普洱比較專業(yè)的高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)學(xué)校

發(fā)布時(shí)間：2025/4/30 16:39:24 更新時(shí)間：2025/4/30 16:45:43

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普洱比較專業(yè)的高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)學(xué)校 - 招生簡(jiǎn)章

學(xué)校介紹: 　　優(yōu)路教育采用線下面授和線上網(wǎng)絡(luò)相結(jié)合的模式，實(shí)行標(biāo)準(zhǔn)化教學(xué)服務(wù)管理，將“錄播+直播+面授”進(jìn)一步融合，同時(shí)，將融合式教學(xué)與智能技術(shù)相結(jié)合，采用三維實(shí)景和3D仿真模擬教學(xué)。
　　優(yōu)路教育依托教學(xué)模式創(chuàng)新、經(jīng)營(yíng)模式創(chuàng)新等創(chuàng)新模式，利用線上學(xué)習(xí)平臺(tái)、3D模擬仿真教學(xué)、智能教學(xué)產(chǎn)品等創(chuàng)新技術(shù)，開展新業(yè)態(tài)培訓(xùn)服務(wù)和OMO大數(shù)據(jù)教學(xué)等創(chuàng)新教學(xué)多位一體，積極探索未來職業(yè)教育發(fā)展新模式。

師資力量: 柏老師
主要從事營(yíng)養(yǎng)與慢性病的科研與教學(xué)工作，在臨床膳食制作方面的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富。專業(yè)特長(zhǎng)為糖尿病、腎病等常見疾病的營(yíng)養(yǎng)治療。主講課程：疾病營(yíng)養(yǎng)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)與糖尿病等。
蘇老師
1988年畢業(yè)于北京醫(yī)科大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院，同年任教于北京醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合系至今。長(zhǎng)期從事中醫(yī)學(xué)常規(guī)教學(xué)與科研，主要研究方向?yàn)橹嗅t(yī)血瘀證的發(fā)生原因和機(jī)制，近年來在微循環(huán)障礙改善應(yīng)用藥理方面有突破性進(jìn)展。主講課程：中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)。

課程介紹: 醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)，常用中草藥食品概述，營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)，食品營(yíng)養(yǎng)與食品加工基礎(chǔ)，食品衛(wèi)生基礎(chǔ)，人群營(yíng)養(yǎng)，膳食營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)，營(yíng)養(yǎng)教育與社區(qū)營(yíng)養(yǎng)管理，營(yíng)養(yǎng)咨詢。
[培訓(xùn)內(nèi)容]：
基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)學(xué)，食物營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生，人群營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)咨詢與教育，社區(qū)營(yíng)養(yǎng)、營(yíng)養(yǎng)缺管與營(yíng)養(yǎng)過剩，疾病營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化與保健食品，食品加工與烹飪、食品營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽等。

特色優(yōu)勢(shì): 貼近生活-----特增加生活沙龍課，互動(dòng)貼心，為您生活添樂趣。
強(qiáng)大師資-----特高薪聘請(qǐng)專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師老師，不但注重營(yíng)養(yǎng)理論基礎(chǔ)的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，更注重經(jīng)驗(yàn)的傳遞。
層層把關(guān)-----監(jiān)督教師授課，多項(xiàng)考核層層把關(guān)；注重學(xué)生掌握度，獨(dú)家學(xué)習(xí)輔導(dǎo)資料提升學(xué)習(xí)效果。

行業(yè)趨勢(shì): 　　成為專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師從此告別一切！
擔(dān)心工種不努力被裁員？擔(dān)心沒有時(shí)間吃飯影響健康？擔(dān)心遲到的食物都是對(duì)健康有危害的垃圾食品？擔(dān)心食物致癌、至畸？。
　　可拿證書，無需年審，終身有效。用于名企聘用，加薪晉升，出國(guó)留學(xué)深造，參與國(guó)際交流會(huì)等，是國(guó)際通用、全球化求職綠卡。

相關(guān)參考資料: 　　營(yíng)養(yǎng)師資深建議：男人夏天這樣減肥才健康營(yíng)養(yǎng)
方法一、要運(yùn)動(dòng)，但不能過度
人人都以為運(yùn)動(dòng)量要大減肥才快，其實(shí)不然，要想健康的瘦下來，則應(yīng)該減少劇烈運(yùn)動(dòng)，夏天是陽氣最盛的季節(jié)，運(yùn)動(dòng)又是帶來陽氣的。
夏天的高溫，再加上運(yùn)動(dòng)，這可能一時(shí)間能讓你瘦下來，但身體吸收過多的陽氣終究會(huì)出現(xiàn)身體不適。所以好的減肥方法絕對(duì)不會(huì)建議你在中午10到下午4點(diǎn)之間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。而是要多注意日常的小鍛煉，例如選擇走樓梯而少乘電梯，久坐了就多去倒杯水，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
方法二、多補(bǔ)水
多喝水能增加身體的新陳代謝，排除體內(nèi)的毒素，還能順帶為皮膚補(bǔ)水保濕，可謂一舉三得。
通常每個(gè)人需要喝多少水會(huì)根據(jù)活動(dòng)量、環(huán)境，甚至天氣而有所改變。正常人每天所需水分大約為一點(diǎn)五公升左右，若以多少杯來計(jì)算的話，大約等於八杯二百毫升左右的水。不過這也視乎個(gè)人日常活動(dòng)量而定。合理的方式是，喝水每次以一百毫升至一百五十毫升為宜，間隔時(shí)間為二十至三十分鐘。
方法三、多游泳
如果有條件，專家建議能一周三次游泳。游泳不僅能夠提升心肺能力，同時(shí)還能鍛煉肌肉以及身體的協(xié)調(diào)性，從而消耗大量的能量，幫助減肥。游泳的時(shí)候，是先連續(xù)游泳三分鐘，然后休息一兩分鐘，之后再來一次三分鐘的游泳，等到適應(yīng)之后，可以適當(dāng)?shù)脑黾佑斡镜臅r(shí)間，十分鐘、十五分鐘、二十分鐘，只要在自己能夠承受的范圍之內(nèi)，都可以嘗試。
方法四、少吃一點(diǎn)零食
經(jīng)常的吃零食其實(shí)是很容易發(fā)胖的，在夏季的時(shí)候許多人都是喜歡吃零食和雪糕的，一般我們注重的是健康減肥，所以零食是你瘦下來的阻礙，因此，你應(yīng)該想辦法少吃一些零食，這樣才可以更快的瘦下來。
　　營(yíng)養(yǎng)師備考資料：營(yíng)養(yǎng)教育的方法與步驟
1.傳播金字塔模式
一個(gè)健康促進(jìn)傳播活動(dòng)的規(guī)范程序可以用傳播金字塔模式加以形象化的說明。傳播金字塔從塔底到塔頂共有8個(gè)層次：
層是“評(píng)估危險(xiǎn)因素”，即對(duì)目標(biāo)人群進(jìn)行調(diào)查和評(píng)估，相當(dāng)于進(jìn)行健康診斷。
第二層是“確定的細(xì)分目標(biāo)人群”，即營(yíng)養(yǎng)健康傳播項(xiàng)目的對(duì)象。
第三層是“確定可轉(zhuǎn)變的行為規(guī)范及態(tài)度”。
第四層是“制定初步計(jì)劃”，應(yīng)確定行為改變的目標(biāo)是什么?如何達(dá)到該目標(biāo)?采取什么方法?
第五層是“制定有效的核心信息”。
第六層是“選擇有效的傳播渠道”，即仔細(xì)考慮這些信息如何傳遞出去?
第七層是“進(jìn)行預(yù)試驗(yàn)”，以確保信息與媒介能達(dá)到預(yù)期效果。
第八層是“行為干預(yù)”，即如何制定、實(shí)施有效的傳播策略。

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