【動態(tài)】汕尾健康管理師培訓(xùn)機構(gòu)學(xué)健康管理師哪家專業(yè)

發(fā)布時間：2023/4/20 9:06:42 更新時間：2023/4/20 9:12:40

責(zé)任編輯：培訓(xùn)機構(gòu)（VIP會員已認證）分類：動態(tài)信息

學(xué)校介紹: 　　本課程適用于想要報考健康管理師相關(guān)課程的學(xué)員，授課老師有著豐富的教學(xué)經(jīng)驗，在教學(xué)過程中，能夠幫助學(xué)員掌握學(xué)習(xí)的重點難點，學(xué)員只需跟緊老師的教學(xué)進度，幫助學(xué)員進行科學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)劃，有豐富的教學(xué)題庫，幫助學(xué)員實現(xiàn)理論和實踐的結(jié)合。
　　我們機構(gòu)為企業(yè)及個人提供專業(yè)、系統(tǒng)、便捷的財經(jīng)知識產(chǎn)品與服務(wù)，幫助萬千企業(yè)系統(tǒng)提升財務(wù)運作水平，也為百萬學(xué)員提供學(xué)習(xí)深造、求職、創(chuàng)業(yè)、職業(yè)晉升、人脈拓展的機會和舞臺。

課程介紹: 培訓(xùn)內(nèi)容：
1、基本理論知識
健康管理概述、營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)、中醫(yī)基本理論知識、心理與健康、健康管理服務(wù)與營銷
2、運動養(yǎng)生與膳食健康
運動養(yǎng)生方法、居民膳食指南、飲食營養(yǎng)均衡、飲食結(jié)構(gòu)分類。
【考試科目】
理論知識：70個單選題、30多選題，答題方式：上級考試分值：100
操作技能：60個單選題、40多選題，答題方式：上級考試分值：100。

特色優(yōu)勢: 課程安排：
1.健康管理概述營養(yǎng)與食品安全
2.健康管理理論基礎(chǔ)心里與健康
3.人體基本結(jié)構(gòu)和功能影響健康的重要因素
4.健康相關(guān)醫(yī)學(xué)知識健康管理實踐操作
5.中醫(yī)養(yǎng)生健康管理技能應(yīng)用。
課程亮點：
1.班群服務(wù)，督學(xué)與答疑，章節(jié)作業(yè)
2.專職化的研發(fā)團隊，覆蓋考試考點已經(jīng)體系備考嚴謹
3.多輪磨課積累經(jīng)驗，課堂設(shè)計結(jié)構(gòu)合理。

行業(yè)趨勢: 　　我國慢性病患病率高、老年化人群、亞健康群體龐大，專業(yè)的健康管理師需求預(yù)計將超過200萬人以上。健康管理師專業(yè)人才缺口預(yù)計1000萬。
　　趨勢：營養(yǎng)保健和生態(tài)養(yǎng)生
伴隨著社會的發(fā)展，居民的健康消費需求也隨之發(fā)生了轉(zhuǎn)變。

從局限于對疾病防治轉(zhuǎn)向了對自身健康水平與生命質(zhì)量的關(guān)注;除關(guān)注身體、生理功能和行為習(xí)慣方面的健康之外，更注重情志、心理、思想、精神乃至道德和信仰多方面的健康;環(huán)境因素對人的健康影響日益受到重視，人們開始注重生態(tài)環(huán)境與生命健康和諧共生的有機聯(lián)系。營養(yǎng)保健和生態(tài)養(yǎng)生已經(jīng)成為人們追求健康的新趨勢。

學(xué)習(xí)資料: 　　第三期健康管理師考試基礎(chǔ)知識考點：合理膳食的好處
膳食評估
膳食評估就是私人營養(yǎng)師對膳食分析進一步的闡述，以發(fā)現(xiàn)潛在的亞健康和疾病威脅，提示會員引起注意。
膳食評估是私人營養(yǎng)師在營養(yǎng)咨詢工作的必要的一步，但是現(xiàn)在往往被忽略，截至到2007年10月，只有愛康做的不錯，但是由于過于簡單，仍還需要改進。
合理膳食的好處
飲食與健康的關(guān)系飲食(又稱“膳食”)是指我們通常所吃的食物和飲料。所有的食物都來自植物和動物。人們通過飲食獲得所需要的各種營養(yǎng)素和能量，維護自身健康。合理的飲食充足的營養(yǎng)，能提高一代人的健康水平，預(yù)防多種疾病的發(fā)生發(fā)展，延長壽命，提高民族素質(zhì)。不合理的飲食，營養(yǎng)過度或不足，都會給健康帶來不同程度的危害。飲食過度會因為營養(yǎng)過剩導(dǎo)致肥胖癥、糖尿病、膽石癥、高脂血癥、高血壓等多種疾病，甚至誘發(fā)中瘤，如乳腺癌、結(jié)腸癌癥等。不僅嚴重影響健康，而且會縮短壽命。飲食中長期養(yǎng)素不足，可導(dǎo)致營養(yǎng)不良，貧血，多種元素、維生素缺乏，影響兒童智力生長發(fā)育，人體抗病能力及勞動、工作、學(xué)習(xí)能力下降。懷孕期營養(yǎng)不良可引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、甚至畸形。飲食的衛(wèi)生狀況與人體健康密切相關(guān)，食物上帶有的細菌、霉菌及毒素和有毒化學(xué)物質(zhì)，隨食物進入人體，可引起急、慢性中毒，甚至可引起惡性腫瘤�？傊�，飲食得當(dāng)與否，不僅對自身的健康和壽命影響很大，而且影響后代的健康。因此，只有合理的飲食，才能從營養(yǎng)和衛(wèi)生兩方面把好“病從口入”關(guān)。運動與健康的關(guān)系：
①經(jīng)常鍛煉身體可以增強心肺功能，使心臟收縮和升高，心臟搏出的增多，心臟跳動次數(shù)減少;增大肺活量，增加肺和組織中的氣體交換，促進二氧化碳的排出。
②可以降低血液中膽因醇含量，升高血液中的高度脂蛋白膽固醇含量，這種物質(zhì)能夠清除血管中沉積的脂肪和膽固醇，從而起到預(yù)防動脈硬化、冠心病、高血壓、腦中風(fēng)等作用，延緩心血管系統(tǒng)的衰老。
③可以改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能，增強記憶力，提高機體反應(yīng)的靈活性，使老年人保持充沛的精神，提高生理自理能力和工作效率。
④可以增強人體的免疫力功能，增強機體對寒冷、高溫等不良環(huán)境因素的適應(yīng)性，提高機體對各種疾病的抵抗力。
⑤可以改善人體的消化功能，增加胃腸道的供血、促進胃腸蠕動，升高各種消化液的分泌，加速各種營養(yǎng)素的消化、吸收和利用。
⑥可以增強肌肉、韌帶和骨骼，防止肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬和骨質(zhì)疏松，從而保持健壯的體魄，保持肌肉、皮膚的彈性以及全身運動的靈活性。總之，適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉和體力勞動能夠促進人體新陳代謝，改善人體生理功能，提高精力，增強體力，防止早衰。
　　健康管理師高頻考點：礦物質(zhì)元素鋅
礦物質(zhì)元素鋅
鋅執(zhí)行指揮和監(jiān)督軀體各種功能的有效運作以及酶系統(tǒng)和細胞的維護，是合成蛋白質(zhì)的主要物質(zhì)。它能指揮肌肉的收縮、幫助形成胰島素，是穩(wěn)定血液狀態(tài)，維持體內(nèi)酸堿平衡的重要物質(zhì)，使前列腺正常運作，并且是生殖器官發(fā)育的重要物質(zhì)。有充足的證據(jù)表明鋅是合成DNA的必要物質(zhì)。
建議日攝取量：
成人建議每日攝取12～15mg。妊娠期和哺乳期的女性需要稍多一些。大量地攝取鋅可能會抑制機體的免疫功能。
補充周期：
建議每日補充
食物來源：
肉類、肝、海鮮、啤酒、南瓜子、栗子、蛋、乳品、芝麻、芥末等。
需要人群：
男性要提高體內(nèi)的鋅含量，前列腺患者更應(yīng)該增加鋅的攝取量;女性朋友在有痛經(jīng)情況時要增加鋅的攝入;
流汗過多時，酗酒者、糖尿病(糖尿病產(chǎn)品，糖尿病資訊)患者應(yīng)注意補充體內(nèi)的鋅。
攝取大量維生素B6時也要增加鋅量。
缺乏癥：
體內(nèi)缺乏鋅元素會導(dǎo)致前列腺肥大、生殖功能減退和動脈硬化、貧血等疾病。
過量表現(xiàn)：
不易發(fā)生鋅中毒。
功效：
●加速人體內(nèi)部和外部傷口的愈合
●消除指甲上的白色斑點。

汕尾健康管理師培訓(xùn)
汕尾健康管理師學(xué)校，主要從事技能提升和個人能力提高培訓(xùn)服務(wù)，歡迎致電咨詢了解更多課程服務(wù)信息。

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