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永州營養(yǎng)師培訓長期培訓班報名
發(fā)布時間:2025/4/30 9:34:42 更新時間:2025/4/30 9:41:01
機構名稱:
優(yōu)路教育營養(yǎng)師培訓(優(yōu)路教育)
(VIP超級鉑金會員已認證) 分類:招生信息
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永州營養(yǎng)師培訓長期培訓班報名 - 招生簡章
學校介紹
2005年北京環(huán)球卓越文化發(fā)展有限公司成立,次年創(chuàng)辦所分校,累積四年教育經驗,在2009年“優(yōu)路教育”誕生了!創(chuàng)立者賦予優(yōu)路教育“讓學習更有效,更有價值”的教育使命,敦促優(yōu)路教育不斷成長,給信任優(yōu)路教育的學員提供更好、更專業(yè)的服務。優(yōu)路教育涵蓋工程、教師、財經三重領域,為學員提供準入類職業(yè)資格認證培訓業(yè)務,教學過程中積極融入科技創(chuàng)新元素,改進優(yōu)化優(yōu)路教育的教學模式,同時匯聚專業(yè)師資打造精致產品,整合社會優(yōu)質資源搭建人才交流和企業(yè)合作平臺,為學員們提供優(yōu)質個性化的“一站式”服務。
優(yōu)路教育提供各種職業(yè)培訓,包括建筑類:注冊監(jiān)理工程師、監(jiān)理工程師崗位培訓班、造價師、一級建造師、二級建造師、造價員、監(jiān)理員、安全員、施工員、質檢員、資料員、合同員;勞動部職業(yè)資格類:人力資源管理、秘書、物業(yè)管理師、物流師、心理咨詢師、網(wǎng)絡編輯員、理財規(guī)劃師、廣告設計師、電子商務師、項目管理師、營銷師、企業(yè)文化師、企業(yè)信息管理師、企業(yè)培訓師、職業(yè)指導人員等;財經類:會計證、會計職稱、報關員、報檢員、證券資格等;其他:導游證、教師雙師證、外語、醫(yī)療類、青少年右腦開發(fā)等各類培訓。
師資力量
鄭老師
營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學教授碩士生導師1992年獲哈爾濱醫(yī)科大學醫(yī)學碩士學位。全國公共衛(wèi)生雜志編委,原包頭醫(yī)學院公共衛(wèi)生學院院長,從事營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學專業(yè)教學工作30年。
柏老師
主要從事營養(yǎng)與慢性病的科研與教學工作,在臨床膳食制作方面的實踐經驗豐富。專業(yè)特長為糖尿病、腎病等常見疾病的營養(yǎng)治療。主講課程:疾病營養(yǎng)學、營養(yǎng)與糖尿病等。
課程介紹
通過營養(yǎng)學的基礎知識、全國居民膳食寶塔、食品安全與衛(wèi)生知識等內容的學習,最終達到能夠根據(jù)不同人群的年齡、工作特點、季節(jié)變化等合理配餐、健康飲食;掌握營養(yǎng)資訊收集的方法與技巧及如何利用營養(yǎng)資訊指導營養(yǎng)方案的制定等內容。服務于健康和亞健康人群,傳播營養(yǎng)健康知識,做好營養(yǎng)餐的搭配;給消費者做營養(yǎng)健康評價,為他們制定健康營養(yǎng)計劃,建立健康管理檔案;開展營養(yǎng)咨詢、指導工作,公共營養(yǎng)師不僅可以在集體用餐單位、學校發(fā)揮重要作用,還可為社區(qū)、家庭、個人提供教育、輔導、指導等服務。
醫(yī)學基礎、營養(yǎng)師學基礎、食物營養(yǎng)學、人群營養(yǎng)是學、疾病營養(yǎng)師學、運動營養(yǎng)、女性營養(yǎng)、中醫(yī)基礎、中醫(yī)食療、營養(yǎng)廚房。
特色優(yōu)勢
海量題庫免費開放,配備文字、音頻及視頻三種解析形式,為學員提供多樣化的學習方法。優(yōu)路專屬教研團隊重磅打造重難點大題庫,學員可通過關鍵詞搜索快速查找相關問題,即時解決難題。
我國的營養(yǎng)專業(yè)人才十分緊缺,營養(yǎng)師的就業(yè)前景非常廣闊。營養(yǎng)師不僅可以在社區(qū)發(fā)揮重要作用,還可以未企業(yè)員工、白領、高級管理人員、運動員、家庭提供教育、輔導、指導等服務。營養(yǎng)師服務一個隊形的首日平均在2000至3000元,一般家庭營養(yǎng)顧問年費8000元左右,企業(yè)營養(yǎng)師顧問年費5萬元左右,中等水平的營養(yǎng)師年收入在10萬元左右。營養(yǎng)師是經驗科學,做的越久收入越高,期首日水平與個人能力密切相關。從未來趨勢看,收入的上漲空間很大。
行業(yè)趨勢
廣結人脈,融入行業(yè)精英圈。報考人群分布廣泛,學員可通過學習,結實業(yè)內精英,拓展人脈圈,更有助于個人發(fā)展。
營養(yǎng)師未來就業(yè)方向:運動類營養(yǎng)師從事健身房和體校的營養(yǎng)配餐工作以及營養(yǎng)指導。
相關參考資料
營養(yǎng)師知識點:鉻的供給量與食物來源
美國營養(yǎng)標準推薦委員會于1989年建議成年人鉻的安全適宜攝入量為50~200μg/d.全國營養(yǎng)學會推薦1~6月嬰兒鉻的AI為10μg/d,7~12月為15μg/d,1~3歲為20μg/d,4~10歲為30μg/d,11~17歲為40μg/d,成人為50μg/d.鉻的UL成年人生為500μg/d.
鉻廣泛分布于食物中,動物性食物以肉類和海產品(牡蠣、海參、魷魚、鰻魚等)含鉻較豐富,植物性食物如谷物、豆類、堅果類、黑木耳、紫菜等含鉻也較豐富,啤酒酵母和動物肝臟中的鉻以具有生物活性的糖耐量因子形式存在,因此吸收利用率較高。
有的地區(qū)水中含有相當數(shù)量的鉻。食物加工越精細,其中鉻的含量越少,精制食品幾乎不含鉻。
營養(yǎng)師考點輔導:水的需要量
水的需要量
健康成年人每日需水量為2400~4000ml。一般人的日需水量隨年齡的不同而異。年齡越大,每公斤體重需水量相對減少,成年后需水量相對穩(wěn)定。
一般情況下,正常人每天水的出入量應保持平衡。
我國目前尚無水的推薦攝入量。美國提出的推薦攝入量為:每消耗1kcal能量,需要水1.5ml。此量包括一般性的活動、出汗及溶質負荷等的變化。
水中毒
當人體處于缺水狀態(tài)時,內環(huán)境中同時還缺鹽分。故補充水分時還要適當配合鹽分的補充。若只補充水分而不補充鹽分,人體在快速攝入大量水分后,即會造成細胞外液水分過高,滲透壓降低,水分即向細胞內滲入,導致細胞腫脹,嚴重會導致死亡。這就是水中毒。
水平衡及其調節(jié)
人體每日需水量,可因年齡、膳食、氣溫、身體狀況和勞動環(huán)境、強度等的不同而異。人體對水分的需求和代謝,有復雜而完善的調節(jié)機制。如口渴感的刺激可增加水分的攝入以補償損失;排尿、出汗、呼吸、大便等又可除去多余的水分。
在垂體和腎上腺的影響下,腎臟分泌尿液有“量入為出”的生理功能,故能有效調節(jié)體內水平衡。而隨呼吸散失、由皮膚蒸發(fā)和經汗腺分泌的水量等則與攝入量無關,故無調節(jié)體內水平衡的作用。
通常,體內水的來源包括三個方面:①飲用水和其他飲料;②食物中的水;③蛋白質、脂肪和碳水化合物在體內代謝過程產生的水分。如葷素搭配的膳食,每供應100kcal的熱量即可產生大約12g的代謝水。
人體每日水的攝入量,應該與經由腎臟、皮膚、肺、腸等途徑排出水分的總量保持動態(tài)平衡。
此外,水代謝與鹽代謝有密切關系。
人體內水的含量與分布
水分約占成人體重的50%~70%。一般女子體內的含水量多于男子;年齡愈小,體內含水比例愈高。人體內的水與蛋白質、碳水化合物或脂肪相結合,形成膠體狀態(tài)。
機體總水量的55%是細胞內液,16%是細胞間液,7.5%在血漿中,其余的分布在骨骼、軟骨及結締組織之中。人體內各部分的體液滲透壓相同。其中,水分可經常透過細胞膜或毛細血管壁進行自由交換,但各部分的總量維持穩(wěn)定,保持動態(tài)平衡。
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