自在瑜伽，東莞第一品牌自在瑜伽，成立于2007教練團隊來源于古老印度瑜伽，傳統(tǒng)瑜伽五年的授課經(jīng)驗和五年的傳統(tǒng)瑜伽培訓(xùn)占地面積1000平方，被評：最美的瑜伽空中花園。自在瑜伽全日制瑜珈教練培訓(xùn) 瑜伽教練班開班內(nèi)容1、初級瑜伽教練班a、理論：瑜伽歷史，瑜伽哲學(xué)（哈達(dá)瑜伽）、體式、呼吸、瑜伽唱誦、瑜伽習(xí)練解析。b、實踐：體式練習(xí)、呼吸法，2、中級瑜伽教練班a、理論：瑜伽哲學(xué)（《瑜伽經(jīng)》、《哈他瑜伽之光》、輪穴和經(jīng)脈）、解剖學(xué)和生理學(xué)，阿育吠陀養(yǎng)生學(xué)，瑜伽飲食，b、實踐：唱誦，體式，體式糾正，清潔法，呼吸法，冥想，3、高級瑜伽教練班a、理論：瑜伽理論，體式呼吸及冥想解析，唱誦，瑜伽體式之科學(xué)科學(xué)研究，人體解剖學(xué)，b：實踐：高級體式、呼吸控制法、冥想訓(xùn)練，c：教學(xué)法d、教學(xué)實踐。上課時間全日班：初中高級班每期1個月，每天9：30-12：30，14：30-17：30上課，晚上19：30-21：00會員課（自由選修），星期天休息。 （詳情）