課程名稱 | 班制/班型 | 獲取優(yōu)惠 |
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天津瑜伽舞蹈培訓 | 小班,白天班,晚班,周六周日,滾動開班 | 立即領取 |
天津暑假瑜伽班 | 小班,白天班,晚班,周六周日,滾動開班 | 立即領取 |
艾揚格瑜伽傳承制啟航 IntroⅠ&Ⅱ | 大班,全日制,白天班,滾動開班 | 立即領取 |
孕產(chǎn)瑜伽導師進階培訓 | 大班,全日制,白天班,滾動開班 | 立即領取 |
蓮渡瑜伽教練培訓中心簡介
蓮渡瑜伽精品會員中心是一家專業(yè)從事瑜伽會員教學的專業(yè)瑜伽精品會員館。蓮渡瑜伽為美國瑜伽聯(lián)盟認證授權機構(簡稱RYS200).蓮渡瑜伽坐落于天津南開國際奧城商業(yè)街區(qū),擁有200平米的面積,清新舒適的練習環(huán)境,完善的艾揚格瑜伽練習的輔助工具,是天津體育局評選出的十佳優(yōu)秀場館之一,會員店的課程分為:精品會員課、精品小班課(多不超過五人)、私教理療課(頸肩治療、腰椎治療、膝蓋治療、女性問題、產(chǎn)后修復、肥胖問題、內(nèi)分泌調(diào)節(jié))。
蓮渡瑜伽教練培訓中心師資介紹
侯雅致(Joanna)
蓮渡瑜伽學院資深瑜伽教師 美國瑜伽聯(lián)盟E-RYT-200認證培訓導師 艾揚格瑜伽教師認證培訓TTC畢業(yè) 。跟隨荷蘭阿姆斯特丹艾揚格瑜伽學院教學總監(jiān)Delilah King系統(tǒng)學習艾揚格瑜伽,擅長空中瑜伽教學,教學風格嚴謹,教學邏輯性強,擅長指導學生進行實際課堂的教學。被全國各大瑜伽館及瑜伽APP聘為培訓導師及客座教師。全年自主習練時間超過1500小時(平均4.1小時/天)。
蓮渡瑜伽教練培訓學院課程介紹
阿湯斯伽瑜伽進修課程
側重于鍛煉身體的力量、柔韌度和耐力,也被稱作“力量瑜伽”,運動強度較大。修煉模式是3+1,3是指調(diào)整身體的三把鎖:喉鎖、肚臍、會陰,1指的是冥想。具有排除體內(nèi)毒素和調(diào)整矯正身體的功效。
瑜伽練習這些知識你知道嗎?
很多練習瑜伽的同學說,我也知道應該放松,但不知道該如何放松。而且,將身體維持一個特定的姿勢,本身就在用力,怎么放松呢?這實際上是對瑜伽放松概念的不理解。我們知道,瑜伽的所有技術都是為了達到“控制心意識轉變”的目的,人的肢體緊張是由人的意識控制的,也就是說意識緊張造成肌體緊張。如果我們在練習的緊張過程中嘗試放松身體,實際上是嘗試對意識進行控制——使它由緊張態(tài)變成輕松態(tài)。意識一放松,肌體自然放松,肌體放松,氣脈就暢通,氣脈暢通就滋養(yǎng)了我們的五臟六腑,身體的各個系統(tǒng)——身體也就自然得到了有效調(diào)整,使身體進入了良性循環(huán)狀態(tài)。當我們練習瑜伽,應該完全專注當下,不要有多余的情緒,比如恐懼、焦慮、傷心、開心等等,內(nèi)心應該是平和的,隨著呼吸去感受身體的變化。當你這樣練習瑜伽體式,也就成了動態(tài)的冥想。
初級瑜伽培訓校區(qū)分布
河西校區(qū):大沽南路501號
蓮渡瑜伽培訓有哪些優(yōu)勢
2017年蓮渡瑜伽教練培訓學院所有教師完成了艾揚格瑜伽教練認證三年學習?!靶娜缟徎?,渡人渡己”是蓮渡瑜伽教練培訓學院的座右銘,我們將懷著一顆感恩的心,將真正的瑜伽推廣傳播下去,讓更多的人因此而改變,因此而受益。
品牌介紹:蓮渡瑜伽21年專注教學,培訓出數(shù)以千名的瑜伽教練蓮渡瑜伽成立于2003年,專注瑜伽教練培訓21年,現(xiàn)已成為華北地區(qū)權威的教練培訓平臺,十多年間蓮渡瑜伽不但培訓出數(shù)以千名的瑜伽教練,而且還培養(yǎng)了一支高水平的教師團隊。蓮渡瑜伽任教教師均為艾揚格瑜伽的練習者,秉承著艾揚格瑜伽的傳統(tǒng),將正為、精準、安全的瑜伽理念發(fā)揚光大。所有教師授課時間均為6年以上,培訓經(jīng)驗豐富,不斷的創(chuàng)新改進,堅持教學研究與精進的自我練習。秉承“心如蓮花,渡人渡己”的企業(yè)精神,我們將懷著一顆感恩的心,將真正的瑜伽推廣傳播下去,讓更多的人因此而改變,因此而受益。學院介紹:蓮渡瑜伽教練培訓是一家專業(yè)從事瑜伽教練培訓的專業(yè)瑜伽學院。蓮渡瑜伽為美國瑜伽聯(lián)盟認證授權的教練培訓機構(簡稱RYS200、RYS300).蓮渡瑜伽坐落于天津河西區(qū)CBD商業(yè)中心,擁有700平米的面積,是天津評選出的十佳優(yōu)秀場館之一。 十多年間蓮渡瑜伽教練培訓不但培訓出眾多的瑜伽教練,而且還培養(yǎng)出一支高水平的教練團隊 。蓮渡瑜伽教練培訓的任教老師均為艾揚格的習練者,秉承著艾揚格瑜伽的傳統(tǒng),將正位、精準、安全的瑜伽理念發(fā)揚光大。所有教師授課時間均為6年以上,培訓經(jīng)驗豐富,不斷的創(chuàng)新改進,堅持教學研究與精進的自我練習。2017年蓮渡瑜伽教練培訓所有教師完成了艾揚格瑜伽教練認證三年學習。 “心如蓮花,渡人渡己”是蓮渡瑜伽教練培訓的座右銘,我們將懷著一顆感恩的心,將真正的瑜伽推廣傳播下去,讓更多的人因此而改變,因此而受益。 蓮渡瑜伽精品會員中心是一家專業(yè)從事瑜伽會員教學的專業(yè)瑜伽精品會員館。蓮渡瑜伽為美國瑜伽聯(lián)盟認證授權機構(簡稱RYS200).蓮渡瑜伽坐落于天津南開國際奧城商業(yè)街區(qū),擁有200平米的面積,清新舒適的練習環(huán)境,完善的艾揚格瑜伽練習的輔助工具,是天津體育局評選出的十佳優(yōu)秀場館之一,會員店的課程分為:精品會員課、精品小班課(多不超過五人)、私教理療課(頸肩治療、腰椎治療、膝蓋治療、女性問題、產(chǎn)后修復、肥胖問題、內(nèi)分泌調(diào)節(jié))。 十多年間蓮渡瑜伽培養(yǎng)出一支高水平的教練團隊 。蓮渡瑜伽的任教老師均為艾揚格的習練者,秉承著艾揚格瑜伽的傳統(tǒng),將正位、精準、安全的瑜伽理念發(fā)揚光大。所有教師授課時間均為6年以上,培訓經(jīng)驗豐富,不斷的創(chuàng)新改進,堅持教學研究與精進的自我練習。2017年蓮渡瑜伽所有教師完成了艾揚格瑜伽教練認證三年學習。 “心如蓮花,渡人渡己”是蓮渡瑜伽的座右銘,我們將懷著一顆感恩的心,將真正的瑜伽推廣傳播下去,讓更多的人因此而改變,因此而受益。一張墊子,一顆心,我們一起艾揚格瑜伽吧!
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2022-06-03發(fā)布
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