【問答】昆明營養(yǎng)師培訓(xùn)輔導(dǎo)報名
問題分類:八四問吧
問題具體描述:
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時間:2025/6/3 13:05:15
來自報名在線網(wǎng)(Edu84.COM)熱心網(wǎng)友優(yōu)路教育營養(yǎng)師培訓(xùn)孔老師的專業(yè)回答:
昆明營養(yǎng)師培訓(xùn)輔導(dǎo)報名,這個有哪些?
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優(yōu)路教育主要從事建筑工程類執(zhí)業(yè)資格的考前培訓(xùn),在業(yè)內(nèi)已經(jīng)成為領(lǐng)跑品牌。與眾多知名高校、建設(shè)工程、財經(jīng)和醫(yī)藥衛(wèi)生等領(lǐng)域各大協(xié)會及相關(guān)部門保持著良好的合作關(guān)系,共同為各級各類職業(yè)人士提供專業(yè)培訓(xùn)服務(wù)。優(yōu)路教育在建造師、造價師、監(jiān)理工程師等建設(shè)工程領(lǐng)域的高端執(zhí)業(yè)資格培訓(xùn),無論是從規(guī)模上,還是通過率,均達到業(yè)內(nèi)水平。
優(yōu)路教育采用線下面授和線上網(wǎng)絡(luò)相結(jié)合的模式,實行標準化教學(xué)服務(wù)管理,將“錄播+直播+面授”進一步融合,同時,將融合式教學(xué)與智能技術(shù)相結(jié)合,采用三維實景和3D仿真模擬教學(xué)。
- 師資力量
- 章老師
醫(yī)院主任營養(yǎng)師、副教授1994年畢業(yè)于甘肅中醫(yī)學(xué)院,2003年獲得成都中醫(yī)藥大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合碩士,2003年獲成都中醫(yī)藥大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合碩士學(xué)位。2005年考入北京中醫(yī)藥大學(xué)攻讀臨床中藥學(xué)專業(yè)博士研究生,獲醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。
蘇老師
1988年畢業(yè)于北京醫(yī)科大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院,同年任教于北京醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合系至今。長期從事中醫(yī)學(xué)常規(guī)教學(xué)與科研,主要研究方向為中醫(yī)血瘀證的發(fā)生原因和機制,近年來在微循環(huán)障礙改善應(yīng)用藥理方面有突破性進展。主講課程:中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)。
- 課程介紹
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課程名稱:醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)
課程內(nèi)容:食物的消化和吸收
知識點;1.解剖學(xué)基礎(chǔ)知識;2.組織學(xué)基礎(chǔ)知識;3.食物消化和吸收的生理學(xué)基礎(chǔ)知識。
本課程是為想從事營養(yǎng)師工作的學(xué)員開設(shè)的,課程采用理論結(jié)合實操的教學(xué)方式,理論部分進行,營養(yǎng)師證書的考前培訓(xùn),實操部分采用實際操作的方式,手把手教學(xué),讓學(xué)員掌握工作技巧,通過培訓(xùn),不僅可以拿到證書,還可以掌握實際工作技能。
- 特色優(yōu)勢
- 貼近生活-----特增加生活沙龍課,互動貼心,為您生活添樂趣。
強大師資-----特高薪聘請專業(yè)的營養(yǎng)師老師,不但注重營養(yǎng)理論基礎(chǔ)的系統(tǒng)學(xué)習(xí),更注重經(jīng)驗的傳遞。
我國的營養(yǎng)專業(yè)人才十分緊缺,營養(yǎng)師的就業(yè)前景非常廣闊。營養(yǎng)師不僅可以在社區(qū)發(fā)揮重要作用,還可以未企業(yè)員工、白領(lǐng)、高級管理人員、運動員、家庭提供教育、輔導(dǎo)、指導(dǎo)等服務(wù)。營養(yǎng)師服務(wù)一個隊形的首日平均在2000至3000元,一般家庭營養(yǎng)顧問年費8000元左右,企業(yè)營養(yǎng)師顧問年費5萬元左右,中等水平的營養(yǎng)師年收入在10萬元左右。營養(yǎng)師是經(jīng)驗科學(xué),做的越久收入越高,期首日水平與個人能力密切相關(guān)。從未來趨勢看,收入的上漲空間很大。
- 行業(yè)趨勢
- 無論是嬰幼兒、老人、孕婦還是青少年,都特別需要營養(yǎng)調(diào)理,提升全民身體素質(zhì)需要更加專業(yè)的營養(yǎng)師。 營養(yǎng)師未來就業(yè)方向:美容類營養(yǎng)師從事美容保養(yǎng)、手術(shù)整容后恢復(fù)期的營養(yǎng)咨詢和指導(dǎo)。
- 相關(guān)參考資料
- 營養(yǎng)師考試必背熱點:營養(yǎng)的吸收
目前很多人都開始注意飲食中的營養(yǎng),甚至細算食物中的營養(yǎng)含量。不過,即使這些都已經(jīng)做的很好,大多數(shù)瘦人卻發(fā)現(xiàn)自己還是沒有達到理想的體重。其原因就是你吃下去的食物(營養(yǎng))沒有得到身體化的吸收。使吃進去的事物限度的并且有效率的消化吸收,是非常關(guān)鍵的,具體應(yīng)注意以下幾點。
1、改變蛋白質(zhì)的來源
健美運動員最讓人受不了的就是每天吃同樣的食物。首先這樣做會造成營養(yǎng)失調(diào),因為任何一種食物都不完全含有完全蛋白質(zhì),例如雞胸肉在某些必需氨基酸方面含量是很低的,如枝鏈氨基酸,它在建造和維持肌肉圍度方面是很重要的。由于某一種食物這方面的不足,也會影響其他氨基酸的吸收,因此會造成分解作用,因為你缺乏了某些氨基酸,使得身體去犧牲一些肌肉細胞用來分解以便某些特定的必需氨基酸。
不僅如此,重復(fù)的飲食習(xí)慣可能造成后天性的食物過敏癥,每一次你食用這些食物,身體會把這些食物認為是不適宜的蛋白質(zhì)而非營養(yǎng)的來源。
變一變你的食譜,如果從多種來源獲取蛋白質(zhì),能避免任何不足以及你所攝取的蛋白質(zhì)能被充分的利用到。
2、少吃多餐
這樣做更容易讓你身體消化吸收,這種方式使得你的新陳代謝經(jīng)常處于活動中,同時使囤積脂肪的可能性最小化。
3、學(xué)會使用補充品
維生素和礦物質(zhì)和一日三餐一起食用,因為這樣會減少胃部不適,并且更容易消化吸收。而且少量多次的服用為最佳方法。至于氨基酸和蛋白質(zhì)一起服用效果會更好。
4、避免午夜進食
因為種種原因,有些人在夜晚很晚時才大量進食,這樣的習(xí)慣會為你帶來脂肪。身體的新陳代謝率在早晨和午后這段時間,而大部分的營養(yǎng)被消化吸收,也是在這個時段。并且午夜時候進食的蛋白質(zhì)會影響你的睡眠品質(zhì)。
分配一下你食物的攝取量,使75%的卡路里在晚間之前攝取完。 營養(yǎng)師考試必背熱點:魚類的營養(yǎng)價值
按照魚類的生活環(huán)境,可以把魚分為海水魚(如鯡魚/鱈魚/狹鱈魚等)和淡水魚(如鯉魚/鮭魚);根據(jù)生活的海水深度,海水魚又可分為深水魚和潛水魚。
按體形分,可以把魚簡單的分為圓形(如鱈魚/狹鱈魚)或扁形(普鰨/大菱鲆/太平洋鰈魚)兩種。
1、蛋白質(zhì)魚類肌肉蛋白質(zhì)含量一般為15%-20%,平均18%左右。肌纖維細短,間質(zhì)蛋白少,組織軟而細嫩,較畜、禽肉更易消化,其營養(yǎng)價值與畜、禽肉近似。氨基酸組成中,色氨酸含量偏低,存在于魚類結(jié)締組織和軟骨中的含氮浸出物主要為膠原和粘蛋白,是魚湯冷卻后形成凝膠的主要物質(zhì)。
2、脂肪魚類含脂肪很少,一般為1%-10%。魚的種類不同脂肪含量差別也較大,魚類脂肪在肌肉組織中含量很少,主要分布在皮下和內(nèi)臟周圍。
魚類脂肪多由不飽和脂肪酸組成(占80%),熔點低,常溫下為液態(tài),消化吸收率下達95%。魚類脂肪中含有長鏈多不飽和脂肪酸,如二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA),具有降低血脂、防治動脈粥樣硬化作用。
魚類的膽固醇含量一般約為100mg/100g,但魚籽含量較高,如鯧魚籽膽固醇含量為1070mg/100g,蝦籽膽固醇為896mg/100g。
3、礦物質(zhì)魚類礦物質(zhì)含量占1%~2%,磷的含量占總灰分的40%,此外鈣、鈉、氯、鉀、鎂、含量豐富。鈣的含量較畜肉高,為鈣的良好來源。海產(chǎn)魚類含碘豐富。
4、維生素魚類是維生素B2的良好來源,如黃鱔含維生素B2量為2.08mg/100g,河蟹為0.28mg/100g,海蟹為0.39mg/100g。海魚的肝臟含豐富的維生素A和維生素D。一些生魚中含有硫胺素酶,因此在生魚存放或生吃時可破壞維生素B1,但加熱可破壞此酶。
魚類的維生素B1含量低于肉類,某些魚中所含的硫胺素酶可促使維生素B1降解。魚類的維生素A含量高于肉類,食用魚類可補充相當數(shù)量的維生素A。例如,食用100克鯪魚肉可獲得維生素A125毫克,相當于成年男性一日需要量的15%。某些海魚的肝是維生素A、D的極豐富來源,但過量食用這些魚肝可發(fā)生維生素A、D中毒。魚類中的鐵含量與肉類相當或略低,但鈣含量高于肉類。海魚中特別富含碘、硒等微量元素。
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