鞍山健康管理師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家機(jī)構(gòu)有網(wǎng)絡(luò)課程班
發(fā)布時(shí)間：2023/6/8 12:07:52 更新時(shí)間：2023/6/8 12:12:49
- 鞍山健康管理師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家機(jī)構(gòu)有網(wǎng)絡(luò)課程班 - 招生簡(jiǎn)章
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- 學(xué)校介紹
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優(yōu)路教育集團(tuán)，是一家集團(tuán)連鎖綜合教育培訓(xùn)學(xué)校!從最初單一的課程培訓(xùn)開始，優(yōu)路已逐漸成為全國(guó)職業(yè)技能培訓(xùn)行業(yè)的領(lǐng)跑者。
辦學(xué)14年來(lái)，優(yōu)路教育堅(jiān)持不懈地追求課程研發(fā)和獨(dú)樹一幟的課程體系，常年培養(yǎng)和輸送大量高技能、高薪酬、高職位的技能型專業(yè)人才，并與眾多企業(yè)建立了良好的長(zhǎng)期合作關(guān)系，在業(yè)界形成了良好的口碑。
是一家給職業(yè)人士提供再教育的綜合性教育服務(wù)的機(jī)構(gòu)，業(yè)務(wù)包含工程、醫(yī)藥衛(wèi)生、財(cái)經(jīng)、教師等行業(yè)準(zhǔn)入類執(zhí)業(yè)資格認(rèn)證培訓(xùn)，在職人員碩士博士入學(xué)考試考前培訓(xùn)，專本科學(xué)歷繼續(xù)教育，相關(guān)培訓(xùn)領(lǐng)域教輔圖書策劃編輯出版等。北京環(huán)球優(yōu)路新紀(jì)元教育下轄“環(huán)球卓越”和“優(yōu)路教育”兩大培訓(xùn)品牌，并全資擁有北京市海淀區(qū)優(yōu)路培訓(xùn)學(xué)校，并取得全國(guó)新聞出版總署批準(zhǔn)的出版物經(jīng)營(yíng)許可證。
- 師資力量
- 馬德福：
北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院碩士生導(dǎo)師，日本留學(xué)博士。
主要從事健康管理、母嬰營(yíng)養(yǎng)和植物化學(xué)物慢性病預(yù)防方面的研究。
主講課程：預(yù)防醫(yī)學(xué)、流行病學(xué)、慢性病健康管理、營(yíng)養(yǎng)與健康促進(jìn)、康復(fù)學(xué)、健康保險(xiǎn)學(xué)。
孫昕霙，博士生導(dǎo)師
北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院社會(huì)醫(yī)學(xué)與健康教育系教授，系黨支部書記兼副主任，社會(huì)醫(yī)學(xué)與衛(wèi)生事業(yè)管理專業(yè)博士學(xué)位，2013年至2014年赴美國(guó)北卡大學(xué)教堂山分校進(jìn)修健康行為學(xué)。中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)健康教育與促進(jìn)分會(huì)委員。從事健康教育與健康促進(jìn)、健康行為學(xué)等方面的教學(xué)和科研工作20余年。《健康管理師》系列教材編委。
- 課程介紹
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健康管理師是從事對(duì)人群或個(gè)人健康和疾病的監(jiān)測(cè)、分析、評(píng)估以及健康維護(hù)和健康促進(jìn)的專業(yè)人員，其工作內(nèi)容包括：采集和管理個(gè)人或群體的健康信息;評(píng)估個(gè)人或群體的健康和疾病危險(xiǎn)性;進(jìn)行個(gè)人或群體的健康咨詢與指導(dǎo);制定個(gè)人或群體的健康促進(jìn)計(jì)劃;對(duì)個(gè)人或群體進(jìn)行健康維護(hù);對(duì)個(gè)人或群體進(jìn)行健康教育和推廣;進(jìn)行健康管理技術(shù)的研究與開發(fā);進(jìn)行健康管理技術(shù)應(yīng)用的成效評(píng)估等。
目前市場(chǎng)上健康管理行業(yè)急缺持證、有技能的健康管理師，相對(duì)于別的職業(yè)資格報(bào)考條件來(lái)說(shuō)，目前健康管理師的報(bào)考條件門檻不高，對(duì)于在健康體檢、醫(yī)療服務(wù)、健康保險(xiǎn)、中醫(yī)保健、健康養(yǎng)老以及體育健身、醫(yī)療旅游、美容養(yǎng)生、母嬰服務(wù)、保健食品、營(yíng)養(yǎng)等行業(yè)從事健康教育、健康咨詢、健康管理及相關(guān)行業(yè)的人員來(lái)說(shuō)都是一次不可錯(cuò)過(guò)的考證機(jī)會(huì)。
- 開課安排
- 試聽視頻課程：1.健康監(jiān)測(cè)與信息收集；2.健康評(píng)估、健康干預(yù)。
基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)知識(shí)
(1)人體系統(tǒng)、器官與組織的結(jié)構(gòu)和生理功能。
(2)生物化學(xué)的基本概念。
（3)人體主要病理改變及其特點(diǎn)。
(4)藥物的原理與臨床常用藥物分類與適應(yīng)癥。
(5)病原微生物的分類、特點(diǎn)及所致主要疾病。
- 特色優(yōu)勢(shì)
- 受2020年新冠疫情的影響，許多人都意識(shí)到了健康的重要性。健康管理師成為黃金職業(yè)，受到健康行業(yè)中許多從業(yè)人員的青睞。
就業(yè)方向多：隨著時(shí)代發(fā)展，健康管理師被越來(lái)越多人需要。許多傳統(tǒng)健康行業(yè)機(jī)構(gòu)和新興機(jī)構(gòu)都提供了熱門崗位，拿到證書后，符合條件的還可以自己開設(shè)店鋪。
- 行業(yè)趨勢(shì)
- 《健康管理藍(lán)皮書：全國(guó)健康管理與健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展報(bào)告(2018)》指出：人社部將健康管理師列為知識(shí)-技能型職業(yè)，并納入健康-衛(wèi)生行業(yè)特有職業(yè)。
趨勢(shì)：營(yíng)養(yǎng)保健和生態(tài)養(yǎng)生
伴隨著社會(huì)的發(fā)展，居民的健康消費(fèi)需求也隨之發(fā)生了轉(zhuǎn)變。
從局限于對(duì)疾病防治轉(zhuǎn)向了對(duì)自身健康水平與生命質(zhì)量的關(guān)注;除關(guān)注身體、生理功能和行為習(xí)慣方面的健康之外，更注重情志、心理、思想、精神乃至道德和信仰多方面的健康;環(huán)境因素對(duì)人的健康影響日益受到重視，人們開始注重生態(tài)環(huán)境與生命健康和諧共生的有機(jī)聯(lián)系。營(yíng)養(yǎng)保健和生態(tài)養(yǎng)生已經(jīng)成為人們追求健康的新趨勢(shì)。
- 常見問(wèn)題
- 問(wèn)題：健康管理師可以異地考試嗎？需要準(zhǔn)備什么材料？
回答：可以的。咨詢你所報(bào)的教育機(jī)構(gòu)有哪些考點(diǎn)，可以選擇較近的考點(diǎn)考試�？忌筛鶕�(jù)當(dāng)?shù)亻_展考試工作的情況，選擇任一批次進(jìn)行報(bào)考。各省份對(duì)考試報(bào)名條件要求不同，有些省份限本省戶籍、要求提供學(xué)歷證書原件、社保證明等~。
- 培訓(xùn)學(xué)習(xí)資料
- 健康管理師考試考點(diǎn)：健康教育
健康教育
1.生活方式指導(dǎo)的基本內(nèi)容(掌握)
對(duì)生活方式的管理是健康管理的基本策略和重要方法，生活方式的管理是慢性病預(yù)防與健康管理的基本內(nèi)容。
主要包括：①營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)②體力活動(dòng)指導(dǎo)③控?zé)熤笇?dǎo)等。
2.營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)的原則(掌握)
營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)的原則可以簡(jiǎn)化為“一多三少”，即“攝食種類多、量少、鹽少、油少”。
3.體力活動(dòng)水平的測(cè)量方法(熟悉)
通常用能量消耗量表示。在實(shí)際應(yīng)用中可以是一次運(yùn)動(dòng)的身體負(fù)荷量，也可以是一段日歷時(shí)間里，各種強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間和頻度體力活動(dòng)的加和。
4.體力活動(dòng)測(cè)量的主要類別(掌握)
體力活動(dòng)測(cè)量的主要類別有：①有氧和耐力運(yùn)動(dòng)量的測(cè)量②肌肉力量和耐力的測(cè)量③日常體力活動(dòng)水平的測(cè)量
5.心率的概念及測(cè)量方法(了解)
運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率作為訓(xùn)練時(shí)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的監(jiān)測(cè)指標(biāo)，成為目標(biāo)心率或靶心率。
運(yùn)動(dòng)中的心率可以通過(guò)頸動(dòng)脈或四肢動(dòng)脈觸摸直接測(cè)量，時(shí)間可以為10秒，更方便的方法是采用有線和無(wú)線儀器設(shè)備監(jiān)測(cè)心率。
心率按年齡估算為220-年齡。中等強(qiáng)度的心率一般定義為60%-80%心率
6.代謝當(dāng)量的概念及計(jì)算(熟悉)
代謝當(dāng)量METs，指相對(duì)于安靜休息時(shí)身體活動(dòng)的能量代謝水平，1METs相當(dāng)于每分鐘每千克體重消耗3.5ml的氧，或每千克體重消耗1.05kcal能量的活動(dòng)強(qiáng)度。
7.主觀用力程度的分級(jí)(掌握)
對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量和主觀用力程度的感覺(jué)可以反映身體實(shí)際承受運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小。按照自覺(jué)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度分級(jí)，中等強(qiáng)度的干預(yù)通常在11-14區(qū)間內(nèi)。
8.肌肉力量的概念及測(cè)量(熟悉)
肌肉力量指肌肉用力的能力。傳統(tǒng)上用可重復(fù)3次以下的負(fù)荷測(cè)試力量。包括①靜力或等長(zhǎng)力量：測(cè)試限于指定肌群和關(guān)節(jié)角度，不能全面反映肌肉力量，峰值用力常用主動(dòng)收縮(MVC)表示;②動(dòng)力測(cè)試：有控制、良好姿勢(shì)、全范圍關(guān)節(jié)活動(dòng)完成的動(dòng)作所對(duì)抗的阻力(1-RM)，測(cè)定值為特定肌肉或動(dòng)作的特異指標(biāo)�，F(xiàn)在也可用多個(gè)重復(fù)來(lái)測(cè)量肌肉力量。
9.肌肉耐力的概念及測(cè)量(了解)
肌肉耐力指肌肉持續(xù)用力或重復(fù)用力的能力，傳統(tǒng)上用可重復(fù)12次以上的負(fù)荷測(cè)試耐力。
肌肉耐力的測(cè)試：給定頻率、重復(fù)抗阻力動(dòng)作的次數(shù)，如蹲起次數(shù)。測(cè)試中肌肉耐力的度量應(yīng)能綜合阻力(重量)、時(shí)間(頻率)和重復(fù)次數(shù)3個(gè)指標(biāo)。
10.日常體力活動(dòng)水平的概念(掌握)
日常體力活動(dòng)包括職業(yè)活動(dòng)中的體力活動(dòng)、業(yè)余時(shí)間的運(yùn)動(dòng)鍛煉、出行往來(lái)過(guò)程中的體力活動(dòng)和各種家務(wù)勞動(dòng)，因此實(shí)際反映總體力活動(dòng)水平。
11.日常體力活動(dòng)水平的常見測(cè)量指標(biāo)(掌握)
常見測(cè)量指標(biāo)包括能量消耗、行為觀察、機(jī)械和電子裝置監(jiān)測(cè)、問(wèn)卷調(diào)查、間接觀察(如設(shè)備使用率)、職業(yè)分類、參與的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目等。
健康管理師備考期間緩解壓力8小招：
摘要：就要進(jìn)行第二期健康管理師考試了，各位考生在復(fù)習(xí)的時(shí)候不要壓力太大，為了讓更多的考生在復(fù)習(xí)的時(shí)候合理緩解壓力，為您整理了健康管理師備考期間緩解壓力8小招，希望能幫助您沉著應(yīng)考，順利通過(guò)考試。
1、學(xué)會(huì)洞察自己受到壓力后懂得警報(bào)信號(hào)，以便采取相應(yīng)的措施。
2、當(dāng)你感到有壓力時(shí)，不妨散散步，有利于恢復(fù)對(duì)事物的洞察力。
3、不要養(yǎng)成晚上長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)至深夜的習(xí)慣。
4、當(dāng)你受到壓力時(shí)，去買一些自己想買卻舍不得買的東西。
5、每周抽出1～2小時(shí)獨(dú)處，盡量不要受到學(xué)習(xí)和家庭的任何干擾。
6、學(xué)會(huì)與密切的朋友和知己暢談自己的情緒和感受。
7、在前一天晚上整理好自己的書桌，使你能輕松的開始你一天的學(xué)習(xí)。
8、每學(xué)習(xí)1小時(shí)，就休息5分鐘，把完成的任務(wù)“勾”去，會(huì)增加成就感。
- 鞍山健康管理師培訓(xùn)相關(guān)介紹：
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- 健康管理師主要學(xué)習(xí)健康管理服務(wù)與營(yíng)銷、中醫(yī)治未病與養(yǎng)生的理念和方法、健康管理在社區(qū)中的應(yīng)用等幾個(gè)方面 （2023/6/8學(xué)習(xí)專題）
- 健康管理師的職業(yè)功能主要就是健康監(jiān)測(cè)\健康分析評(píng)估\健康咨詢指導(dǎo)\健康危險(xiǎn)因素干預(yù)等方面，對(duì)全國(guó)二級(jí) （2023/6/8學(xué)習(xí)專題）
- 健康管理師需要學(xué)習(xí)亞健康指導(dǎo)：亞健康的定義、亞健康的界定、亞健康的起因和危害、亞健康的指導(dǎo)和管理。 （2023/6/8學(xué)習(xí)專題）
- 健康管理師考試知識(shí)點(diǎn)，軀體亞健康主要變現(xiàn)為不明原因或排除疾病原因的體力疲勞、虛弱、周身不適、性功能下 （2023/6/8學(xué)習(xí)專題）
- 全國(guó)將加強(qiáng)政策支持，快速制訂相應(yīng)的法規(guī)，強(qiáng)制要求健康機(jī)構(gòu)配備健康管理師。 （2023/6/8學(xué)習(xí)專題）
- 健康管理師是營(yíng)養(yǎng)師、心理咨詢師、體檢醫(yī)生、預(yù)防醫(yī)學(xué)醫(yī)生、健康教育專家、醫(yī)學(xué)信息管理人員的綜合體，是一 （2023/6/8學(xué)習(xí)專題）
- 健康管理師重點(diǎn)是要了解慢性非傳染病疾病及其危險(xiǎn)因素。 （2023/6/8學(xué)習(xí)專題）
- 健康管理師是改善和促進(jìn)健康，開展健康風(fēng)險(xiǎn)干預(yù)和健康促進(jìn)，進(jìn)行健康干預(yù)。 （2023/6/8學(xué)習(xí)專題）
- 每個(gè)人都需要健康，健康管理師是可以干一輩子的黃金職業(yè)。 （2023/6/8學(xué)習(xí)專題）
- 健康管理師考試知識(shí)點(diǎn)，心里亞健康主要表現(xiàn)為不明原因的腦力疲勞、情感障礙、思維紊亂、恐慌、焦慮、自卑以 （2023/6/8學(xué)習(xí)專題）
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