漢路3號(hào)
西安未央校區(qū)：未央?yún)^(qū)鳳城五路賽