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優(yōu)路教育成立于2005年，隸屬于北京環(huán)球優(yōu)路教育科技股份有限公司，是一家專注于工程、醫(yī)衛(wèi)、教師、財經領域輔導培訓的綜合性教育服務機構。公司現(xiàn)有4000余名員工，已在全國三十多個城市設立了直營子公司，全國直營分校突破200。
優(yōu)路教育一站式學習平臺，專注工程、醫(yī)衛(wèi)、教師、財經等領域培訓。以一城一校為目標，全國范圍內已開設200余家分校，幫助在職人士成就夢想！
- 師資力量
- 孫昕霙，博士生導師
北京大學公共衛(wèi)生學院社會醫(yī)學與健康教育系教授，系黨支部書記兼副主任，社會醫(yī)學與衛(wèi)生事業(yè)管理專業(yè)博士學位，2013年至2014年赴美國北卡大學教堂山分校進修健康行為學。中華預防醫(yī)學會健康教育與促進分會委員。從事健康教育與健康促進、健康行為學等方面的教學和科研工作20余年�！督】倒芾韼煛废盗薪滩木幬�。
馬德福：
北京大學公共衛(wèi)生學院碩士生導師，日本留學博士。
主要從事健康管理、母嬰營養(yǎng)和植物化學物慢性病預防方面的研究。
主講課程：預防醫(yī)學、流行病學、慢性病健康管理、營養(yǎng)與健康促進、康復學、健康保險學。
- 課程介紹
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健康管理師考試并不難，對于接受過醫(yī)學領域教育但并沒有在醫(yī)療機構執(zhí)業(yè)人員或非醫(yī)學人士來說，這本證書絕對是值得考取的，只要有一定的醫(yī)學功底，通過考核并不難。
健康管理涉及了預防醫(yī)學、營養(yǎng)學、心理學、運動學、環(huán)境學和中醫(yī)養(yǎng)生學等多學科領域，健康管理師不是全科醫(yī)生，而是一位復合型人才。
- 開課安排
- 考試題型剖析：1、基礎知識考題分兩部分，一是單選題共70道，二是多選題共30道，這里需要注意的是單選多選的分值都是每題1分。分值一樣。多選題少選多選都沒分。2、技能操作考題分兩部分，一是共用題干單項選擇題、二是案例分析題。
基礎醫(yī)學知識
(1)人體系統(tǒng)、器官與組織的結構和生理功能。
(2)生物化學的基本概念。
（3)人體主要病理改變及其特點。
(4)藥物的原理與臨床常用藥物分類與適應癥。
(5)病原微生物的分類、特點及所致主要疾病。
- 特色優(yōu)勢
- 實景課堂：各種設施的實物展示，真人現(xiàn)場的操作演練講解，特寫鏡頭表現(xiàn)更多知識細節(jié)。
專屬教研：研究教材和考試大綱，把握命題規(guī)律，制定教學計劃；提供7×24全天候0.5小時反饋專業(yè)答疑服務；根據(jù)學員基礎，為學員提供個性化輔導方案。
- 行業(yè)趨勢
- 前途廣闊：我國13億多的人口，慢性病患病率高、老年化群、亞健康群體體龐大，人民健康意識增強，加上我國醫(yī)療體系向以健康管理為主的預防系統(tǒng)逐漸轉型，作為健康管理師的您面臨的機遇是非常優(yōu)越的，經濟學家斷言21世紀是健康管理的世紀。 工作自由簡單：健康管理師十分利于自己創(chuàng)業(yè)，開創(chuàng)自己的社區(qū)健康管理工作室，上班自由空間大，沒人限制，而且健康管理師為人們大眾的健康而工作，職業(yè)十分崇高，受人民的尊敬和愛戴。
- 常見問題
- 問題：健康管理師的就業(yè)范圍？
回答：傳統(tǒng)機構：各級社區(qū)醫(yī)院，疾控中心，街道鄉(xiāng)村行政管理部門。
新興行業(yè)：健康管理公司，健康咨詢中心。
自主創(chuàng)業(yè)：私人健康顧問，健康管理公司等。
可選擇就業(yè)范圍廣泛，涉及醫(yī)院、院校、體檢中心、保健機構、保險機構、疾病防控中心、社會公共保健領域、社會服務部門、食品和制藥公司等。
- 相關參考資料
- 營養(yǎng)師營養(yǎng)知識復習：蘋果的營養(yǎng)
降低血脂：日本果樹研究所的人體試驗表明，每天吃兩個蘋果，3周后受試者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁禍首。蘋果的果膠進入人體后，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多余的膽固醇和甘油三酯，然后排出體外。同時，蘋果分解的乙酸有利于這兩種物質的分解代謝。另外，蘋果中的維生素、果糖、鎂等也能降低它們的含量。
降血壓：過量的鈉是引起高血壓和中風的一個重要因素。蘋果含有充足的鉀，可與體內過剩的鈉結合并排出體外，從而降低血壓。同時，鉀離子能有效保護血管，并降低高血壓、中風的發(fā)生率。英國著名藥理學家-蘇珊•奧爾里奇博士發(fā)現(xiàn)，蘋果中所含的多酚及黃酮類物質能有效預防心腦血管疾病。
強化骨骼：蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。美國的一項研究發(fā)現(xiàn)，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的濃度，這些物質能夠有效預防鈣質流失。醫(yī)學專家認為，停經婦女如果每天能夠攝取3克硼，那么她們的鈣質流失率就可以減少46%，絕經期婦女多吃蘋果，有利于鈣的吸收和利用，防治骨質疏松。
維持酸堿平衡：70%的疾病發(fā)生在酸性體質的人身上，而蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物)，增強體力和抗病能力。 營養(yǎng)師營養(yǎng)知識復習：這些食物清水煮一煮更好
很多的人都知道水煮菜是保存蔬菜本身元素最多的�？墒菂s不知道，這些食物清水煮一煮就會變成寶貝的。而且還是一味中藥的，可以治療百病的，下面小編帶大家來看看這些水煮寶貝的用處以及好處!
這些食物清水煮一煮全都變成寶
香菜
香菜一般作為點綴菜、調味菜，加上其獨特的芳香，好多人拒之千里。不要小看香菜哦，它的能量大著呢。
1、排毒
服用香菜煮水可以幫助排毒養(yǎng)顏，中醫(yī)認為，香菜解毒作用較強，對于身體解毒有一定的療效。將香菜洗凈切小塊，用清水煮沸10分鐘，冷卻后過濾到一個干凈的瓶子，存放冰箱，每天喝一杯，可以有助于身體所積累的鹽和毒素經尿液的排出，幫助減輕部分負擔。
2、促進血液循環(huán)
現(xiàn)代醫(yī)學認為，香菜具有促進血液循環(huán)的作用。研究發(fā)現(xiàn)，常食用香菜可消除血液中的有害物質，還可防治粉刺，且可減輕膀脆炎的癥狀。
3、緩解痛經
經期痛經的女性朋友，香菜煮水可以緩解經痛。
氣虛體質的人不宜吃太多香菜，因為香菜吃多了會引發(fā)或加重氣虛，同時孕婦吃香菜也應該食量，吃多了容易引起宮縮。
4、小兒紅疹
寶寶皮膚嬌嫩，長了紅疹別用藥。
做法：將帶根的香菜洗凈加水煮熟，用菜湯擦拭皮膚，紅疹會逐漸消失。(對香菜過敏的寶寶慎用。)
5、退燒
香菜具有促進血液循環(huán)的作用，能夠排汗退燒，還可健脾益胃，小孩子發(fā)燒的原因多由脾胃功能較弱而引起，喝香菜根煮的水可以雙管齊下，小孩子喝兩至三次，發(fā)燒癥狀即可緩解，有條件的可以用香菜煮的水擦身，加速退燒。
香菜去葉留莖、根，與白蘿卜、生姜加冰糖加水煮15分鐘，煮好后在手背上試下溫度，不燙了就給寶寶喝即可。(高燒、重感冒人群不宜使用)
玉米
1、防止便秘，防止動脈硬化
玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸占60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。
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