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烏魯木齊健康管理師培訓(xùn)班有哪些教學(xué)方式
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烏魯木齊健康管理師培訓(xùn)班有哪些教學(xué)方式 - 招生簡(jiǎn)章
學(xué)校介紹
優(yōu)路教育由清華大學(xué)、北京交通大學(xué)、北京建筑工程學(xué)院、北京師范大學(xué)多名各領(lǐng)域教授聯(lián)手創(chuàng)辦,有著良好的背景資源,雄厚的師資力量,與建設(shè)部、教育部、勞動(dòng)和社會(huì)保障部、全國(guó)建筑業(yè)協(xié)會(huì)、全國(guó)教育協(xié)會(huì)、各地市建委、國(guó)內(nèi)知名建筑類院校、國(guó)內(nèi)知名教育類院校等一直有著良好的合作關(guān)系。長(zhǎng)期以來(lái),優(yōu)路教育一直為國(guó)內(nèi)眾多知名建筑企業(yè)集團(tuán)提供九大員、建造師、造價(jià)師、物業(yè)管理師培訓(xùn)服務(wù);一直為北京地區(qū)輸送大量具有教師資格的從業(yè)人員。
優(yōu)路教育為北京環(huán)球優(yōu)路教育科技股份有限公司旗下品牌,是一家專注于工程、教師、醫(yī)藥、財(cái)經(jīng)領(lǐng)域輔導(dǎo)培訓(xùn)的綜合性教育服務(wù)機(jī)構(gòu)。多年來(lái),公司致力于讓每一位學(xué)員獲得更有效、更有價(jià)值的學(xué)習(xí)體驗(yàn),積極推進(jìn)職業(yè)教育發(fā)展革新,融入先進(jìn)技術(shù)研發(fā)教學(xué)模式,匯聚專業(yè)師資打造精致產(chǎn)品,整合社會(huì)優(yōu)質(zhì)資源搭建人才交流和企業(yè)合作平臺(tái),為每位學(xué)員提供個(gè)性化“一站式”服務(wù),建立了完善的教育和職業(yè)循環(huán)發(fā)展服務(wù)體系。
師資力量
史宇暉,碩士生導(dǎo)師
北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院副教授。日本信州大學(xué)免疫學(xué)博士,主要從事社會(huì)醫(yī)學(xué)與健康教育、預(yù)防醫(yī)學(xué)的教學(xué)與研究。主要關(guān)注健康促進(jìn)與健康教育、社區(qū)婦幼健康、慢性病相關(guān)問(wèn)題、以及社區(qū)健康管理!督】倒芾韼煛废盗薪滩木幬。
孫昕霙,博士生導(dǎo)師
北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院社會(huì)醫(yī)學(xué)與健康教育系教授,系黨支部書(shū)記兼副主任,社會(huì)醫(yī)學(xué)與衛(wèi)生事業(yè)管理專業(yè)博士學(xué)位,2013年至2014年赴美國(guó)北卡大學(xué)教堂山分校進(jìn)修健康行為學(xué)。中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)健康教育與促進(jìn)分會(huì)委員。從事健康教育與健康促進(jìn)、健康行為學(xué)等方面的教學(xué)和科研工作20余年!督】倒芾韼煛废盗薪滩木幬。
課程介紹
健康管理師是從事對(duì)人群或個(gè)人健康和疾病的監(jiān)測(cè)、分析、評(píng)估以及健康維護(hù)和健康促進(jìn)的專業(yè)人員,其工作內(nèi)容包括:采集和管理個(gè)人或群體的健康信息;評(píng)估個(gè)人或群體的健康和疾病危險(xiǎn)性;進(jìn)行個(gè)人或群體的健康咨詢與指導(dǎo);制定個(gè)人或群體的健康促進(jìn)計(jì)劃;對(duì)個(gè)人或群體進(jìn)行健康維護(hù);對(duì)個(gè)人或群體進(jìn)行健康教育和推廣;進(jìn)行健康管理技術(shù)的研究與開(kāi)發(fā);進(jìn)行健康管理技術(shù)應(yīng)用的成效評(píng)估等。
健康管理師是近兩年異軍突起,大健康時(shí)代的黃金職業(yè),主要從事對(duì)人群或個(gè)人健康和疾病的監(jiān)測(cè)、分析、評(píng)估以及健康維護(hù)和健康促進(jìn)的專業(yè)人員,目前已有多家醫(yī)院設(shè)立建立“健康管理科室”,社會(huì)上很多體檢中心、養(yǎng)生保健機(jī)構(gòu)對(duì)健康管理師也有很大需求量。
開(kāi)課安排
試聽(tīng)視頻課程:1.健康監(jiān)測(cè)與信息收集;2.健康評(píng)估、健康干預(yù)。
操作技能:
章(健康監(jiān)測(cè))
第二章(健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估和分析)
第三章(生活方式指導(dǎo)、身體活動(dòng)指導(dǎo)、控?zé)熤笇?dǎo))(健康教育計(jì)劃的制定、跟蹤隨訪)
第四章(高血壓的干預(yù))(糖尿病的干預(yù))(肥胖和煙草的干預(yù))(干預(yù)效果監(jiān)測(cè))+實(shí)習(xí) 。
特色優(yōu)勢(shì)
教學(xué)體系輕松化:2018年,優(yōu)路教育采取融合式教學(xué)新模式,將“直播+錄播+面授”相結(jié)合;建立“知識(shí)樹(shù)”體系,增設(shè)知識(shí)點(diǎn)搜索功能;匯編智能題庫(kù),實(shí)現(xiàn)智能測(cè)評(píng)和訓(xùn)練;配備專業(yè)師資,提供在線答疑服務(wù);以智能題庫(kù)和學(xué)員學(xué)習(xí)行為大數(shù)據(jù)為基礎(chǔ),以核心師資為標(biāo)準(zhǔn),實(shí)行全國(guó)統(tǒng)一化教學(xué)服務(wù)管理。
3D模擬仿真教學(xué):將平面文字轉(zhuǎn)變?yōu)?D影像,加入更多故事元素和交互式體驗(yàn)。
行業(yè)趨勢(shì)
我國(guó)13億多的人口,慢性病患病率高、老年化群、亞健康群體龐大人民健康意識(shí)增強(qiáng),加上我國(guó)醫(yī)療體系向以健康管理為主的預(yù)防系統(tǒng)逐漸轉(zhuǎn)型,作為中醫(yī)健康管理師面臨的機(jī)遇非常優(yōu)越,經(jīng)濟(jì)學(xué)家斷言21世紀(jì)是健康管理的世紀(jì)互聯(lián)網(wǎng)之后,下一座金礦是健康產(chǎn)業(yè)。
理念先進(jìn),學(xué)術(shù)理論與技術(shù)研究相對(duì)滯后自2001年國(guó)內(nèi)較好家健康管理公司注冊(cè)到2007年,健康管理走過(guò)了艱難而重要的7年。其先進(jìn)的理念,對(duì)國(guó)內(nèi)健康服務(wù)的全新視角和理解,逐步獲得了認(rèn)可和追捧。2006年,我們明顯看到,以健康管理為主題的會(huì)議、論壇、培訓(xùn)在增多,甚至有業(yè)內(nèi)人士稱2006年是“健康管理年”。但是必須看到的是,目前國(guó)內(nèi)在健康評(píng)估、健康維護(hù)、健康產(chǎn)品、服務(wù)模式、運(yùn)行模式、服務(wù)范圍上都與國(guó)際水平存在一定的差距。
常見(jiàn)問(wèn)題
問(wèn)題:健康管理師職業(yè)技能補(bǔ)貼每年都能領(lǐng)嗎?
回答:不是。企業(yè)職工、累計(jì)繳納失業(yè)險(xiǎn)滿12個(gè)月、取證之日起1年內(nèi)申領(lǐng),同時(shí)滿足這三個(gè)條件才可以領(lǐng)。最重要的一點(diǎn):同一職業(yè)(工種)同一等級(jí)只能申請(qǐng)并享受一次技能提升補(bǔ)貼。也就是說(shuō)只可以領(lǐng)取一次補(bǔ)貼,。
相關(guān)參考資料
健康管理師考試高頻考點(diǎn):
1、糖尿病
1)糖尿病概念:是由多種病因引起的代謝紊亂,其特點(diǎn)是慢性高血糖,伴有胰島素分泌不足和作用障礙,導(dǎo)致碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)代謝紊亂,造成多種器官的慢性損傷、功能障礙甚至衰竭。
2)糖尿病分型:1型、2型、其他特殊類型、妊娠糖尿病。
3)糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn):三中任一項(xiàng):1)糖尿病癥狀+任意時(shí)間血漿葡萄糖水平≥11.1mmol/L;2)空腹血漿葡萄糖水平≥7.0mmol/L;3)OGTT試驗(yàn)中,餐后2小時(shí)血漿葡萄水平≥11.1mmol/L。
3)2型糖尿病危險(xiǎn)因素:遺傳因素、肥胖、體力活動(dòng)不足、膳食因素(高熱量飲食)、早期營(yíng)養(yǎng)不良、糖耐量損害、胰島素抵抗、高血壓及其他易患因素
2、冠心病
1)冠心病概念:冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病,又稱缺血性心臟病,是由于冠狀動(dòng)脈發(fā)生嚴(yán)重粥樣硬化性狹窄或阻塞,或在此基礎(chǔ)上合并痙攣,以及血栓形成,引起冠狀動(dòng)脈供血不足、心肌缺血或梗死的一種心臟病。
我國(guó)心血管發(fā)病率存在著明顯差異,北方省市普遍高于南方城市
2)冠心病分型5型:無(wú)癥狀性心肌缺血、心絞痛、心肌梗死、缺血性心肌病、猝死。2)2類:急性冠脈綜合征(包括不穩(wěn)定心絞痛、非ST段抬高性心肌梗死、ST段抬高性心肌梗死和冠心病猝死)和慢性冠脈病(包括穩(wěn)定型心絞痛、冠狀動(dòng)脈正常的心絞痛、無(wú)癥狀性心肌缺血和心力衰竭)
3)診斷:典型的心絞痛,或發(fā)生心肌梗死,臨床可基本明確診斷。
4)典型的心絞痛特點(diǎn):誘因(體力活動(dòng)、情緒激動(dòng)、飽餐、寒冷、心動(dòng)過(guò)速)部位及方射部位(胸骨體上中段的后方,也可在心前區(qū),放射至左肩、內(nèi)側(cè)臂至小指及無(wú)名指,或至頸部、咽部、下頜骨;心前區(qū)范圍如手掌大小、界線不清)性質(zhì)(壓迫、緊縮或發(fā)悶,有時(shí)有窒息和瀕死感)持續(xù)時(shí)間及緩解(疼痛出現(xiàn)后,常逐漸加重,1-5分鐘緩解,偶達(dá)15分鐘,休息或舌下含化硝酸甘油而緩解)
5)急性心梗癥狀:胸痛較心絞痛更劇烈,呈壓榨性或絞榨性,難以忍受,有瀕死感,煩燥不安;部位及放射部位與心絞痛相同,持續(xù)時(shí)間持久,多在半小時(shí)至幾個(gè)小時(shí)或更長(zhǎng),休息和含化硝酸甘油不能緩解,常需要使用麻醉性鎮(zhèn)痛劑。診斷:據(jù)典型的臨床表現(xiàn)、特征性心電圖改變和血清酶學(xué)的升高。
6)危險(xiǎn)因素:高血壓、血脂異常和高膽固醇血癥、超重和肥胖、
糖尿病、生活方式(吸煙、高熱量飲食、體力活動(dòng)少)、多種危險(xiǎn)因素聯(lián)合作用(血清膽固醇大于等6.46mmol、舒張壓大等90mmhg、有吸煙史)、其他(家族史)。
健康管理師考試考點(diǎn):營(yíng)養(yǎng)與食品安全基礎(chǔ)知識(shí)
營(yíng)養(yǎng)與食品安全基礎(chǔ)知識(shí)
1.營(yíng)養(yǎng)的概念:機(jī)體通過(guò)攝取食物,經(jīng)過(guò)體內(nèi)消化、吸收和代謝,利用十五中對(duì)身體有益的物質(zhì)作為構(gòu)建機(jī)體組織器官、滿足生理功能和體力活動(dòng)的生物學(xué)過(guò)程。
2.營(yíng)養(yǎng)素的概念:食物中的營(yíng)養(yǎng)成分。
分類:六大類:蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂類、礦物質(zhì)、維生素和水。
2.膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量的概念:每日平均膳食營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量的參考值
4.平均需要量的概念:群體中各個(gè)體需喲啊兩的平均值。
5.推薦攝入量的概念:可以滿足某一特定性別、年齡及生理狀況群體絕大多數(shù)個(gè)體需要量的攝入水平。
6.適宜攝入量的概念:通過(guò)觀察或試驗(yàn)獲得的健康人群某種營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量。
7.可耐受攝入量的概念:平均內(nèi)日可以攝入該營(yíng)養(yǎng)素的值。
8.能量系數(shù)的概念:每克產(chǎn)能的營(yíng)養(yǎng)素在體內(nèi)氧化所產(chǎn)生的能量值。
9.碳水化物的作用:提供能量;構(gòu)成組織結(jié)構(gòu)和生理活性物質(zhì);血糖調(diào)節(jié)作用;參與其他營(yíng)養(yǎng)素的代謝。分類:根據(jù)分子聚合度分為糖、寡糖、多糖。
10.血糖生成指數(shù)的概念:餐后不同食物血糖耐量曲線在基線內(nèi)面積與標(biāo)準(zhǔn)唐(葡萄糖)耐量面積之比。
計(jì)算方式:GI=某食物2小時(shí)血糖曲線下面積/相當(dāng)含量葡萄糖在食后2小時(shí)血糖曲線下面積*100%
11.碳水化物參考攝入量:占總能量攝入的55-65%食物來(lái)源:淀粉-糧谷、薯類;單糖和多糖-蔗糖、糖果、甜食等
12.12.脂肪酸的常見(jiàn)分類方法:按脂肪酸碳鏈長(zhǎng)度分長(zhǎng)鏈脂肪酸、中鏈脂肪酸、短鏈脂肪酸;按脂肪酸飽和程度分飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸;按脂肪酸的空間結(jié)構(gòu)分順式脂肪酸和反式脂肪酸;按不飽和脂肪酸個(gè)雙鍵的位置分n-3系、n-6系、n-7系、n-9系。
13.類脂的分類:磷脂、糖脂、類固醇。特點(diǎn):在體內(nèi)含量較恒定。
14.反式脂肪酸的概念:其聯(lián)結(jié)到雙鍵兩端碳原子上的兩個(gè)氫原子在碳鏈的不同側(cè)。15.固醇的分類:動(dòng)物膽固醇和植物谷固醇
16.脂類的生理功能:供給能量;促進(jìn)脂溶性維生素的吸收;維持體溫、保護(hù)臟器;增加飽腹感;提高膳食感官性狀;類脂的主要功能構(gòu)成身體組織和一些重要的生物活性物質(zhì)。
17.必需脂肪酸的生理功能:構(gòu)成線粒體和細(xì)胞膜的重要組成成分;合成前列腺素的前體;參與膽固醇的代謝;參與精子的形成;維護(hù)視力。
18.成人膳食脂肪適宜攝入量:脂肪占總能量的20-30%、飽和脂肪酸小于10%、單和多不飽和脂肪酸占10%、n-6:n-3是4-6:1
19.蛋白質(zhì)的組成:碳、氫、氧、氮、硫;磷、鐵、碘、錳、鋅。分類:完全蛋白質(zhì)、半完全蛋白質(zhì)、不完全蛋白質(zhì)。
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