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學(xué)校介紹
優(yōu)路教育采用線下面授和線上網(wǎng)絡(luò)相結(jié)合的模式,實(shí)行標(biāo)準(zhǔn)化教學(xué)服務(wù)管理,將“錄播+直播+面授”進(jìn)一步融合,同時(shí),將融合式教學(xué)與智能技術(shù)相結(jié)合,采用三維實(shí)景和3D仿真模擬教學(xué)。
優(yōu)路教育一方面持續(xù)推進(jìn)教研院體系建設(shè),成立有十幾個(gè)專業(yè)教研院,并配備教研師資團(tuán)隊(duì)近千人,研發(fā)及完善數(shù)百門(mén)課程的教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)、課程體系、測(cè)評(píng)體系、服務(wù)體系等,出版各類專業(yè)圖書(shū)數(shù)百種;另一方面持續(xù)推進(jìn)科技研發(fā),擁有數(shù)百人的專業(yè)技術(shù)團(tuán)隊(duì),申請(qǐng)專利和軟著兩百多項(xiàng),將互聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)、云計(jì)算、虛擬仿真、AI等前沿技術(shù)充分應(yīng)用于教學(xué)培訓(xùn),不斷提升用戶體驗(yàn)和滿意度。
師資力量
章老師
醫(yī)院主任營(yíng)養(yǎng)師、副教授1994年畢業(yè)于甘肅中醫(yī)學(xué)院,2003年獲得成都中醫(yī)藥大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合碩士,2003年獲成都中醫(yī)藥大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合碩士學(xué)位。2005年考入北京中醫(yī)藥大學(xué)攻讀臨床中藥學(xué)專業(yè)博士研究生,獲醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。
蘇老師
1988年畢業(yè)于北京醫(yī)科大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院,同年任教于北京醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合系至今。長(zhǎng)期從事中醫(yī)學(xué)常規(guī)教學(xué)與科研,主要研究方向?yàn)橹嗅t(yī)血瘀證的發(fā)生原因和機(jī)制,近年來(lái)在微循環(huán)障礙改善應(yīng)用藥理方面有突破性進(jìn)展。主講課程:中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)。
課程介紹
通過(guò)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)、全國(guó)居民膳食寶塔、食品安全與衛(wèi)生知識(shí)等內(nèi)容的學(xué)習(xí),最終達(dá)到能夠根據(jù)不同人群的年齡、工作特點(diǎn)、季節(jié)變化等合理配餐、健康飲食;掌握營(yíng)養(yǎng)資訊收集的方法與技巧及如何利用營(yíng)養(yǎng)資訊指導(dǎo)營(yíng)養(yǎng)方案的制定等內(nèi)容。服務(wù)于健康和亞健康人群,傳播營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí),做好營(yíng)養(yǎng)餐的搭配;給消費(fèi)者做營(yíng)養(yǎng)健康評(píng)價(jià),為他們制定健康營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃,建立健康管理檔案;開(kāi)展?fàn)I養(yǎng)咨詢、指導(dǎo)工作,公共營(yíng)養(yǎng)師不僅可以在集體用餐單位、學(xué)校發(fā)揮重要作用,還可為社區(qū)、家庭、個(gè)人提供教育、輔導(dǎo)、指導(dǎo)等服務(wù)。
本課程是為想從事?tīng)I(yíng)養(yǎng)師工作的學(xué)員開(kāi)設(shè)的,課程采用理論結(jié)合實(shí)操的教學(xué)方式,理論部分進(jìn)行,營(yíng)養(yǎng)師證書(shū)的考前培訓(xùn),實(shí)操部分采用實(shí)際操作的方式,手把手教學(xué),讓學(xué)員掌握工作技巧,通過(guò)培訓(xùn),不僅可以拿到證書(shū),還可以掌握實(shí)際工作技能。
特色優(yōu)勢(shì)
貼近生活-----特增加生活沙龍課,互動(dòng)貼心,為您生活添樂(lè)趣。
強(qiáng)大師資-----特高薪聘請(qǐng)專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師老師,不但注重營(yíng)養(yǎng)理論基礎(chǔ)的系統(tǒng)學(xué)習(xí),更注重經(jīng)驗(yàn)的傳遞。
我國(guó)的營(yíng)養(yǎng)專業(yè)人才十分緊缺,營(yíng)養(yǎng)師的就業(yè)前景非常廣闊。營(yíng)養(yǎng)師不僅可以在社區(qū)發(fā)揮重要作用,還可以未企業(yè)員工、白領(lǐng)、高級(jí)管理人員、運(yùn)動(dòng)員、家庭提供教育、輔導(dǎo)、指導(dǎo)等服務(wù)。營(yíng)養(yǎng)師服務(wù)一個(gè)隊(duì)形的首日平均在2000至3000元,一般家庭營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)年費(fèi)8000元左右,企業(yè)營(yíng)養(yǎng)師顧問(wèn)年費(fèi)5萬(wàn)元左右,中等水平的營(yíng)養(yǎng)師年收入在10萬(wàn)元左右。營(yíng)養(yǎng)師是經(jīng)驗(yàn)科學(xué),做的越久收入越高,期首日水平與個(gè)人能力密切相關(guān)。從未來(lái)趨勢(shì)看,收入的上漲空間很大。
行業(yè)趨勢(shì)
發(fā)達(dá)全國(guó)以及一些比較先進(jìn)的發(fā)展全全國(guó)都非常重視營(yíng)養(yǎng)立法、營(yíng)養(yǎng)教育和營(yíng)養(yǎng)師的資質(zhì)認(rèn)證和培訓(xùn)。美國(guó)早于1946年就頒布了《全國(guó)學(xué)生午餐法》,日本在“二戰(zhàn)”后的1947年發(fā)布《營(yíng)養(yǎng)師法》,1948年發(fā)布《營(yíng)養(yǎng)師法實(shí)施細(xì)則》,1952年又制定并推行了《營(yíng)養(yǎng)改善法》。許多大學(xué)設(shè)有食品和營(yíng)養(yǎng)學(xué),還有眾多的中級(jí)營(yíng)養(yǎng)學(xué)校,培養(yǎng)大量營(yíng)養(yǎng)人才。各國(guó)對(duì)營(yíng)養(yǎng)師的資質(zhì)認(rèn)證和培訓(xùn)都有一套完善的體系,如美國(guó)是由營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)營(yíng)養(yǎng)師的考核評(píng)審。各國(guó)通過(guò)營(yíng)養(yǎng)立法、建立營(yíng)養(yǎng)師制度,實(shí)現(xiàn)了提高國(guó)民體質(zhì)的目標(biāo)。
營(yíng)養(yǎng)師就業(yè)方向:
保健類:主要從事?tīng)I(yíng)養(yǎng)保健產(chǎn)品的生產(chǎn)銷售工作。
相關(guān)參考資料
營(yíng)養(yǎng)師考試熱點(diǎn):兒童早餐吃什么好
兒童早餐吃什么好
兒童早餐給什么東西吃最健康,最能補(bǔ)充兒童一天需要的熱量和能量,這個(gè)需要為人父母好好研究和參考。
1、蛋白質(zhì)攝入
兒童成長(zhǎng)需要蛋白質(zhì),卻又不能大量攝入,所以,每天早餐攝入適量的蛋白質(zhì),是非常重要的,可以保證孩子一天的消耗量。因此,建議早餐的時(shí)候可以讓孩子吃雞蛋或者是補(bǔ)充一點(diǎn)兒肉類,當(dāng)然,豆類制品是不過(guò)的了,例如豆?jié){或者是豆腐類。
2、營(yíng)養(yǎng)搭配
父母在照顧孩子的時(shí)候,建議多學(xué)一些營(yíng)養(yǎng)搭配的知識(shí),什么營(yíng)養(yǎng)能夠補(bǔ)充孩子一天所需要的能量,就給孩子吃什么樣的食物搭配。建議給孩子選擇的早餐健康安全可靠,例如喝牛奶的時(shí)候,可以配點(diǎn)兒水果,效果更好,彼此促進(jìn)吸收。吃面條的時(shí)候,可以加一個(gè)鵪鶉蛋等,這樣,營(yíng)養(yǎng)成分就出來(lái)了。
3、粗糧結(jié)合
孩子的腸胃雖然沒(méi)有發(fā)育完全,可是還是不能一直吃細(xì)糧的,偶爾的吃一些粗糧是不錯(cuò)的選擇的。所以,建議家長(zhǎng)可以偶爾換一些粗糧讓孩子吃。例如在面里加點(diǎn)兒玉米面,或者是在做粥的時(shí)候,加一點(diǎn)兒黑米或者是薏米等,這樣,孩子吃起來(lái)也不會(huì)挑,就能達(dá)到細(xì)粗糧同時(shí)食用的目的。
4、軟硬結(jié)合
食物是軟硬可以結(jié)合,讓孩子來(lái)吃,不要只是吃硬的食物,或者是只是吃軟的食物。所以,的就是在吃饅頭的時(shí)候,可以配一些粥。或者是吃面包的時(shí)候,可以配一點(diǎn)兒牛奶等。然后再吃一玫水果,這樣效果就會(huì)出來(lái)了,孩子在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),吃飽的情況下,還能補(bǔ)充玩耍需要的水分。
5、葷素結(jié)合
孩子的早餐,有些家長(zhǎng)認(rèn)為沒(méi)有必要吃肉,這是不對(duì)的。實(shí)際上,早餐必須達(dá)到葷素結(jié)合,這樣,孩子在補(bǔ)充維生素的同時(shí),也能補(bǔ)充蛋白質(zhì)。因此,建議家長(zhǎng)在給孩子喝牛奶,吃面包的同時(shí),可以吃點(diǎn)兒肉類。當(dāng)然,如果是吃雞蛋,喝牛奶的時(shí)候,并且再給一點(diǎn)兒饅頭吃,這樣才能讓孩子葷素結(jié)合合理。
6、補(bǔ)鈣建議
有些家長(zhǎng)不注意在平時(shí)的飲食上幫助孩子補(bǔ)鈣,而偏要到醫(yī)院給孩子開(kāi)補(bǔ)鈣的藥片吃,這是不對(duì)的。實(shí)際上,早餐的時(shí)候,需要給孩子一些能夠補(bǔ)鈣的食物,例如,可以喝骨頭湯,或者是直接喝牛奶,豆?jié){都是不錯(cuò)的選擇。早餐的時(shí)候,其實(shí)也可以選擇在孩子的飲食里加入少量的魚(yú)肝油。
7、保持熱量
孩子的運(yùn)動(dòng)量大,尤其是上午,消耗的體力很大,所以,早餐的補(bǔ)充是很重要的,這樣,可以讓孩子一上午都能有足夠的能量來(lái)消耗。因此,一般情況下,給孩子吃一些能暖五臟的食物是的,例如,饅頭,粥,還有餃子一類的食物,這樣,不僅能保持孩子的熱量消耗量,也能讓孩子抵抗饑餓。
8、花樣百出
孩子對(duì)于食物來(lái)講,都有一個(gè)喜歡和厭煩期,如果不想讓孩子對(duì)早餐出現(xiàn)厭煩期的話,就得考慮豐富的花樣百出,如果天天都吃同樣的食物的話,孩子只會(huì)生厭。所以,每天換著樣式給孩子做早餐,這是必須的,媽媽們都得掌握的一個(gè)技能。例如,饅頭,面條,粥,小糕點(diǎn),蛋糕等,這樣,豐富多彩,孩子就會(huì)更愛(ài)早餐。
營(yíng)養(yǎng)師考試必背熱點(diǎn):維生素B2的基本知識(shí)及效用
維生素B2是水溶性維生素,容易消化和吸收,被排出的量隨體內(nèi)的需要以及可能隨蛋白質(zhì)的流失程度而有所增減;它不會(huì)蓄積在體內(nèi),所以時(shí)常要以食物或營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品來(lái)補(bǔ)充。與B1不同的是,B2能耐熱、耐酸、耐氧化。
建議日攝取量:
成人建議每日攝取1.2~1.7mg。妊娠期間需要1.6mg;哺乳期間,前6個(gè)月要攝取1.8mg,之后的6個(gè)月為1.7mg。經(jīng)常處于緊張狀態(tài)的人請(qǐng)?jiān)黾訑z取量。
補(bǔ)充周期:
少量在人體內(nèi)部停留,故需每日補(bǔ)充。
食物來(lái)源:
牛奶、肝、綠葉蔬菜、蛋、魚(yú)類、奶酪等。
需要人群:
服用避孕藥、妊娠中、哺乳期的婦女需要更多的維生素B2;
不常只瘦肉和奶制品的人應(yīng)當(dāng)增加維生素B2;
因患潰瘍或糖尿病而長(zhǎng)期進(jìn)行飲食控制的人較易產(chǎn)生維生素B2不足的現(xiàn)象;
對(duì)于所有精神緊張的人必須增加其復(fù)合維生素的攝取,與維生素B6、C及煙酸一起攝取,作用效果最佳。
缺乏癥:
欠缺維生素B2的人會(huì)引起口腔、唇、皮膚、生殖器的炎癥和機(jī)能障礙。
功效:
●促進(jìn)發(fā)育和細(xì)胞的再生;
●促使皮膚、指甲、毛發(fā)的正常生長(zhǎng);
●幫助消除口腔內(nèi)、唇、舌的炎癥;。
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