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昆明健康管理師培訓(xùn)授課班

發(fā)布時(shí)間：2025/4/24 18:26:33 更新時(shí)間：2025/4/24 18:33:02
機(jī)構(gòu)名稱：優(yōu)路教育健康管理師培訓(xùn)（優(yōu)路教育）（VIP超級鉑金會(huì)員已認(rèn)證） 分類：招生信息
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昆明健康管理師培訓(xùn)授課班 - 招生簡章

學(xué)校介紹
　　優(yōu)路教育開設(shè)建造師，消防工程師，醫(yī)藥師培訓(xùn)，考研等多種課程，采用OMO雙向教學(xué)模式滿足不同學(xué)習(xí)需求，課程內(nèi)容豐富，體系完善，多年凝聚強(qiáng)大師資力量。
　　優(yōu)路教育，將時(shí)下流行的科技元素融入到教育教學(xué)過程中，開創(chuàng)了實(shí)景課堂、3D仿真教學(xué)、VR沉浸式體驗(yàn)課堂等先進(jìn)的教學(xué)方式。這種變革不僅提升了教育培訓(xùn)本身的質(zhì)量，同時(shí)也有效調(diào)動(dòng)了學(xué)員的學(xué)習(xí)興趣，提高了學(xué)習(xí)效率，更將優(yōu)路教育長期推崇的“將學(xué)習(xí)變成一種樂趣”這一教育理念體現(xiàn)得淋漓盡致。

師資力量
史宇暉，碩士生導(dǎo)師
北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院副教授。日本信州大學(xué)免疫學(xué)博士，主要從事社會(huì)醫(yī)學(xué)與健康教育、預(yù)防醫(yī)學(xué)的教學(xué)與研究。主要關(guān)注健康促進(jìn)與健康教育、社區(qū)婦幼健康、慢性病相關(guān)問題、以及社區(qū)健康管理�！督】倒芾韼煛废盗薪滩木幬�。
李夏露，醫(yī)學(xué)碩士
北京中醫(yī)藥大學(xué)碩士，從事藥師、醫(yī)師、健康管理考試培訓(xùn)多年，講課思路清晰，邏輯性強(qiáng)，語言簡練，詼諧幽默，通俗易懂，能夠準(zhǔn)確把握考試方向和精準(zhǔn)講解考點(diǎn)、難點(diǎn)。

課程介紹
健康管理師是近兩年異軍突起，大健康時(shí)代的黃金職業(yè)，主要從事對人群或個(gè)人健康和疾病的監(jiān)測、分析、評估以及健康維護(hù)和健康促進(jìn)的專業(yè)人員，目前已有多家醫(yī)院設(shè)立建立“健康管理科室”，社會(huì)上很多體檢中心、養(yǎng)生保健機(jī)構(gòu)對健康管理師也有很大需求量。
健康服務(wù)業(yè)以維護(hù)和促進(jìn)人民群眾身心健康為目標(biāo)，主要包括醫(yī)療服務(wù)、健康管理與促進(jìn)、健康保險(xiǎn)以及相關(guān)服務(wù)，涉及藥品、醫(yī)療器械、保健用品、保健食品、健身產(chǎn)品等支撐產(chǎn)業(yè)，覆蓋面廣，產(chǎn)業(yè)鏈長。加快發(fā)展健康服務(wù)業(yè)，是深化醫(yī)改、改善民生、提升全民健康素質(zhì)的必然要求，是進(jìn)一步擴(kuò)大內(nèi)需、促進(jìn)就業(yè)、轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式的重要舉措，對穩(wěn)增長、調(diào)結(jié)構(gòu)、促改革、惠民生，全面建成小康社會(huì)具有重要意義。

開課安排
操作技能：
章（健康監(jiān)測）
第二章（健康風(fēng)險(xiǎn)評估和分析）
第三章（生活方式指導(dǎo)、身體活動(dòng)指導(dǎo)、控?zé)熤笇?dǎo)）（健康教育計(jì)劃的制定、跟蹤隨訪）
第四章（高血壓的干預(yù)）（糖尿病的干預(yù)）（肥胖和煙草的干預(yù)）（干預(yù)效果監(jiān)測）＋實(shí)習(xí) 。
預(yù)防醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識：
(1)預(yù)防醫(yī)學(xué)基本概念與健康影響因素。
(2)健康教育和健康促進(jìn)學(xué)基礎(chǔ)知識。
(3)流行病學(xué)和生物統(tǒng)計(jì)學(xué)基礎(chǔ)知識。
(4)營養(yǎng)、膳食與食品安全基礎(chǔ)知識。
(5)身體活動(dòng)與健康基礎(chǔ)知識。

特色優(yōu)勢
就業(yè)方向多：隨著時(shí)代發(fā)展，健康管理師被越來越多人需要。許多傳統(tǒng)健康行業(yè)機(jī)構(gòu)和新興機(jī)構(gòu)都提供了熱門崗位，拿到證書后，符合條件的還可以自己開設(shè)店鋪。
專屬教研：研究教材和考試大綱，把握命題規(guī)律，制定教學(xué)計(jì)劃；提供7×24全天候0.5小時(shí)反饋專業(yè)答疑服務(wù)；根據(jù)學(xué)員基礎(chǔ)，為學(xué)員提供個(gè)性化輔導(dǎo)方案。

行業(yè)趨勢
　　前途廣闊：我國13億多的人口，慢性病患病率高、老年化群、亞健康群體體龐大，人民健康意識增強(qiáng)，加上我國醫(yī)療體系向以健康管理為主的預(yù)防系統(tǒng)逐漸轉(zhuǎn)型，作為健康管理師的您面臨的機(jī)遇是非常優(yōu)越的，經(jīng)濟(jì)學(xué)家斷言21世紀(jì)是健康管理的世紀(jì)。
　　《“健康全國2030”規(guī)劃綱要》指出：全國衛(wèi)生健康工作將從以治病為中心轉(zhuǎn)變?yōu)橐匀嗣窠】禐橹行�，“治未病”的大健康產(chǎn)業(yè)被視為未來的黃金產(chǎn)業(yè)。

常見問題
問題：參加健康管理師考試必須通過機(jī)構(gòu)報(bào)名嗎？
回答：是的。關(guān)于將醫(yī)療救護(hù)員、健康管理師2個(gè)新職業(yè)納入衛(wèi)生行業(yè)特有職業(yè)范圍的公告》明確指出，考生需要經(jīng)過培訓(xùn)，才能參加健康管理師鑒定�！�2019年次衛(wèi)生健康行業(yè)職業(yè)技能全國統(tǒng)一鑒定工作的通知》強(qiáng)調(diào)了，報(bào)名統(tǒng)一通過鑒定機(jī)構(gòu)報(bào)名�？忌毥�(jīng)三級健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定學(xué)時(shí)數(shù)，方可參加考試。

相關(guān)參考資料
　　健康管理師考試高頻考點(diǎn)：
1、性心理問題：以異常行為作為滿足個(gè)人性沖動(dòng)的主要方式的一種心理障礙。
常見：戀物癖、異性裝扮癖、露陰癖、窺淫癖、易性癖、性施虐和性受虐。
2、社會(huì)適應(yīng)問題：是個(gè)人與環(huán)境取得和諧的關(guān)系而產(chǎn)生的心理行為的變化
社會(huì)適應(yīng)組成：個(gè)體、情境、改變。
個(gè)體社會(huì)適應(yīng)障礙的癥狀表現(xiàn)
1)抑郁、無興趣感
2)焦慮、緊張不安
3)行為障礙：曠課、曠工、遲到早退、尋求刺激
4)軀體不適：如腰酸背痛、肢體麻木、消化不良
5)社會(huì)性退縮：如逃避現(xiàn)實(shí)、獨(dú)來獨(dú)往、學(xué)習(xí)工作效率低下，生活能力減退。個(gè)體遇到新情境時(shí)有3種適應(yīng)方式：
1)問題解決，改變環(huán)境使之適合個(gè)體自身的需要。
2)接受情景，包括個(gè)體改變自己的態(tài)度、價(jià)值觀、接受和遵從新情境的社會(huì)規(guī)范和準(zhǔn)則，主動(dòng)地作出與社會(huì)相符的行為;
3)心理防御，個(gè)體采用心理防御機(jī)制掩蓋由新情境的要求和個(gè)體需要的矛盾產(chǎn)生的壓力和焦慮的來源。心理防御在一定程度上否定、歪曲、曲解現(xiàn)實(shí)，通常是無意識的、自動(dòng)的，有壓抑、投射、合理化、反向作用等。
3、常見心理問題的成因分析
遺傳因素、個(gè)人成長因素、社會(huì)環(huán)境因素、強(qiáng)烈的外界刺激、突發(fā)事件、個(gè)體心理素質(zhì)、人格特征、認(rèn)知傾向等8個(gè)方面。
4、個(gè)人成長因素
嬰兒期：1-3歲斷奶，分享焦慮
幼兒期：3-7歲游戲、自我意識開始建立
學(xué)齡期：7-12歲學(xué)習(xí)習(xí)慣，興趣
青少期：11-16歲性發(fā)育成熟和自我意識形成，學(xué)習(xí)問題、性問題、社會(huì)適應(yīng)問題。
中年期：是從青年期以后到60歲以前的階段。
是生理的成熟期，心理的穩(wěn)定期。
常見心理問題是心理壓力大、工作家庭問題、不良行為。常常處于社會(huì)、家庭、事業(yè)等多重壓力之下。伴發(fā)身心疾病。
老年期：一般指60歲以后的人生階段。
常見心理問題是老年癡呆和老年抑郁
5、形成心理問題的其它因素：認(rèn)知評價(jià);社會(huì)支持;人格特征;應(yīng)激源的可預(yù)期性和可控性應(yīng)激源指那些能引起機(jī)體穩(wěn)態(tài)失調(diào)并喚起適應(yīng)反應(yīng)的環(huán)境事件與情境。
6、心理問題應(yīng)對策略：改變環(huán)境、改變自己(調(diào)節(jié)自我認(rèn)知、調(diào)節(jié)自我情緒，選擇適當(dāng)行為;尋求專業(yè)的心理有助；
7、調(diào)節(jié)自我認(rèn)知的方法：校正自我認(rèn)知、建立合理的自我期望、糾正歸因偏見、多用積極的思維方式；
8、調(diào)節(jié)自我情緒的適當(dāng)行為：宣泄(傾訴、哭泣、寫作)轉(zhuǎn)移。
　　健康管理師考試考點(diǎn)：常見慢非病基礎(chǔ)知識
常見慢非病基礎(chǔ)知識
1.慢性病致病的主要危險(xiǎn)因素
大致分為三類：環(huán)境危險(xiǎn)因素、行為危險(xiǎn)因素、宿主危險(xiǎn)因素。包括吸煙、飲酒、不合理膳食、肥胖與超重、缺乏體力活動(dòng)、病原體感染、不良的心理社會(huì)因素、遺傳與基因因素、職業(yè)暴露、環(huán)境污染等。
2.惡性腫瘤的危險(xiǎn)因素
包括：吸煙、乙肝病毒及其他病毒感染、膳食營養(yǎng)因素、職業(yè)危害、其他環(huán)境因素等。3.高血壓的概念
高血壓是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為特征的進(jìn)行性心血管損害性疾病，是全球人類最常見的慢性病，是冠心病、腦血管病、腎病發(fā)生和死亡的最主要的危險(xiǎn)因素。
4.血壓測量的主要方式
包括：診室血壓、自測血壓、動(dòng)態(tài)血壓三種。
5.診室血壓的測量方法
診室血壓測量主要用水銀血壓計(jì)，其測量方法如下：
(1)選擇符合標(biāo)準(zhǔn)的水銀柱式血壓計(jì)或符合國際標(biāo)準(zhǔn)及全國高血壓聯(lián)盟(CHL)認(rèn)證的電子血壓計(jì)進(jìn)行測量。一般不提倡使用腕式或手指式電子血壓計(jì);
(2)袖帶的大小適合患者的上臂臂圍，至少覆蓋上臂臂圍的2/3;
(3)被測量者測量前1小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)、進(jìn)食、喝含咖啡的飲料、吸煙、服用影響血壓的藥物;精神放松、排空膀胱;至少安靜休息5分鐘;
(4)被測量者應(yīng)坐于有靠背的坐椅上，裸露右上臂，上臂及血壓計(jì)與心臟處同一水平。老年人、糖尿病患者及出現(xiàn)體位性低血壓情況者，應(yīng)加測站立位血壓;
(5)將袖帶緊貼縛在被測者上臂，袖帶下緣應(yīng)在肘彎上2.5cm，用水銀柱式血壓計(jì)時(shí)將聽診器胸件置于肘窩肱動(dòng)脈搏動(dòng)明顯處;
(6)在放氣過程中仔細(xì)聽取柯氏音，觀察柯氏間第I時(shí)相(第I音)和第V時(shí)相(消失音)。收縮壓讀數(shù)取柯氏音第I音，舒張壓讀取柯氏音第V音。12歲以下兒童、妊娠婦女、嚴(yán)重貧血、甲亢、主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全及柯氏音不消失者，以柯氏音第Ⅳ音(變音)作為舒張壓讀數(shù)。
(7)確定血壓讀數(shù)：所有讀數(shù)均應(yīng)以水銀柱凸面的頂端為準(zhǔn);讀數(shù)應(yīng)取偶數(shù);電子血壓計(jì)以顯示血壓數(shù)據(jù)為準(zhǔn);
(8)應(yīng)間隔1-2分鐘重復(fù)測量，取兩次讀數(shù)平均值記錄。如果收縮壓或舒張壓的兩次讀數(shù)相關(guān)5mmHg以上應(yīng)再次測量，以3次讀數(shù)平均值作為測量結(jié)果。
6.自測血壓的基本方法
對新診斷的高血壓，建議家庭自測血壓連續(xù)7天，每天早晚各1次，每次測量3遍;去掉第1天血壓值，僅計(jì)算后6天血壓值，根據(jù)后6天血壓平均值，為治療決定提供參考。血壓穩(wěn)定后，建議每周固定一天自測血壓，于早上起床后1小時(shí)，服降壓藥前測量坐位血壓。血壓不穩(wěn)定或未達(dá)標(biāo)的建議增加自測血壓的頻率。推薦使用符合國際標(biāo)準(zhǔn)的上臂式全血?jiǎng)踊虬胙獎(jiǎng)与娮友獕河?jì)。一般而言，自測血壓低于診室血壓值，正常上限參考為135/85mmHg。
7.動(dòng)態(tài)血壓的概念及參考標(biāo)準(zhǔn)
動(dòng)態(tài)血壓是指患者佩戴動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測儀記錄24小時(shí)血壓。動(dòng)態(tài)血壓正常值國內(nèi)參考標(biāo)準(zhǔn)：24小時(shí)平均值<130/80mmHg，，白晝平均值<135/85mmHg，夜間平均值<125/75mmHg，正常情況下，夜間血壓均值比白晝血壓均值低10%-15%。8.高血壓發(fā)病的概念及參考標(biāo)準(zhǔn)
臨床上高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為：經(jīng)非同日3次測量血壓，收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg。
白大衣高血壓：指患者到醫(yī)院測量血壓高于140/90mmHg，但動(dòng)態(tài)血壓24小時(shí)平均值小于130/80mmHg或家庭自測血壓值小于135/85mmHg.隱性高血壓：指患者到醫(yī)院測量血壓小于140/90mmHg，但動(dòng)態(tài)血壓平均值高于130/80mmHg或家庭自測血壓值高于135/85mmHg。
9.高血壓發(fā)病的危險(xiǎn)因素
10.糖尿病的概念糖尿�。菏怯啥喾N病因引起的代謝紊亂，其特點(diǎn)是慢性高血糖，伴有胰島素分泌不足和(或)作用障礙，導(dǎo)致碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)代謝紊亂，造成多種器官的慢性損傷、功能障礙甚至衰竭。
糖尿病的分型
糖尿病可分為I型、Ⅱ型、其他特殊類型及妊娠糖尿病4種。

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