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優(yōu)路教育作為一個主做工程類和職業(yè)資格證項目的教育機構(gòu)，優(yōu)路教育是一家在新三板上市的公司，自從2005年6月24日成立，至今已經(jīng)走過12年的歷程，作為一家老牌教育機構(gòu)，我們有著多年的培訓(xùn)經(jīng)驗，目前在全國已經(jīng)擁有75家分校，堅決保障品牌的服務(wù)質(zhì)量與信譽。
優(yōu)路教育，歷經(jīng)十余年的成長與發(fā)展，環(huán)球優(yōu)路教育在日益激烈的市場環(huán)境中，逐漸開辟出一條有著自身特色的發(fā)展道路，贏得了廣大學(xué)員和企事業(yè)單位的良好口碑，品牌影響力越來越廣，市場份額穩(wěn)居行業(yè)前列。2016年3月2日，環(huán)球優(yōu)路教育正式登陸新三板，成為同行業(yè)領(lǐng)域中首家掛牌上市的企業(yè)，充分證明了其輝煌成績和廣闊發(fā)展前景。
- 師資力量
- 王培玉，博士生導(dǎo)師
北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院副院長、社會醫(yī)學(xué)與健康教育系主任，教授。從事臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生的預(yù)防醫(yī)學(xué)教育和營養(yǎng)學(xué)及流行病學(xué)研究，慢性病的健康管理與健康教育�！督】倒芾韼煛废盗薪滩闹骶�。
李夏露，醫(yī)學(xué)碩士
北京中醫(yī)藥大學(xué)碩士，從事藥師、醫(yī)師、健康管理考試培訓(xùn)多年，講課思路清晰，邏輯性強，語言簡練，詼諧幽默，通俗易懂，能夠準(zhǔn)確把握考試方向和精準(zhǔn)講解考點、難點。
- 課程介紹
-
健康管理師能干什么：負(fù)責(zé)采集、錄入和管理健康人群、亞健康人群、慢性病患者等群體的健康信息評估健康狀態(tài)和疾病危險性，進行健康咨詢與指導(dǎo)；制定健康促進計劃，進行健康教育和推廣等。
目前市場上健康管理行業(yè)急缺持證、有技能的健康管理師，相對于別的職業(yè)資格報考條件來說，目前健康管理師的報考條件門檻不高，對于在健康體檢、醫(yī)療服務(wù)、健康保險、中醫(yī)保健、健康養(yǎng)老以及體育健身、醫(yī)療旅游、美容養(yǎng)生、母嬰服務(wù)、保健食品、營養(yǎng)等行業(yè)從事健康教育、健康咨詢、健康管理及相關(guān)行業(yè)的人員來說都是一次不可錯過的考證機會。
- 開課安排
- 符合下列條件之一即可報考：
1.具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)�？埔陨蠈W(xué)歷證書。
2.具有非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)�？埔陨蠈W(xué)歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作2年以上，經(jīng)三級健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。
3.具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)中等�？埔陨蠈W(xué)歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作3年以上，經(jīng)三級健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。
培訓(xùn)對象：
1.各級疾病預(yù)防控制中心專業(yè)人員
2.社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)人員，各種體檢中心、健康管理（咨詢）公司、保險公司工作人員
3.大中小學(xué)校校醫(yī)
4.醫(yī)學(xué)院校應(yīng)屆、往屆畢業(yè)生
5.各制藥公司、保健品公司產(chǎn)品講師、產(chǎn)品推銷
6.從事或準(zhǔn)備從事健康管理相關(guān)職業(yè)的人員
7.對健康管理相關(guān)知識有興趣的人員。
- 特色優(yōu)勢
- 全面教學(xué)
從事工程、財經(jīng)、教師行業(yè)準(zhǔn)入類職業(yè)（執(zhí)業(yè)）資格認(rèn)證等全面的教學(xué)管理系。
服務(wù)體系全面化：從一線服務(wù)人員到管理層，從產(chǎn)品/教輔資料研發(fā)到開展教學(xué)，從授課到答疑，從人才培養(yǎng)到就業(yè)指導(dǎo)，優(yōu)路教育打造咨詢+教學(xué)+答疑+就業(yè)+職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的服務(wù)閉環(huán)，為學(xué)員提供專業(yè)、細(xì)致、全面的服務(wù)。
- 行業(yè)趨勢
- 《“健康全國2030”規(guī)劃綱要》指出：全國衛(wèi)生健康工作將從以治病為中心轉(zhuǎn)變?yōu)橐匀嗣窠】禐橹行�，“治未病”的大健康產(chǎn)業(yè)被視為未來的黃金產(chǎn)業(yè)。 趨勢：營養(yǎng)保健和生態(tài)養(yǎng)生
伴隨著社會的發(fā)展，居民的健康消費需求也隨之發(fā)生了轉(zhuǎn)變。
從局限于對疾病防治轉(zhuǎn)向了對自身健康水平與生命質(zhì)量的關(guān)注;除關(guān)注身體、生理功能和行為習(xí)慣方面的健康之外，更注重情志、心理、思想、精神乃至道德和信仰多方面的健康;環(huán)境因素對人的健康影響日益受到重視，人們開始注重生態(tài)環(huán)境與生命健康和諧共生的有機聯(lián)系。營養(yǎng)保健和生態(tài)養(yǎng)生已經(jīng)成為人們追求健康的新趨勢。
- 常見問題
- 問題：健康管理師成績保留多久，可以補考嗎？
回答：健康管理師分一、二、三級。無論幾級，一科考試不合格，不保留本次成績。只能重新報考兩門科目。
- 相關(guān)參考資料
- 營養(yǎng)師營養(yǎng)知識復(fù)習(xí)：吃什么減肥最快?
一、燕麥
燕麥?zhǔn)堑蜔崃渴澄�，而且吃了飽腹感很強，直接吃燕麥的口感不太好，可以將燕麥用料理機打成細(xì)膩的粉，將燕麥粉調(diào)成糊狀用不粘鍋或者電餅鐺作成薄餅吃，油要少，不要放糖，如果一個人的量，可以將半根香蕉打細(xì)后加入一起做餅，這樣有著自然的甜味，味道好。
二、香蕉
香蕉幫助腸胃蠕動，清理腸胃，香蕉還含豐富的鉀元素，鉀元素有著“美腿高手”的美稱，能幫助腿部肌肉的伸展，每天每人吃一根香蕉就可以了，吃得少減肥，吃多了就增肥了。
三、黃瓜
黃瓜是天然的瘦身美容食材，女性減肥的佳品，能清腸胃、排毒素，涼拌黃瓜是不錯的減肥又爽口的菜肴。
四、冬瓜
冬瓜有著清熱利尿消水腫的功效，富含維生素C，還富含鉀元素，同時鈉的含量低，是非常好的減肥天然食材�？梢宰黾t燒冬瓜，當(dāng)然油量要少哈，還可以做肉末蒸冬瓜，蒸的食物，油量少，營養(yǎng)損失小，加一點瘦肉末，還能享受肉的美味，但是熱量卻不高。
五、西瓜
西瓜口感好，水分多，熱量低，是非常不錯的減肥水果，但是西瓜含糖量也不低，不能吃太多。
六、苦瓜
苦瓜熱量低，抑制脂肪吸收，美容養(yǎng)顏。涼拌苦瓜是不錯的吃法，這樣吃能更好地減少營養(yǎng)的損失�？喙闲院⑽柑撊醯囊俪�。(環(huán)球網(wǎng)校提供注冊國際營養(yǎng)師營養(yǎng)知識)
七、莧菜
莧菜熱量低，含有大量的粗纖維，幫助腸胃蠕動，減少脂肪吸收，是餐桌上很受人喜歡的減肥食。
八、豆腐
豆腐含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白，熱量低，富有飽腹感，而且豆腐是非常美味的食材，很多種做法，不過要減肥，做的時候一定要注意油量不要多了。
九、酸奶
酸奶是公認(rèn)的美容減肥佳品，清腸胃，酸奶適合在飯后兩小時喝，當(dāng)然，酸奶也不宜每天喝太多，任何食物本身也有熱量，喝得太多的話，一天攝入的總能量高了依然不可能減肥。 第三期健康管理師考試考前特訓(xùn)考點一
1、自我效能的概念
指個體對自己組織、執(zhí)行特定行為并達到預(yù)期結(jié)果的能力的主觀判斷。自我效能是美國心理學(xué)家班杜拉在1977年提出來的。自我效能可以通過以下4種途徑產(chǎn)生和提高：自己成功完成過某行為、他人間接的經(jīng)驗、口頭勸說、情感激發(fā)。
2、行為改變的5各階段：行為改變的階段理論，把行為轉(zhuǎn)變分為5各階段，對于成癮行為來說，還有第6個階段及終止階段。
(1)沒有打算階段;(2)打算階段;(3)準(zhǔn)備階段;(4)行動階段;(5)維持階段;(6)終止階段。
3、人際傳播概念：人際傳播也成人際交流，是指人與人之間進行直接信息溝通的以淚交流活動。這類交流主要是通過語言來完成，但也可以通過非語言的方式來進行，如動作、手勢、表情、信號(包括文字和符號)等。人際傳播可以分成個人之間、個人與群體之間、群體與群體之間三種形式。
4、人際交流的特點：
(1)直接的人際傳播不需要任何非自然的媒介;
(2)就傳播活動中信息的發(fā)出者和接受者而言，在同一次人際傳播活動中交流的雙方可以互為傳播者和受傳者;
(3)由于人際傳播中的反饋及時，所以雙方的交流也就容易充分;
(4)相對大眾而言，人際傳播的信息量比較少;覆蓋的范圍比較小;傳播的速度也比較慢。在一定時限內(nèi)，人際傳播的信息覆蓋的人群遠(yuǎn)不及大眾傳播。
(5)在人際傳播活動中，特別是在多級的人際出傳播活動中，信息容易走樣。
5、健康教育設(shè)計計劃步驟：
1)需求評估2)確定健康教育目標(biāo)3)制定干預(yù)策略4)制定實施和評價方案
6、健康教育需求評估的主要內(nèi)容：又稱為健康教育診斷。根據(jù)PRECEDE-PROCEED模式，健康教育診斷包括如下內(nèi)容：
(1)社會診斷;(2)流行病學(xué)診斷;(3)行為與環(huán)境診斷;(4)教育與組織診斷;(5)管理與政策診斷;(6)確定優(yōu)先項目。
7、行為診斷應(yīng)遵循的主要程序：
(1)區(qū)分引起健康問題的行為與非行為因素;
(2)區(qū)別重要行為與不重要行為;
(3)區(qū)別高可變性行為一地可變性行為。
8、影響健康相關(guān)行為的三個因素：影響健康相關(guān)行為的因素分為三大類(1)傾向因素;(2)促成因素;(3)強化因素。
9、制定健康教育計劃具體目標(biāo)應(yīng)遵循的原則：
又稱計劃的目標(biāo)，是對總體目標(biāo)更加具體的描述用以解釋和說明計劃總目標(biāo)的具體內(nèi)涵。包含具體的、量化的、可測量的指標(biāo)，能夠回答以下問題
對誰?
實現(xiàn)什么變化(知識、信念、行為、發(fā)病率等)?
在多長時間內(nèi)實現(xiàn)這種變化?
在什么范圍內(nèi)實現(xiàn)這種變化?
變化程度多大?
根據(jù)預(yù)期的健康教育項目效果，又可以將集體目標(biāo)分為健康目標(biāo)、行為目標(biāo)、環(huán)境與政策目標(biāo)，以及認(rèn)知目標(biāo)四類。
10、健康教育干預(yù)策略的主要方面：(1)教育策略;(2)環(huán)境政策;(3)政策策略
11、實施健康教育計劃的主要工作：(1)制定實施的工作時間表;(2)實施的質(zhì)量控制;(3)組織機構(gòu)建設(shè);(4)實施人員培訓(xùn);(5)設(shè)施設(shè)備與健康教育材料。
12、健康教育計劃評價的的主要內(nèi)容：(1)過程評價;(2)效應(yīng)評價;(3)結(jié)局評價。
13、健康教育常見的效果評價方案：5種
(1)不設(shè)對照組的前后測試(干預(yù)組自身前后比較);
(2)非等同比較組設(shè)計;(3)隨機對照試驗;
(4)簡單時間系列設(shè)計(無對照組);
(5)復(fù)核時間系列設(shè)計(有對照組)。
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