鞍山健康管理師學校培訓晚班

發(fā)布時間：2025/4/30 7:39:30 更新時間：2025/4/30 7:45:49

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鞍山健康管理師學校培訓晚班 - 招生簡章

學校介紹: 　　優(yōu)路教育成立于2005年，隸屬于北京環(huán)球優(yōu)路教育科技股份有限公司，是一家專注于工程、醫(yī)衛(wèi)、教師、財經(jīng)領域輔導培訓的綜合性教育服務機構。公司現(xiàn)有4000余名員工，已在全國三十多個城市設立了直營子公司，全國直營分校突破200。
　　優(yōu)路教育由清華大學、北京交通大學、北京建筑工程學院、北京師范大學多名各領域教授聯(lián)手創(chuàng)辦，有著良好的背景資源，雄厚的師資力量，與建設部、教育部、勞動和社會保障部、全國建筑業(yè)協(xié)會、全國教育協(xié)會、各地市建委、國內(nèi)知名建筑類院校、國內(nèi)知名教育類院校等一直有著良好的合作關系。長期以來，優(yōu)路教育一直為國內(nèi)眾多知名建筑企業(yè)集團提供九大員、建造師、造價師、物業(yè)管理師培訓服務;一直為北京地區(qū)輸送大量具有教師資格的從業(yè)人員。

師資力量: 王培玉，博士生導師
北京大學公共衛(wèi)生學院副院長、社會醫(yī)學與健康教育系主任，教授。從事臨床醫(yī)學專業(yè)學生的預防醫(yī)學教育和營養(yǎng)學及流行病學研究，慢性病的健康管理與健康教育�！督】倒芾韼煛废盗薪滩闹骶帯�
趙麗茹，醫(yī)學碩士
遼寧中醫(yī)藥大學，中西醫(yī)臨床學士學位。全國人民大學，應用心理學碩士學位。臨床診斷和心理咨詢經(jīng)驗豐富，授課思路清晰易懂，實用性強。

課程介紹: 健康管理師是從事對人群或個人健康和疾病的監(jiān)測、分析、評估以及健康維護和健康促進的專業(yè)人員，其工作內(nèi)容包括：采集和管理個人或群體的健康信息;評估個人或群體的健康和疾病危險性;進行個人或群體的健康咨詢與指導;制定個人或群體的健康促進計劃;對個人或群體進行健康維護;對個人或群體進行健康教育和推廣;進行健康管理技術的研究與開發(fā);進行健康管理技術應用的成效評估等。
目前市場上健康管理行業(yè)急缺持證、有技能的健康管理師，相對于別的職業(yè)資格報考條件來說，目前健康管理師的報考條件門檻不高，對于在健康體檢、醫(yī)療服務、健康保險、中醫(yī)保健、健康養(yǎng)老以及體育健身、醫(yī)療旅游、美容養(yǎng)生、母嬰服務、保健食品、營養(yǎng)等行業(yè)從事健康教育、健康咨詢、健康管理及相關行業(yè)的人員來說都是一次不可錯過的考證機會。

開課安排: 基礎醫(yī)學知識
(1)人體系統(tǒng)、器官與組織的結構和生理功能。
(2)生物化學的基本概念。
（3)人體主要病理改變及其特點。
(4)藥物的原理與臨床常用藥物分類與適應癥。
(5)病原微生物的分類、特點及所致主要疾病。
符合下列條件之一即可報考：
1.具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學專科以上學歷證書。
2.具有非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學�？埔陨蠈W歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)或相關職業(yè)工作2年以上，經(jīng)三級健康管理師正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數(shù)，并取得結業(yè)證書。
3.具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)中等專科以上學歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)或相關職業(yè)工作3年以上，經(jīng)三級健康管理師正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數(shù)，并取得結業(yè)證書。

特色優(yōu)勢: 領補貼：憑健康管理師資格證書，可到當?shù)厝松缇诸I取培訓補貼1000-4290元。
專屬班主任：1對1學習管家，陪伴式、監(jiān)督式學習，讓復習進度不被拖延癥耽誤。

行業(yè)趨勢: 　　從2000年到2010年，健康產(chǎn)業(yè)的消費將由兩千億增長至10000億美元，足足有五倍的增長。有關專家表示，全國大健康行業(yè)高度契合未來全國發(fā)展趨勢，老齡化的加速、中產(chǎn)階級的形成等五大趨勢共同聚力之下，將為全國大健康產(chǎn)業(yè)的發(fā)展插上騰飛的翅膀。
　　全面建小康，首先要保健康。在人口的平均壽命日益延長、慢性疾病不斷增加的情況下，如何利用有限的資源，限度的提高生命質(zhì)量及減輕社會負擔，是我們在新時期面臨的重大挑戰(zhàn)。隨著人口老齡化進程的加快，人們對健康維護及改善的需求日益增長，傳統(tǒng)的醫(yī)療服務模式已不能滿足發(fā)展的需要。

常見問題: 問題：健康管理師成績保留多久，可以補考嗎？
回答：健康管理師分一、二、三級。無論幾級，一科考試不合格，不保留本次成績。只能重新報考兩門科目。

相關參考資料: 　　第三期健康管理師考試考前特訓考點七
重點1營養(yǎng)指導的原則
營養(yǎng)指導的原則可以簡化為“一多三少”即“攝食種類多、以谷類食物為主、量少鹽少、油少”。
重點2有氧和耐力運動量的測量及定義
心率
運動時的心率作為訓練時運動強度的監(jiān)測指標，稱為目標心率或靶心率。運動的目標心率以個體心率計算。
代謝當量
指相對于安靜休息時身體活動的能量代謝水平，1METs相當于每分鐘每千克體重消耗35m的氧，或每千克體重消耗1.05kca能量的活動強度。
主觀用力程度分級
按照自覺運動強度分級。
重點3體力活動干預原則
體力活動干預目的
指導合理運動，避免運動傷害、預防和輔助治療疾病，降低醫(yī)療費用，提高生命質(zhì)量。
信息收集
運動史、體質(zhì)、興趣、運動禁忌癥、運動環(huán)境、運動指導需求。
運動內(nèi)容的選擇
體力活動干預所選擇的內(nèi)容一般包括耐力肌肉力量、靈活和柔韌性活動。
重點4成癮行為的概念及特征
概念
吸煙和酗酒是典型的成癮行為(依賴性行為)，其中，毒品是強致癮原。
成癮特征
①已成為成癮者生命活動中的必需部分，從健康的三維角度，可以觀察到強烈的心理、生理、社會性依賴;一旦終止成癮物質(zhì)的使用，將立即引起戒斷癥狀;一旦恢復成癮行為，戒斷癥狀將會消失，同時產(chǎn)生欣快感。
重點5成癮行為的形成過程
①誘導階段：偶爾接觸，初步嘗到“甜頭"。
②形成階段：在內(nèi)外環(huán)境的共同作用下，尚未成癮的習慣不斷重復，直到產(chǎn)生依賴。
③鞏固階段：成癮行為已經(jīng)鞏固，整合成為生命的一部分。
④衰竭階段：由于成癮行為使軀體和心理受到嚴重損害，社會功能也會發(fā)生不同程度的缺失。
重點6成癮行為的內(nèi)在影響因素
人格特征：被動依賴、過度敏感、性格內(nèi)向、高級意向減退或不穩(wěn)定、情緒不穩(wěn)和沖動性。
重點7成癮行為的外在影響因素
社會環(huán)境因素、社會心理因素、文化因素傳播媒介因素、團體效應、家庭影響。
重點8控煙戒煙策略
①制定公共衛(wèi)生政策
②建立支持環(huán)境
③3加強健康教育及社區(qū)行動;
④發(fā)展個人技能;
⑤調(diào)整衛(wèi)生服務方向。
　　健康管理師考試高頻考點：
1、慢病主要危險因素
分類：1)環(huán)境危險因素2)行為危險因素3)宿主危險因素
主要危因：不合理膳食、吸煙、體力活動不足、病原體感染(15-20%癌癥與病原體感染有關，幽門與胃癌;乙肝與原發(fā)肝癌;人乳頭瘤狀病毒HPV與宮頸癌;EB病毒與各種淋巴細胞腫瘤;人類免疫缺陷病毒HIV與非霍奇金淋巴瘤)、遺傳和基因因素、職業(yè)暴露、環(huán)境污染和精神心理因素
2、惡性腫瘤的危險因素
吸煙、HBV感染、膳食不合理、職業(yè)危害、其他環(huán)境因素
3、高血壓
1)概念：是一種以動脈血壓持續(xù)升高為特征的進行性心血管損害性疾病。是冠心病、腦血管病、腎病發(fā)生和死亡的最主要的危險因素。常見癥：腦猝死、心梗、心衰、慢性腎病。
2002年我國18歲及以上成年人，高血壓患病率為18.8%
2)高血壓診斷標準：經(jīng)非同日3次測量血壓，收縮壓大于等于140，和(或)小于等于90.
3)高血壓危險因素：1)可改變因素：超重/肥胖或腹型肥胖、高鹽飲食、長期過量飲酒、長期精神過度緊張2)不可改變因素：性別、年齡、家族史
4、血壓測量
方式：診室血壓、自測血壓、動態(tài)血壓
診室血壓測量方法：1)儀器：袖帶式電子血壓計2)準備：二平(心情平靜、上擘及血壓計與心臟處于一個水平3)袖帶(袖帶：上臂袖帶下緣在肘彎上2.5cm.4)四定(收縮壓柯氏間音、舒張壓第五音、計數(shù)以凸面頂端為準、取偶數(shù))
自測血壓方法：1)新診斷高血壓，建議家庭自測血壓連續(xù)7天，每天早晚各1次，每次測3遍;去掉第1天值，據(jù)后6天血壓平均值，為治療決定提供參考2)血壓穩(wěn)定后，建議每周固定一天自測血壓，于早上起床后1小時，服降壓藥前測量坐位血壓3)血壓不穩(wěn)定不達標者，建議增加自測血壓頻率。
動態(tài)血壓
概念：指患者佩戴動態(tài)血壓監(jiān)測儀記錄的24小時血壓。
標準：24小時平均值<130/80，白晝平均值<135/85，夜間平均值<125/75，正常情況下，夜間血壓均值比白晝血壓均值低10-15%。

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