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烏魯木齊哪里有健康管理師培訓輔導去哪找培訓班

發(fā)布時間：2025/5/15 9:57:46 更新時間：2025/5/15 10:03:52
機構名稱：優(yōu)路教育健康管理師培訓（優(yōu)路教育）（VIP超級鉑金會員已認證） 分類：招生信息
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烏魯木齊哪里有健康管理師培訓輔導去哪找培訓班 - 招生簡章

學校介紹
　　北京環(huán)球優(yōu)路教育科技股份有限公司（以下簡稱“優(yōu)路教育”）成立于2005年，是國內(nèi)兼具口碑與實力的職業(yè)教育培訓機構，主要從事建筑工程、消防安全、醫(yī)藥衛(wèi)生、財稅金融、教資招教、經(jīng)濟管理、康養(yǎng)技能、法律考試、四六級考研等領域的職業(yè)考試培訓服務，經(jīng)過十幾年的發(fā)展，設立了覆蓋全國30個省級行政區(qū)域的238家分支機構，擁有32大教研基地和遍布全國的服務網(wǎng)絡，組建了自有的教學和教務團隊，形成了豐富的課程產(chǎn)品矩陣和標準化的教學管理體系，現(xiàn)已成為集OMO教學、學習平臺及應用研發(fā)、圖書出版發(fā)行于一體的大型知識服務實體和綜合性教育服務機構。
　　學建工，認準優(yōu)路教育，優(yōu)路教育作為成立14年的上市機構，在全國30多個省份中，擁有200余所合作分校，且該數(shù)量仍將持續(xù)上升。常年開設的有消防工程師，建造師，造價工程師，監(jiān)理，BIM，環(huán)評等多種課程，實力雄厚且通過率領先，值得信任，與實力派師資通力合作，攜手幫您迅速通關。

師資力量
李夏露，醫(yī)學碩士
北京中醫(yī)藥大學碩士，從事藥師、醫(yī)師、健康管理考試培訓多年，講課思路清晰，邏輯性強，語言簡練，詼諧幽默，通俗易懂，能夠準確把握考試方向和精準講解考點、難點。
馬德福：
北京大學公共衛(wèi)生學院碩士生導師，日本留學博士。
主要從事健康管理、母嬰營養(yǎng)和植物化學物慢性病預防方面的研究。
主講課程：預防醫(yī)學、流行病學、慢性病健康管理、營養(yǎng)與健康促進、康復學、健康保險學。

課程介紹
健康管理涉及了預防醫(yī)學、營養(yǎng)學、心理學、運動學、環(huán)境學和中醫(yī)養(yǎng)生學等多學科領域，健康管理師不是全科醫(yī)生，而是一位復合型人才。
健康管理師是從事對人群或個人健康和疾病的監(jiān)測、分析、評估以及健康維護和健康促進的專業(yè)人員，其工作內(nèi)容包括：采集和管理個人或群體的健康信息;評估個人或群體的健康和疾病危險性;進行個人或群體的健康咨詢與指導;制定個人或群體的健康促進計劃;對個人或群體進行健康維護;對個人或群體進行健康教育和推廣;進行健康管理技術的研究與開發(fā);進行健康管理技術應用的成效評估等。

開課安排
培訓對象：
1.各級疾病預防控制中心專業(yè)人員
2.社區(qū)衛(wèi)生服務人員，各種體檢中心、健康管理（咨詢）公司、保險公司工作人員
3.大中小學校校醫(yī)
4.醫(yī)學院校應屆、往屆畢業(yè)生
5.各制藥公司、保健品公司產(chǎn)品講師、產(chǎn)品推銷
6.從事或準備從事健康管理相關職業(yè)的人員
7.對健康管理相關知識有興趣的人員。
基礎醫(yī)學知識
(1)人體系統(tǒng)、器官與組織的結構和生理功能。
(2)生物化學的基本概念。
（3)人體主要病理改變及其特點。
(4)藥物的原理與臨床常用藥物分類與適應癥。
(5)病原微生物的分類、特點及所致主要疾病。

特色優(yōu)勢
教學體系輕松化：2018年，優(yōu)路教育采取融合式教學新模式，將“直播+錄播+面授”相結合；建立“知識樹”體系，增設知識點搜索功能；匯編智能題庫，實現(xiàn)智能測評和訓練;配備專業(yè)師資，提供在線答疑服務；以智能題庫和學員學習行為大數(shù)據(jù)為基礎，以核心師資為標準，實行全國統(tǒng)一化教學服務管理。
服務體系全面化：從一線服務人員到管理層，從產(chǎn)品/教輔資料研發(fā)到開展教學，從授課到答疑，從人才培養(yǎng)到就業(yè)指導，優(yōu)路教育打造咨詢+教學+答疑+就業(yè)+職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的服務閉環(huán)，為學員提供專業(yè)、細致、全面的服務。

行業(yè)趨勢
　　全面建小康，首先要保健康。在人口的平均壽命日益延長、慢性疾病不斷增加的情況下，如何利用有限的資源，限度的提高生命質(zhì)量及減輕社會負擔，是我們在新時期面臨的重大挑戰(zhàn)。隨著人口老齡化進程的加快，人們對健康維護及改善的需求日益增長，傳統(tǒng)的醫(yī)療服務模式已不能滿足發(fā)展的需要。
　　趨勢：政策和投資持續(xù)加碼

近年來，伴隨著“健康全國”理念上升為戰(zhàn)略以后，一系列扶持、促進健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展的政策緊密出臺，在政策暖風的催化下，大量投資正加速涌入大健康領域，健康產(chǎn)業(yè)的投資、并購日益頻繁。

與此同時，健康企業(yè)的數(shù)量、產(chǎn)品的種類不斷增多、健康產(chǎn)業(yè)的整體容量、涵蓋領域、服務范圍正在不斷放大，正呈現(xiàn)出市場與政策雙輪驅(qū)動的格局。

常見問題
問題：健康管理師證書補貼標準？
回答：1.職工取得初級（五級）職業(yè)資格證書或職業(yè)技能等級證書的，補貼標準一般不超過1000元；
2.職工取得中級（四級）職業(yè)資格證書或職業(yè)技能等級證書的，補貼標準一般不超過1500元；
3.職工取得高級（三級）職業(yè)資格證書或職業(yè)技能等級證書的，補貼標準一般不超過2000元。

相關參考資料
　　健康管理師考試高頻考點：
2019年9月健康管理師考試高頻考點30
1、缺乏身體活動是造成人類死亡的第四位危險因素
1)身體活動按日常活動分：職業(yè)性、交通、家務、運動鍛煉身體活動
2)身體活動按能量代謝分：
身體活動的本質(zhì)是肌肉收縮做功。肌肉收縮的直接能量來源是三磷酸腺苷(ATP)。ATP的供應途徑主要分為無氧和有氧兩種過程。
有氧代謝：在氧供充足的條件下，氧代謝形成ATP，供應肌肉劇烈運動時的能量代謝所需。
無氧代謝：當ATP不能滿足肌肉的能量代謝需求時，利用肌酸肌酶的無氧分解和糖的無氧酵解生成乳酸，釋放能量，再合成ATP供能。
3)身體活動按生理和運動方式分類：關節(jié)柔韌性活動、抗阻力活動、身體平衡和協(xié)調(diào)性練習
2、身體活動強度分級：身體活動強度，可從兩個相互關聯(lián)，但并不等同的角度來衡量。
—其一是身體活動者的生理反應衡量，包括主觀性反應指標如疲勞感，客觀性指標如心率等。根據(jù)生理反應測定的身體活動強度，稱為相對強度或生理強度;
—其二是只從物理學衡量，而不考慮個體的生理反應。這種根據(jù)身體活動的絕對物理負荷量測定的身體活動強度，稱為絕對強度或物理強度。身體活動強度分低3、中3-6、高7-9、極高10-11met
3、個體身體活動指導原則四項：動則有益、貴在堅持、多動更好、量力適度
4、制定個體活動計劃內(nèi)容：收集基本信息、確定身體活動目標、活動形式、活動強度和時間、活動進度。
5、身體活動的恢復三個關鍵環(huán)節(jié)：疲勞、恢復和適應
6、身體活動傷害的預防措施：量力循序保護措施;學習安全注意事項、自我監(jiān)測運動中不適癥狀;掌握發(fā)生意外時的應急處置技能。
7、5-17身體活動建議：60分鐘中高強度，有氧運動，3次高強/周。
為維持和促進身體健康，目前建議身體活動強度應達到中等以上，頻度應達到每周3-5天。
8、成年人身活建議：每日進行6-10千步當量;經(jīng)常進行中強度的有氧運動;積極參加各種體育活動;維持和提高肌肉關節(jié)功能;日常生活“少靜多動”
內(nèi)容：有氧運動;抗阻力活動、功能性身體活動。
量：30-60分中強運動。10分鐘累積;每天一次。
成年人身活注意事項：應定期檢查;宜參加熟悉的活動;識別過度運動;慎重，調(diào)整計劃;有骨質(zhì)疏松等，調(diào)整計劃;骨質(zhì)疏松下肢有病，不宜高沖擊活動;應注意藥物反應。
9、2型糖尿病患者身體活動注意事項：增加運動量時的進度安排;在運動量和強度的增加過程中，定期監(jiān)測運動反應和病情變化;預防運動性低血糖;足部保護。
10、原發(fā)式高血壓患者活動方式：以大肌群參與的有氧耐力運動為主;活動量(無特殊情況，達中等強度);運動處方(據(jù)具體情況而定);
11、原發(fā)式高血壓注意事項：病情不同，風險不同，措施不同，關注心腦血管意外。
　　健康管理師考試考前特訓考點：營養(yǎng)與食品安全基礎知識
脂肪酸的常見分類方法：按脂肪酸碳鏈長度分長鏈脂肪酸、中鏈脂肪酸、短鏈脂肪酸;按脂肪酸飽和程度分飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸;按脂肪酸的空間結構分順式脂肪酸和反式脂肪酸;按不飽和脂肪酸個雙鍵的位置分n-3系、n-6系、n-7系、n-9系。

13.類脂的分類：磷脂、糖脂、類固醇。特點：在體內(nèi)含量較恒定。

14.反式脂肪酸的概念：其聯(lián)結到雙鍵兩端碳原子上的兩個氫原子在碳鏈的不同側。15.固醇的分類：動物膽固醇和植物谷固醇
16.脂類的生理功能：供給能量;促進脂溶性維生素的吸收;維持體溫、保護臟器;增加飽腹感;提高膳食感官性狀;類脂的主要功能構成身體組織和一些重要的生物活性物質(zhì)。
17.必需脂肪酸的生理功能：構成線粒體和細胞膜的重要組成成分;合成前列腺素的前體;參與膽固醇的代謝;參與精子的形成;維護視力。
18.成人膳食脂肪適宜攝入量：脂肪占總能量的20-30%、飽和脂肪酸小于10%、單和多不飽和脂肪酸占10%、n-6：n-3是4-6：1
19.蛋白質(zhì)的組成：碳、氫、氧、氮、硫;磷、鐵、碘、錳、鋅。分類：完全蛋白質(zhì)、半完全蛋白質(zhì)、不完全蛋白質(zhì)。
20.氮折算成蛋白質(zhì)的折算系數(shù)：樣品中蛋白質(zhì)的百分含量(g%)=每克樣品中含氮量*6.25*100%
21.氨基酸的概念：組成蛋白質(zhì)的基本單位，是分子中具有氨基和羧基的一類化合物，具有共同的基本結構。分類：必需氨基酸、非必需氨基酸、條件必需氨基酸。
22.人體必需氨基酸的種類：借兩本淡藍色書異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸、纈氨酸、組氨酸(嬰兒)
23.限制氨基酸的概念：食物蛋白質(zhì)的必需氨基酸組成與參考氨基酸組成相比較，缺乏較多的氨基酸。
24.蛋白質(zhì)的消化方式：一般食物蛋白質(zhì)水解成氨基酸及小肽后方能被吸收。
25.氮平衡的概念：氮的攝入量和排出量的關系。
26.蛋白質(zhì)推薦攝入量：占總能量的10-15%食物來源：植物性蛋白質(zhì)和動物性蛋白質(zhì)。
27.維生素的概念：維持身體健康所必需的一類化合物。種類：脂溶性和水溶性維生素。
28.脂溶性維生素的主要分類：維生素A、維生素D、維生素E、維生素K。
29.水溶性維生素的主要分類：維生素B和維生素C。30.礦物質(zhì)的分類：常量元素和微量元素。
31.微量元素的種類：鐵、碘、鋅、硒、銅、錳、硌、鈷
32.平衡膳食的概念：在營養(yǎng)學上，能使人體的營養(yǎng)需要與膳食供給之間保持平衡狀態(tài)，能量及各種營養(yǎng)素，滿足人體生長發(fā)育、生理及體力活動的需要，且要各種營養(yǎng)素之間保持適宜比例的膳食。
33.食物的主要分類：谷類及薯類;動物性食物;蔬菜、水果和菌藻類;純能量食物。
34.一般人群膳食指南內(nèi)容：食物多樣，谷類為主，粗細搭配;多吃蔬菜水果和薯類;每天吃奶類、大豆或其制品;常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉;減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽膳食;食不過量，天天運動，保持健康體重;三餐分配要合理，零食要適當;每天足量飲水，合理選擇飲料;如飲酒，應限量;吃新鮮衛(wèi)生的食物。
35.全國居民平衡膳食寶塔的內(nèi)容：油脂類25g~30g，鹽6g;奶及奶制品300g，大豆類及堅果30g~50g;禽肉類50g～75g，魚蝦類50g~100g，蛋25g～50g;蔬菜類300g～500g，水果類200g～400g;谷類薯類及雜豆250～400g，水1200ml。
36.保健食品的概念：“聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質(zhì)為目的的食品。即適于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機體功能，不以治療為目的并且對人體不產(chǎn)生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品”。
37.全國保健食品的主要分類：營養(yǎng)素補充劑和聲稱具有特定保健功能食品。
38.全國營養(yǎng)素補充劑的概念：是以補充一種或多種人體所必須的營養(yǎng)素為目的，內(nèi)容包括維生素和礦物質(zhì)，尚未將三大營養(yǎng)素包括在內(nèi)。

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