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武漢營(yíng)養(yǎng)保健師培訓(xùn)面授班招生

發(fā)布時(shí)間:2025/4/25 17:55:59 更新時(shí)間:2025/4/25 18:02:29
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武漢營(yíng)養(yǎng)保健師培訓(xùn)面授班招生 - 招生簡(jiǎn)章

學(xué)校介紹
  優(yōu)路教育開(kāi)設(shè)建造師,消防工程師,醫(yī)藥師培訓(xùn),考研等多種課程,采用OMO雙向教學(xué)模式滿足不同學(xué)習(xí)需求,課程內(nèi)容豐富,體系完善,多年凝聚強(qiáng)大師資力量。
  優(yōu)路教育將知識(shí)講解型課程錄成高清網(wǎng)課;把習(xí)題、密訓(xùn)、點(diǎn)題等互動(dòng)性較強(qiáng)的課程,規(guī)劃為網(wǎng)絡(luò)直播課程;將重要預(yù)測(cè)、考前集訓(xùn)等需要強(qiáng)制學(xué)員記憶的內(nèi)容設(shè)計(jì)為高端面授課程;使線上線下教學(xué)內(nèi)容更加明確,既減少了教師講課內(nèi)容重復(fù)的情況,又讓學(xué)員免于在海量課程之間來(lái)回奔波,實(shí)現(xiàn)師資和時(shí)間的優(yōu)化配置。

師資力量
鄭老師
營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)教授碩士生導(dǎo)師1992年獲哈爾濱醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位。全國(guó)公共衛(wèi)生雜志編委,原包頭醫(yī)學(xué)院公共衛(wèi)生學(xué)院院長(zhǎng),從事?tīng)I(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)專(zhuān)業(yè)教學(xué)工作30年。
柏老師
主要從事?tīng)I(yíng)養(yǎng)與慢性病的科研與教學(xué)工作,在臨床膳食制作方面的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富。專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)為糖尿病、腎病等常見(jiàn)疾病的營(yíng)養(yǎng)治療。主講課程:疾病營(yíng)養(yǎng)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)與糖尿病等。

課程介紹
醫(yī)學(xué)基礎(chǔ),常用中草藥食品概述,營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ),食品營(yíng)養(yǎng)與食品加工基礎(chǔ),食品衛(wèi)生基礎(chǔ),人群營(yíng)養(yǎng),膳食營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo),營(yíng)養(yǎng)教育與社區(qū)營(yíng)養(yǎng)管理,營(yíng)養(yǎng)咨詢。
[培訓(xùn)內(nèi)容]:
基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)學(xué),食物營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生,人群營(yíng)養(yǎng),營(yíng)養(yǎng)咨詢與教育,社區(qū)營(yíng)養(yǎng)、營(yíng)養(yǎng)缺管與營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,疾病營(yíng)養(yǎng),營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化與保健食品,食品加工與烹飪、食品營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽等。

特色優(yōu)勢(shì)
串講復(fù)習(xí)系統(tǒng),考前不用愁,全面考前串講,深入研究每個(gè)考點(diǎn)只為讓你輕松進(jìn)入考場(chǎng)!考前查缺補(bǔ)漏系統(tǒng),老師有問(wèn)必答,理清楚每個(gè)知識(shí)點(diǎn),一步一腳印不留下任何學(xué)習(xí)漏洞。
開(kāi)設(shè)課程:網(wǎng)絡(luò)直播班,網(wǎng)絡(luò)錄播班,線下面授課。
介紹課程:網(wǎng)絡(luò)直播班
專(zhuān)業(yè)師資直播課,將習(xí)題訓(xùn)練等互動(dòng)要求高的課程列為直播課,強(qiáng)化互動(dòng),講練結(jié)合,針對(duì)性教學(xué)。

行業(yè)趨勢(shì)
  營(yíng)養(yǎng)師就業(yè)方向:
創(chuàng)業(yè)類(lèi):自主開(kāi)設(shè)營(yíng)養(yǎng)健康咨詢中心或?qū)I(yè)化營(yíng)養(yǎng)配餐公司;。
  廣結(jié)人脈,融入行業(yè)精英圈。報(bào)考人群分布廣泛,學(xué)員可通過(guò)學(xué)習(xí),結(jié)實(shí)業(yè)內(nèi)精英,拓展人脈圈,更有助于個(gè)人發(fā)展。

相關(guān)參考資料
  營(yíng)養(yǎng)師考試熱點(diǎn):女性更年期的飲食營(yíng)養(yǎng)
女性更年期的飲食營(yíng)養(yǎng)
女性進(jìn)入更年期(45-55歲)后,由于卵巢逐漸萎縮,雌激素和孕激素水平下降,往往會(huì)帶來(lái)一些生理變化的問(wèn)題。如:陰道干澀、尿急尿頻、骨質(zhì)疏松、情緒不穩(wěn)、潮熱、心悸等各種癥狀。
對(duì)于更年期的女性朋友來(lái)講飲食是一個(gè)十分重要的方面,那么,飲食都需要注意哪些呢?
女人更年期吃什么好?
更年期女性除在飲食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、紅薯、松仁等之外,也可用當(dāng)歸、葛根、甘草、藏紅花等中藥泡水喝,或?qū)⑵浼尤胧澄镏惺秤,既能減緩更年期癥狀,又有美容養(yǎng)顏之功。
女性更年期是一個(gè)敏感期,不管是工作還是生活方面,都要多多注意,尤其是自身的心理調(diào)節(jié)。除此之外就是身體的保健了,吃什么喝什么都是需要悉心講究的,千萬(wàn)不能馬虎大意。
當(dāng)歸能抑制酪氨酸酶的活性,進(jìn)而抑制黑素色生成,可治雀斑、黃褐斑。葛根中富含黃酮類(lèi)化合物,對(duì)雌激素有雙重調(diào)節(jié)作用,具有美體、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。
甘草提取物具有促進(jìn)表皮發(fā)育,促進(jìn)頭發(fā)黑色素生成的功效,還可防止頭發(fā)干燥、變白。藏紅花有“女性保護(hù)神”的美譽(yù),對(duì)更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)、失眠、煩躁等有很好的療效。
補(bǔ)充3種營(yíng)養(yǎng)安度更年期
1、蛋白質(zhì)
要想讓人體組織減緩衰老,在平時(shí)必須要多補(bǔ)充一些含有蛋白質(zhì)的食物,它能夠很好的修護(hù)身體組織。
同時(shí)還能夠調(diào)節(jié)新陳代謝,如果缺少蛋白質(zhì)的話,就會(huì)讓更年期的女性,皮膚暗淡無(wú)光。但很多含有蛋白質(zhì)的動(dòng)物食品中,同時(shí)還含有大量的脂肪,因此對(duì)于這類(lèi)食物不能多吃。
2、碳水化合物
進(jìn)入更年期后女性要注意,補(bǔ)充復(fù)合型多醣類(lèi)是非常重要的,除此之外還有淀粉類(lèi)和膳食纖維。
因淀粉含有許多維生素和礦物質(zhì),膳食纖維則能幫助消化,預(yù)防下消化道癌癥,而且這些食物中,所含有的某些膳食纖維,還能降低膽固醇及血糖的濃度。
3、脂肪
在女性更年期吃什么的問(wèn)題上,專(zhuān)家指出還應(yīng)該多補(bǔ)充含有飽和脂肪酸的四五,除此之外還有多元不飽和脂肪酸,及單元不飽和脂肪酸。
這些脂肪的功效,是給我們提供大量的熱量,同時(shí)它還能有效的保護(hù)內(nèi)臟,以及修補(bǔ)受損的組織,從而保持皮膚光滑和肌肉彈性。
進(jìn)入更年期的女性要注意,很多食物都含有健康的脂肪,比如牛肉、魚(yú)、全脂牛奶、豬牛油、植物油、堅(jiān)果等。
  營(yíng)養(yǎng)師考點(diǎn)輔導(dǎo):動(dòng)物性食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
畜禽肉的主要營(yíng)養(yǎng)成分及組成特點(diǎn)
1、蛋白質(zhì):一般說(shuō)來(lái),心肝腎等內(nèi)臟器官蛋白質(zhì)含量較高,脂肪較少;
2、脂類(lèi):豬肉脂肪含量,羊肉次之,牛肉最低,兔肉也較低。禽肉中火雞和鵪鶉較低,雞和鴿子次之,鴨和鵝有20%左右畜禽肉中腦的脂肪含量高,豬腎、鴨肝、羊心、豬心居中。總體來(lái)說(shuō)禽肉脂肪營(yíng)養(yǎng)價(jià)值噶奧與畜類(lèi)脂肪;
3、可提供多種維生素,主要以B族維生素和VA為主,內(nèi)臟比肌肉多,其中肝臟特別富含VA和VB2,VA的含量以牛肝和羊肝為,VB2含量以豬肝中含量最豐富。禽肉中還含有較多的VE;
4、礦物質(zhì):瘦肉高于肥肉,內(nèi)臟高于瘦肉。鐵以豬肝和鴨肝最豐富。
蛋類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)成分
1、蛋白質(zhì):蛋清略低,蛋黃較高,加工成咸蛋或松花蛋后,略有提高;2、脂類(lèi):蛋清含脂肪極少,98%的脂肪存在于蛋黃中。膽固醇含量極高,主要集中在蛋黃,其中鵝蛋黃含量,其次是鴨蛋黃,雞蛋黃略低。鵪鶉蛋最低,加工過(guò)后膽固醇含量無(wú)明顯變化;蛋清不含膽固醇;3、碳水化合物(極低,蛋黃略高,加工后提高);4、維生素(鴨蛋鵝蛋總體高于雞蛋);5、礦物質(zhì)(主要在蛋黃,鐵含量高但吸收率低)
水產(chǎn)類(lèi)的主要營(yíng)養(yǎng)成分及合理利用
1、蛋白質(zhì):魚(yú)類(lèi)蛋白質(zhì)的氨基酸組成較平衡,與人體需要量接近,利用率較高,生物價(jià)可達(dá)85%~90%,多數(shù)魚(yú)類(lèi)纈氨酸含量較低;
2、脂類(lèi)(多由不飽和脂肪酸組成,消化率高):
3、碳水化合物(含量較低,主要存在形式糖原、黏多糖類(lèi));
4、維生素:魚(yú)類(lèi)含有一定數(shù)量的VA和VD,VB2、煙酸等的含量也較高,而VC含量則較低;
5、礦物質(zhì)(硒和鋅含量豐富,海水魚(yú)碘含量高)
乳類(lèi)及其制品的分類(lèi)和主要營(yíng)養(yǎng)成分
1、蛋白質(zhì):牛乳中蛋白質(zhì)含量比較恒定,羊乳次之,人乳低于牛乳和羊乳;
2、碳水化合物主要存在形式為乳糖;
3、煉乳。濃縮奶的一種,分為淡煉乳和甜煉乳;
4、全脂奶粉是將鮮奶濃縮除去70~80%的水分后,經(jīng)噴霧干燥或熱滾筒法脫水制成。脫脂奶粉是將鮮奶脫去脂肪,再經(jīng)上述方法制得的;
5、酸奶是在消毒鮮奶中接種乳酸菌并使其在控制條件下生長(zhǎng)繁殖而制成的。;
6、干酪。也稱(chēng)奶酪,為一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的發(fā)酵乳制品,是在原料乳中加入適量的乳酸菌發(fā)酵劑或凝乳酶,使蛋白質(zhì)發(fā)生凝固,并加鹽、壓榨排除乳清之后的產(chǎn)品。

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