昆明健康管理師學(xué)校培訓(xùn)課程學(xué)費(fèi)多少
發(fā)布時(shí)間：2023/7/10 17:24:06 更新時(shí)間：2023/7/10 17:29:52
- 昆明健康管理師學(xué)校培訓(xùn)課程學(xué)費(fèi)多少 - 招生簡章
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- 學(xué)校介紹
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優(yōu)路教育一站式學(xué)習(xí)平臺，專注工程、醫(yī)衛(wèi)、教師、財(cái)經(jīng)等領(lǐng)域培訓(xùn)。以一城一校為目標(biāo)，全國范圍內(nèi)已開設(shè)200余家分校，幫助在職人士成就夢想!
是一家給職業(yè)人士提供再教育的綜合性教育服務(wù)的機(jī)構(gòu)，業(yè)務(wù)包含工程、醫(yī)藥衛(wèi)生、財(cái)經(jīng)、教師等行業(yè)準(zhǔn)入類執(zhí)業(yè)資格認(rèn)證培訓(xùn)，在職人員碩士博士入學(xué)考試考前培訓(xùn)，專本科學(xué)歷繼續(xù)教育，相關(guān)培訓(xùn)領(lǐng)域教輔圖書策劃編輯出版等。北京環(huán)球優(yōu)路新紀(jì)元教育下轄“環(huán)球卓越”和“優(yōu)路教育”兩大培訓(xùn)品牌，并全資擁有北京市海淀區(qū)優(yōu)路培訓(xùn)學(xué)校，并取得全國新聞出版總署批準(zhǔn)的出版物經(jīng)營許可證。
- 師資力量
- 馬德福：
北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院碩士生導(dǎo)師，日本留學(xué)博士。
主要從事健康管理、母嬰營養(yǎng)和植物化學(xué)物慢性病預(yù)防方面的研究。
主講課程：預(yù)防醫(yī)學(xué)、流行病學(xué)、慢性病健康管理、營養(yǎng)與健康促進(jìn)、康復(fù)學(xué)、健康保險(xiǎn)學(xué)。
李夏露，醫(yī)學(xué)碩士
北京中醫(yī)藥大學(xué)碩士，從事藥師、醫(yī)師、健康管理考試培訓(xùn)多年，講課思路清晰，邏輯性強(qiáng)，語言簡練，詼諧幽默，通俗易懂，能夠準(zhǔn)確把握考試方向和精準(zhǔn)講解考點(diǎn)、難點(diǎn)。
- 課程介紹
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健康管理師是近兩年異軍突起，大健康時(shí)代的黃金職業(yè)，主要從事對人群或個(gè)人健康和疾病的監(jiān)測、分析、評估以及健康維護(hù)和健康促進(jìn)的專業(yè)人員，目前已有多家醫(yī)院設(shè)立建立“健康管理科室”，社會上很多體檢中心、養(yǎng)生保健機(jī)構(gòu)對健康管理師也有很大需求量。
健康管理師(三級)考試由全國衛(wèi)生健康委人才交流服務(wù)中心負(fù)責(zé)，是衛(wèi)生健康行業(yè)職業(yè)技能鑒定考試的其中一個(gè)職業(yè)。健康管理師(三級)考試為人機(jī)對話形式，分為理論考試和技能操作考試，兩科成績均達(dá)到60分以上為合格，一科不過要重新考試，前次考試成績不保留。
- 開課安排
- 預(yù)防醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識：
(1)預(yù)防醫(yī)學(xué)基本概念與健康影響因素。
(2)健康教育和健康促進(jìn)學(xué)基礎(chǔ)知識。
(3)流行病學(xué)和生物統(tǒng)計(jì)學(xué)基礎(chǔ)知識。
(4)營養(yǎng)、膳食與食品安全基礎(chǔ)知識。
(5)身體活動(dòng)與健康基礎(chǔ)知識。
健康教育知識點(diǎn)：是通過信息傳播和行為干預(yù)，幫助個(gè)人有利的健康行為和生活方式的教育活動(dòng)過程，其目的是消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康和提高生活質(zhì)量。
- 特色優(yōu)勢
- 專屬班主任：全程跟進(jìn)測評、輔導(dǎo)、監(jiān)督，提供方法指導(dǎo)、政策解讀、就業(yè)咨詢等全方位一站式服務(wù)。
加積分、拿城市綠卡：《健康管理師》職業(yè)資格證書，屬于全國專業(yè)技術(shù)職業(yè)技能水平證書，享受相應(yīng)積分落戶和積分學(xué)區(qū)政策。三級《健康管理師》資格證相當(dāng)于高級工，可加40積分，一級《健康管理師》證書(高級技師)可加80積分!。
- 行業(yè)趨勢
- 趨勢：政策和投資持續(xù)加碼
近年來，伴隨著“健康全國”理念上升為戰(zhàn)略以后，一系列扶持、促進(jìn)健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展的政策緊密出臺，在政策暖風(fēng)的催化下，大量投資正加速涌入大健康領(lǐng)域，健康產(chǎn)業(yè)的投資、并購日益頻繁。
與此同時(shí)，健康企業(yè)的數(shù)量、產(chǎn)品的種類不斷增多、健康產(chǎn)業(yè)的整體容量、涵蓋領(lǐng)域、服務(wù)范圍正在不斷放大，正呈現(xiàn)出市場與政策雙輪驅(qū)動(dòng)的格局。
工作自由簡單：健康管理師十分利于自己創(chuàng)業(yè)，開創(chuàng)自己的社區(qū)健康管理工作室，上班自由空間大，沒人限制，而且健康管理師為人們大眾的健康而工作，職業(yè)十分崇高，受人民的尊敬和愛戴。
- 常見問題
- 問題：健康管理師證書補(bǔ)貼標(biāo)準(zhǔn)？
回答：1.職工取得初級（五級）職業(yè)資格證書或職業(yè)技能等級證書的，補(bǔ)貼標(biāo)準(zhǔn)一般不超過1000元；
2.職工取得中級（四級）職業(yè)資格證書或職業(yè)技能等級證書的，補(bǔ)貼標(biāo)準(zhǔn)一般不超過1500元；
3.職工取得高級（三級）職業(yè)資格證書或職業(yè)技能等級證書的，補(bǔ)貼標(biāo)準(zhǔn)一般不超過2000元。
- 培訓(xùn)學(xué)習(xí)資料
- 健康管理師考試基礎(chǔ)知識考點(diǎn)：最傷腸胃食物
1.油炸食品
像炸雞塊、炸薯?xiàng)l之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質(zhì)堆積在胃里就會造成疾病。油脂在高溫下會產(chǎn)生一種叫“丙烯酸”的物質(zhì)，這種物質(zhì)很難消化。
某營養(yǎng)學(xué)家說：“如果你已經(jīng)患有等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否則會引起一些不適癥狀，比如反胃、腹瀉等�！�
對策：
其實(shí)要滿足口腹之欲，放棄油炸也能獲得可口的感覺，比如想獲得咯吱咯吱的享受，吃咸味薯片肯定是不健康的，但是可以尋找制作土豆片的其他方法，比如烘焙而不是油炸，或選擇吃低脂或無脂食品，比如脆餅干、空心的爆米花等。
2.辛辣食物
辣椒能刺激食道的內(nèi)壁，吃完后會有種令人討厭的心痛，并且增加胃的負(fù)擔(dān)。
即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。而且，加上酸奶油之類的東西反而會遭受其他的副作用。
對策：
對于腸胃不好或是身體燥熱的人來說，如果實(shí)在拒絕不了辛辣食物的誘惑，不妨選擇一些微辣的食品，少吃青、紅辣椒
3.巧克力
大量食用巧克力不但會帶來多余的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都經(jīng)歷過食用巧克力后帶來的難受刺激。這是因?yàn)榍煽肆鹣率车览s肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
對策：
在巧克力品種的選擇上，是黑巧克力。這是因?yàn)�，黑巧克力含有鈣、磷、鎂、鐵、銅等多種對人體有益的礦物質(zhì)，在所有巧克力中，它是含糖量和脂肪量最低的
4.柑橘汁
酸性飲料能夠刺激食道，使感覺神經(jīng)受到刺激，刺激的部位就會變得紅腫。
如果你早晨起來后，件事就是喝下一大杯柑橘汁，就會提高胃腸內(nèi)的酸性。如果此時(shí)你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水，那就更要注意了，因?yàn)閿z入過量的糖會造成腹瀉。
對策：
柑橘汁含有大量的維生素C，適宜經(jīng)常飲用，只要選對飲用的時(shí)間就不用擔(dān)心刺激食道的問題了。飲用柑橘汁之類酸果汁的最佳時(shí)間是隨餐，或者在兩餐之間。
此外，黑巧克力還有降壓、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的作用。但是，再好的東西也不能吃太多，每天最多只能吃兩小塊。
5.土豆泥
土豆是低熱量、高蛋白、含有多種維生素和微量元素的食品，被稱為理想的減肥食品。似乎沒有東西比一碗土豆泥更受人們歡迎的了。這就是為什么當(dāng)提到所謂的“方便食物”時(shí)，土豆泥總被列為榜首的原因。
但加有奶油或奶酪的土豆泥就沒有那么想象中那么好了。在美國，有3000～5000萬乳糖不耐受的人，但是如果你也是這樣的人，就不適合享用奶油土豆泥。這是因?yàn)�，土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，會讓你的胃很難受。
第三期健康管理師考試熱點(diǎn)考點(diǎn)：心理健康基礎(chǔ)知識
心理健康基礎(chǔ)知識
1.心理過程的概念：指心理活動(dòng)發(fā)生、發(fā)展的過程，也就是人腦對現(xiàn)實(shí)的反映過程。
內(nèi)容：認(rèn)知過程、情感過程、意志過程。
2.個(gè)性心理包括的內(nèi)容：個(gè)性傾向性和個(gè)性特征
3.個(gè)性傾向性包括的內(nèi)容：包括：需要、動(dòng)機(jī)、興趣、愛好、態(tài)度、理想、信仰和世界觀。
4.個(gè)性特征包括的內(nèi)容：能力、氣質(zhì)、性格。
5.心理健康的概念：在身體、智能、以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。
6.心理健康的具體表現(xiàn)：身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào);適應(yīng)環(huán)境、人際關(guān)系中彼此能謙讓;有幸福感;在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己能力，過有效率的生活。
7.心理健康包括的內(nèi)容：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度、心理特點(diǎn)符合年齡。
8.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：智力正常;情緒穩(wěn)定愉快;良好的人際關(guān)系;良好的適應(yīng)能力。
9.心理咨詢的主要技術(shù)：共情、傾聽、提問、表達(dá)。
10.共情的主要內(nèi)容：對來訪者所陳述的事實(shí)、觀點(diǎn)、情況等是否有準(zhǔn)確的了解;來訪者的感受;輔導(dǎo)者對來訪者情感程度的把握。
11.傾聽的主要內(nèi)容：來訪者的經(jīng)歷、來訪者的觀念、來訪者的情緒、來訪者的行為12.提問的主要內(nèi)容：開放式提問和封閉式提問。
13.表達(dá)技巧的主要內(nèi)容：鼓勵(lì)、釋義、澄清、解釋、自我暴露。
14.人際溝通的概念：個(gè)體與個(gè)體之間的信息，以及情感、需要、態(tài)度等心理因素的傳遞與交流過程，是一種直接的溝通形式。
15.有效溝通的行為要素：發(fā)送者的思想和編碼;接收者的接收、譯碼、理解。信息源、信息、通道、信息接收者、反饋、障礙和背景。
16.常見心理問題：焦慮與焦慮癥;抑郁與抑郁癥;恐懼與恐懼癥;強(qiáng)迫癥;疑病癥;網(wǎng)絡(luò)成癮;性心理問題;婚戀問題;社會適應(yīng)問題;心理應(yīng)激障礙。
17.焦慮的概念：個(gè)體因預(yù)感到某種不理情況出現(xiàn)時(shí)而產(chǎn)生的一種擔(dān)憂、緊張、不安、恐懼、不愉快等綜合情緒體驗(yàn)。
18.焦慮癥的概念：當(dāng)焦慮的嚴(yán)重程度和客觀事件或處境明顯不符，或者持續(xù)時(shí)間過長時(shí)，就變成了病理性焦慮，稱為~
19.抑郁的概念：由各種原因引起的以心境低落為主的精神狀態(tài)。
20.原發(fā)性抑郁障礙的概念：除外腦和軀體病、藥物、酒精濫用、其他心理疾病如精神分裂癥等所引起的抑郁綜合征。
21.繼發(fā)性抑郁障礙的概念：由腦和軀體病、藥物、酒精濫用、其他心理疾病如精神分裂癥等所引起的抑郁綜合征。
22.抑郁癥的表現(xiàn)：輕、中、重。概念：以情緒低落為主要特征的一類心理疾病，其癥狀表現(xiàn)比抑郁更嚴(yán)重。
23.網(wǎng)絡(luò)成癮的概念：由于患者對互聯(lián)網(wǎng)過度依賴而導(dǎo)致的一種心理異常癥狀以及伴隨的一種生理性不適。
24.網(wǎng)絡(luò)成癮的診斷標(biāo)準(zhǔn)第187頁
25.性心理問題的概念：以異常行為作為滿足個(gè)人沖動(dòng)的主要方式的一種心理障礙，其共同特征是那些不引起常人性鋅粉的物體或情境，對患者有強(qiáng)烈的性喚起。
26.性心理問題的常見癥狀：戀物癖、異裝癖、露陰癖、窺陰癖、性施虐癖性受虐癖、易性癖
27.社會適應(yīng)問題的概念：個(gè)人與環(huán)境取得和諧的關(guān)系而產(chǎn)生的心理和行為的變化。
28.社會適應(yīng)的基本組成部分：個(gè)體、情境、改變。
29.個(gè)人成長因素中嬰兒期的主要內(nèi)容：斷奶;幼兒期的主要內(nèi)容：進(jìn)幼兒園、游戲、交往和合作;學(xué)齡期的主要內(nèi)容：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣;青少年期的主要內(nèi)容：學(xué)習(xí)、性問題、社會適應(yīng)。
30.形成心理問題的其他因素：認(rèn)知評價(jià)、社會支持、人格特征、應(yīng)急源的可預(yù)期性和可控性。
31.心理問題的應(yīng)對策略：調(diào)節(jié)自我的認(rèn)知;調(diào)節(jié)自我情緒，選擇適當(dāng)行為;尋求專業(yè)心理幫助。
32.調(diào)節(jié)自我認(rèn)知的方法：校正自我認(rèn)知;建立合理的自我期望;糾正歸因偏見;多用積極的思維方式。
- 昆明健康管理師培訓(xùn)相關(guān)介紹：
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- 健康管理師報(bào)考條件不是一定需要醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)。 （2023/7/10學(xué)習(xí)專題）
- 健康管理師考試知識點(diǎn)保健行為指正確、合理的利用衛(wèi)生保健服務(wù)，以維護(hù)自身身心健康的行為，如定期體檢、預(yù) （2023/7/10學(xué)習(xí)專題）
- 健康管理師考試知識點(diǎn)，衛(wèi)生保健服務(wù)利用指衛(wèi)生資源為人民群眾預(yù)防疾病和促進(jìn)健康的客觀實(shí)際需要量而使用的 （2023/7/10學(xué)習(xí)專題）
- 健康管理師崗位能力培訓(xùn)內(nèi)容包括健康分析與風(fēng)險(xiǎn)評估。 （2023/7/10學(xué)習(xí)專題）
- 健康管理師的服務(wù)對象：主要是收入頗豐的中產(chǎn)階級、白領(lǐng)以及城市社區(qū)。 （2023/7/10學(xué)習(xí)專題）
- 健康管理師考試形式：基礎(chǔ)知識、與業(yè)技能筆試答卷，一級、二級需提交綜合評審材料基礎(chǔ)知識采用筆試考試方式 （2023/7/10學(xué)習(xí)專題）
- 健康管理師主要對個(gè)人或群體進(jìn)行健康教育和推廣的工作。 （2023/7/10學(xué)習(xí)專題）
- 健康管理師考試知識點(diǎn)，軀體亞健康主要變現(xiàn)為不明原因或排除疾病原因的體力疲勞、虛弱、周身不適、性功能下 （2023/7/10學(xué)習(xí)專題）
- 健康管理師主要從事制定個(gè)人或群體的健康促進(jìn)計(jì)劃的工作。 （2023/7/10學(xué)習(xí)專題）
- 一個(gè)人學(xué)習(xí)健康管理師，可以影響到自己的家人、朋友，讓自己關(guān)心的人得到更多健康呵護(hù)，家庭和諧、身心愉悅 （2023/7/10學(xué)習(xí)專題）
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