報(bào)名來(lái)源網(wǎng)址：http://ouncil.cn/bj/jkgl/anshan/Z2025H6A8O1761069.html - 報(bào)學(xué)校 報(bào)培訓(xùn) 就上報(bào)名在線
優(yōu)路教育旗下環(huán)球卓越品牌主要從事在職人員碩士博士入學(xué)考試考前培訓(xùn)業(yè)務(wù)、職稱等級(jí)英語(yǔ)考試培訓(xùn)業(yè)務(wù)、醫(yī)藥衛(wèi)生行業(yè)準(zhǔn)入類執(zhí)業(yè)資格認(rèn)證培訓(xùn)業(yè)務(wù)。在職人員碩士博士入學(xué)考試考前培訓(xùn)業(yè)務(wù)包含一月專業(yè)碩士學(xué)位聯(lián)考考前培訓(xùn)、五月同等學(xué)力人員申碩統(tǒng)考考前培訓(xùn)、十月在職人員攻讀碩士學(xué)位聯(lián)考考前培訓(xùn)、醫(yī)學(xué)博士研究生入學(xué)統(tǒng)考培訓(xùn)等;英語(yǔ)考試培訓(xùn)主要包括職稱等級(jí)英語(yǔ)考試培訓(xùn)；醫(yī)藥衛(wèi)生領(lǐng)域準(zhǔn)入類執(zhí)業(yè)資格認(rèn)證培訓(xùn)業(yè)務(wù)包含執(zhí)業(yè)醫(yī)師、執(zhí)業(yè)藥師認(rèn)證培訓(xùn)。
優(yōu)路教育將知識(shí)講解型課程錄成高清網(wǎng)課；把習(xí)題、密訓(xùn)、點(diǎn)題等互動(dòng)性較強(qiáng)的課程，規(guī)劃為網(wǎng)絡(luò)直播課程；將重要預(yù)測(cè)、考前集訓(xùn)等需要強(qiáng)制學(xué)員記憶的內(nèi)容設(shè)計(jì)為高端面授課程；使線上線下教學(xué)內(nèi)容更加明確，既減少了教師講課內(nèi)容重復(fù)的情況，又讓學(xué)員免于在海量課程之間來(lái)回奔波，實(shí)現(xiàn)師資和時(shí)間的優(yōu)化配置。
- 師資力量
- 馬德福：
北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院碩士生導(dǎo)師，日本留學(xué)博士。
主要從事健康管理、母嬰營(yíng)養(yǎng)和植物化學(xué)物慢性病預(yù)防方面的研究。
主講課程：預(yù)防醫(yī)學(xué)、流行病學(xué)、慢性病健康管理、營(yíng)養(yǎng)與健康促進(jìn)、康復(fù)學(xué)、健康保險(xiǎn)學(xué)。
孫昕霙，博士生導(dǎo)師
北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院社會(huì)醫(yī)學(xué)與健康教育系教授，系黨支部書(shū)記兼副主任，社會(huì)醫(yī)學(xué)與衛(wèi)生事業(yè)管理專業(yè)博士學(xué)位，2013年至2014年赴美國(guó)北卡大學(xué)教堂山分校進(jìn)修健康行為學(xué)。中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)健康教育與促進(jìn)分會(huì)委員。從事健康教育與健康促進(jìn)、健康行為學(xué)等方面的教學(xué)和科研工作20余年�！督】倒芾韼煛废盗薪滩木幬�
- 課程介紹
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健康管理師考試并不難，對(duì)于接受過(guò)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域教育但并沒(méi)有在醫(yī)療機(jī)構(gòu)執(zhí)業(yè)人員或非醫(yī)學(xué)人士來(lái)說(shuō)，這本證書(shū)絕對(duì)是值得考取的，只要有一定的醫(yī)學(xué)功底，通過(guò)考核并不難。
健康管理師(三級(jí))考試由全國(guó)衛(wèi)生健康委人才交流服務(wù)中心負(fù)責(zé)，是衛(wèi)生健康行業(yè)職業(yè)技能鑒定考試的其中一個(gè)職業(yè)。健康管理師(三級(jí))考試為人機(jī)對(duì)話形式，分為理論考試和技能操作考試，兩科成績(jī)均達(dá)到60分以上為合格，一科不過(guò)要重新考試，前次考試成績(jī)不保留。
- 開(kāi)課安排
- 符合下列條件之一即可報(bào)考：
1.具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)�？埔陨蠈W(xué)歷證書(shū)。
2.具有非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)專科以上學(xué)歷證書(shū)，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作2年以上，經(jīng)三級(jí)健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。
3.具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)中等專科以上學(xué)歷證書(shū)，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作3年以上，經(jīng)三級(jí)健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。
培訓(xùn)對(duì)象：
1.各級(jí)疾病預(yù)防控制中心專業(yè)人員
2.社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)人員，各種體檢中心、健康管理（咨詢）公司、保險(xiǎn)公司工作人員
3.大中小學(xué)校校醫(yī)
4.醫(yī)學(xué)院校應(yīng)屆、往屆畢業(yè)生
5.各制藥公司、保健品公司產(chǎn)品講師、產(chǎn)品推銷
6.從事或準(zhǔn)備從事健康管理相關(guān)職業(yè)的人員
7.對(duì)健康管理相關(guān)知識(shí)有興趣的人員。
- 特色優(yōu)勢(shì)
- 專屬班主任：全程跟進(jìn)測(cè)評(píng)、輔導(dǎo)、監(jiān)督，提供方法指導(dǎo)、政策解讀、就業(yè)咨詢等全方位一站式服務(wù)。
專屬教研：研究教材和考試大綱，把握命題規(guī)律，制定教學(xué)計(jì)劃；提供7×24全天候0.5小時(shí)反饋專業(yè)答疑服務(wù)；根據(jù)學(xué)員基礎(chǔ)，為學(xué)員提供個(gè)性化輔導(dǎo)方案。
- 行業(yè)趨勢(shì)
- 《健康管理藍(lán)皮書(shū)：全國(guó)健康管理與健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展報(bào)告(2018)》指出：人社部將健康管理師列為知識(shí)-技能型職業(yè)，并納入健康-衛(wèi)生行業(yè)特有職業(yè)。 《“健康全國(guó)2030”規(guī)劃綱要》指出：全國(guó)衛(wèi)生健康工作將從以治病為中心轉(zhuǎn)變?yōu)橐匀嗣窠】禐橹行模爸挝床 钡拇蠼】诞a(chǎn)業(yè)被視為未來(lái)的黃金產(chǎn)業(yè)。
- 常見(jiàn)問(wèn)題
- 問(wèn)題：參加健康管理師考試必須通過(guò)機(jī)構(gòu)報(bào)名嗎？
回答：是的。關(guān)于將醫(yī)療救護(hù)員、健康管理師2個(gè)新職業(yè)納入衛(wèi)生行業(yè)特有職業(yè)范圍的公告》明確指出，考生需要經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，才能參加健康管理師鑒定�！�2019年次衛(wèi)生健康行業(yè)職業(yè)技能全國(guó)統(tǒng)一鑒定工作的通知》強(qiáng)調(diào)了，報(bào)名統(tǒng)一通過(guò)鑒定機(jī)構(gòu)報(bào)名�？忌毥�(jīng)三級(jí)健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定學(xué)時(shí)數(shù)，方可參加考試。
- 相關(guān)參考資料
- 健康管理師考試考前特訓(xùn)考點(diǎn)：營(yíng)養(yǎng)與食品安全基礎(chǔ)知識(shí)
脂肪酸的常見(jiàn)分類方法：按脂肪酸碳鏈長(zhǎng)度分長(zhǎng)鏈脂肪酸、中鏈脂肪酸、短鏈脂肪酸;按脂肪酸飽和程度分飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸;按脂肪酸的空間結(jié)構(gòu)分順式脂肪酸和反式脂肪酸;按不飽和脂肪酸個(gè)雙鍵的位置分n-3系、n-6系、n-7系、n-9系。
13.類脂的分類：磷脂、糖脂、類固醇。特點(diǎn)：在體內(nèi)含量較恒定。
14.反式脂肪酸的概念：其聯(lián)結(jié)到雙鍵兩端碳原子上的兩個(gè)氫原子在碳鏈的不同側(cè)。15.固醇的分類：動(dòng)物膽固醇和植物谷固醇
16.脂類的生理功能：供給能量;促進(jìn)脂溶性維生素的吸收;維持體溫、保護(hù)臟器;增加飽腹感;提高膳食感官性狀;類脂的主要功能構(gòu)成身體組織和一些重要的生物活性物質(zhì)。
17.必需脂肪酸的生理功能：構(gòu)成線粒體和細(xì)胞膜的重要組成成分;合成前列腺素的前體;參與膽固醇的代謝;參與精子的形成;維護(hù)視力。
18.成人膳食脂肪適宜攝入量：脂肪占總能量的20-30%、飽和脂肪酸小于10%、單和多不飽和脂肪酸占10%、n-6：n-3是4-6：1
19.蛋白質(zhì)的組成：碳、氫、氧、氮、硫;磷、鐵、碘、錳、鋅。分類：完全蛋白質(zhì)、半完全蛋白質(zhì)、不完全蛋白質(zhì)。
20.氮折算成蛋白質(zhì)的折算系數(shù)：樣品中蛋白質(zhì)的百分含量(g%)=每克樣品中含氮量*6.25*100%
21.氨基酸的概念：組成蛋白質(zhì)的基本單位，是分子中具有氨基和羧基的一類化合物，具有共同的基本結(jié)構(gòu)。分類：必需氨基酸、非必需氨基酸、條件必需氨基酸。
22.人體必需氨基酸的種類：借兩本淡藍(lán)色書(shū)異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸、纈氨酸、組氨酸(嬰兒)
23.限制氨基酸的概念：食物蛋白質(zhì)的必需氨基酸組成與參考氨基酸組成相比較，缺乏較多的氨基酸。
24.蛋白質(zhì)的消化方式：一般食物蛋白質(zhì)水解成氨基酸及小肽后方能被吸收。
25.氮平衡的概念：氮的攝入量和排出量的關(guān)系。
26.蛋白質(zhì)推薦攝入量：占總能量的10-15%食物來(lái)源：植物性蛋白質(zhì)和動(dòng)物性蛋白質(zhì)。
27.維生素的概念：維持身體健康所必需的一類化合物。種類：脂溶性和水溶性維生素。
28.脂溶性維生素的主要分類：維生素A、維生素D、維生素E、維生素K。
29.水溶性維生素的主要分類：維生素B和維生素C。30.礦物質(zhì)的分類：常量元素和微量元素。
31.微量元素的種類：鐵、碘、鋅、硒、銅、錳、硌、鈷
32.平衡膳食的概念：在營(yíng)養(yǎng)學(xué)上，能使人體的營(yíng)養(yǎng)需要與膳食供給之間保持平衡狀態(tài)，能量及各種營(yíng)養(yǎng)素，滿足人體生長(zhǎng)發(fā)育、生理及體力活動(dòng)的需要，且要各種營(yíng)養(yǎng)素之間保持適宜比例的膳食。
33.食物的主要分類：谷類及薯類;動(dòng)物性食物;蔬菜、水果和菌藻類;純能量食物。
34.一般人群膳食指南內(nèi)容：食物多樣，谷類為主，粗細(xì)搭配;多吃蔬菜水果和薯類;每天吃奶類、大豆或其制品;常吃適量的魚(yú)、禽、蛋和瘦肉;減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽膳食;食不過(guò)量，天天運(yùn)動(dòng)，保持健康體重;三餐分配要合理，零食要適當(dāng);每天足量飲水，合理選擇飲料;如飲酒，應(yīng)限量;吃新鮮衛(wèi)生的食物。
35.全國(guó)居民平衡膳食寶塔的內(nèi)容：油脂類25g~30g，鹽6g;奶及奶制品300g，大豆類及堅(jiān)果30g~50g;禽肉類50g～75g，魚(yú)蝦類50g~100g，蛋25g～50g;蔬菜類300g～500g，水果類200g～400g;谷類薯類及雜豆250～400g，水1200ml。
36.保健食品的概念：“聲稱具有特定保健功能或者以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)為目的的食品。即適于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能，不以治療為目的并且對(duì)人體不產(chǎn)生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品”。
37.全國(guó)保健食品的主要分類：營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑和聲稱具有特定保健功能食品。
38.全國(guó)營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑的概念：是以補(bǔ)充一種或多種人體所必須的營(yíng)養(yǎng)素為目的，內(nèi)容包括維生素和礦物質(zhì)，尚未將三大營(yíng)養(yǎng)素包括在內(nèi)。 健康管理師考試考點(diǎn)：干預(yù)效果監(jiān)測(cè)
干預(yù)效果監(jiān)測(cè)
1.糖尿病的常見(jiàn)干預(yù)指標(biāo)(掌握)
①空腹血漿葡萄糖水平(FPG)②任意時(shí)間血漿葡萄糖水平③餐后2小時(shí)血糖值④口服葡萄糖耐量試驗(yàn)(OGTT)⑤糖化血紅蛋白
2.空腹血漿葡萄糖水平的概念及意義(掌握)
概念：空腹(至少8小時(shí)內(nèi)無(wú)任何熱量攝入)時(shí)，用葡萄糖氧化酶法測(cè)定的靜脈血漿葡萄糖水平。
意義：反映胰島β細(xì)胞的功能，一般代表胰島素的基礎(chǔ)分泌功能。
3.任意時(shí)間血漿葡萄糖水平的概念及意義(掌握)
概念：一天當(dāng)中任意時(shí)間里，采用葡萄糖氧化酶法測(cè)定的靜脈血漿葡萄糖水平。
意義：與上次進(jìn)餐時(shí)間及食物攝入量無(wú)關(guān)。
4.餐后2小時(shí)血糖值的概念及意義(掌握)
概念：從進(jìn)餐的口開(kāi)始計(jì)算時(shí)間，餐后2小時(shí)，用葡萄糖氧化酶法測(cè)定的靜脈血漿葡萄糖水平。
意義：反映胰島β細(xì)胞儲(chǔ)備功能的重要指標(biāo)，即進(jìn)食后食物刺激β細(xì)胞分泌胰島素的能力。
(若功能良好，周圍組織對(duì)胰島素敏感，無(wú)胰島素抵抗現(xiàn)象，則餐后2小時(shí)血糖值下降至4.6-7.8mmol/L。但如果儲(chǔ)備功能雖好，卻由于周圍組織對(duì)胰島素抵抗，或胰島素抵抗雖不明顯，但胰島β細(xì)胞功能已較差，則餐后2小時(shí)血糖可明顯升高。)
5.口服葡萄糖耐糖量試驗(yàn)(OGTT)的概念及意義(掌握)
概念：以75g無(wú)水葡萄糖為負(fù)荷量，溶于200-300ml水內(nèi)5分鐘之內(nèi)服用。試驗(yàn)前停用可能影響OGTT的藥物，如避孕藥、利尿劑、苯妥英鈉等3-7天。分別在0、0.5、1、2小時(shí)測(cè)量血糖值。
意義：2小時(shí)OGTT血糖敏感性、特異性和準(zhǔn)確性好。
6.糖化血紅蛋白的指標(biāo)分類(掌握)
是反映2-3個(gè)月血糖控制水平的良好指標(biāo)。理想<6.5%;良好6.5%-7.5%;差>7.5%
7.肥胖程度分類標(biāo)準(zhǔn)(掌握)
按體質(zhì)指數(shù)(BMI)分類。
WHO肥胖程度分類標(biāo)準(zhǔn)：①超重25.0-29.9kg/㎡②肥胖≥30kg/㎡(肥胖1級(jí)30-34.9kg/㎡;肥胖2級(jí)35-39.9kg/㎡;肥胖3級(jí)≥40kg/㎡)。
全國(guó)衛(wèi)生部分類標(biāo)準(zhǔn)：①體重過(guò)低<18.5②體重正常18.5-23.9③超重24-27.9④肥胖≥28。
8.腰圍的概念及意義(掌握)
概念：人體站立時(shí)水平方向的最小腰部周長(zhǎng)值。
意義：衡量脂肪在腹部蓄積(即腹型肥胖)程度的最簡(jiǎn)單、實(shí)用的指標(biāo)。
(與肥胖相關(guān)性疾病有更強(qiáng)的關(guān)聯(lián)，腹部脂肪增加的中心性肥胖是心臟病和腦卒中的獨(dú)立的重要危險(xiǎn)因素。(全國(guó)成年男性≥85cm，女性≥80cm時(shí)，患高血壓、糖尿病、血脂異常的危險(xiǎn)性增加。)
9.臀圍的概念(掌握)
人體站立時(shí)水平方向的臀部周長(zhǎng)值。
10.腰臀比的計(jì)算方法(掌握)
腰臀比=腰圍(cm)/臀圍(cm)，為最窄部位的腰圍除以最寬部位的臀圍。腰臀比男性<1.0，女性<0.85為正常。
11.健康管理過(guò)程評(píng)價(jià)的主要指標(biāo)(掌握)
①項(xiàng)目活動(dòng)執(zhí)行率②干預(yù)活動(dòng)覆蓋率③干預(yù)活動(dòng)暴露率④干預(yù)活動(dòng)有效指數(shù)⑤目標(biāo)人群滿意度
12.項(xiàng)目活動(dòng)執(zhí)行率的計(jì)算公式(了解)
(某時(shí)段已執(zhí)行項(xiàng)目活動(dòng)數(shù))/(某時(shí)段應(yīng)執(zhí)行項(xiàng)目活動(dòng)數(shù))×100%
13.干預(yù)活動(dòng)覆蓋率的計(jì)算公式(了解)
(參與某種干預(yù)活動(dòng)的人數(shù))/(目標(biāo)人群總?cè)藬?shù))×100%
14.干預(yù)活動(dòng)暴露率的計(jì)算公式(了解)
(實(shí)際參與項(xiàng)目干預(yù)活動(dòng)人數(shù))/(應(yīng)參與該干預(yù)活動(dòng)的人數(shù))×100%
15.干預(yù)活動(dòng)有效指數(shù)的計(jì)算公式(了解)
(干預(yù)活動(dòng)暴露率)/(預(yù)期達(dá)到的參與百分比)×100%
16.目標(biāo)人群滿意度包含的內(nèi)容(了解)
目標(biāo)人群對(duì)健康管理項(xiàng)目執(zhí)行情況的滿意度一般從對(duì)干預(yù)活動(dòng)內(nèi)容的滿意度、對(duì)干預(yù)活動(dòng)形式的滿意度以及對(duì)干預(yù)活動(dòng)組織的滿意度等幾個(gè)方面進(jìn)行評(píng)價(jià)。
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